4 Πώς να αντιμετωπίσετε τα ξηρά και ελαφριά ευαίσθητα μάτια

Τα ξηρά μάτια κάνουν τα μάτια να αισθάνονται επώδυνα και ζεστά, φαίνονται κόκκινα και ακόμη και η όραση είναι συχνά θολή. Επιπλέον, τα μάτια είναι επίσης πολύ ευαίσθητα στο φως. Αυτή η κατάσταση αναφέρεται συχνά ως φωτοφοβία. Ο συνδυασμός ξηροφθαλμίας και φωτοφοβίας πρέπει να είναι πολύ ενοχλητικός για τις δραστηριότητες. Τότε, υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης ξηρών και ευαίσθητων ματιών με τέτοιο φως; Ελέγξτε τις ακόλουθες κριτικές και βρείτε τον σωστό τρόπο για την ανακούφιση της κατάστασής σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε ξηρά και ευαίσθητα στο φως μάτια

Ένας από τους λόγους για τους οποίους τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητα στο φως είναι τα ξηρά μάτια. Επομένως, τα ξηρά μάτια συνυπάρχουν συχνά με φωτοφοβία. Αυτή η κατάσταση σας κάνει να αισθάνεστε πόνο, ζέστη και ημικρανία όταν βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο με έντονο φως. Εάν παρουσιάσετε αυτά τα συμπτώματα, μην διστάσετε να επισκεφθείτε γιατρό. Η θεραπεία από γιατρό είναι καλύτερη από ό, τι δοκιμάζετε αυτήν τη μέθοδο και δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματική.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να θεραπεύσετε και να θεραπεύσετε ξηρά και ευαίσθητα μάτια, όπως:

1. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο σύμφωνα με ιατρική συνταγή

Τα μάτια είναι μια πολύ ευαίσθητη αίσθηση. Ας μείνουμε η μικρή σκόνη, κατά λάθος το ράντισμα του νερού ενώ κάνετε ντους μπορεί να κάνει τα μάτια σας κόκκινα και πονεμένα. Επομένως, εάν έχετε προβλήματα με τα μάτια, μην χρησιμοποιείτε απρόσεκτα οφθαλμικές σταγόνες που πωλούνται ελεύθερα στο κατάστημα ή στο φαρμακείο. Πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλοί τύποι οφθαλμικών σταγόνων με πολλαπλές λειτουργίες.

Καλύτερα να χρησιμοποιείτε φάρμακα που συνιστάται από γιατρό. Για ξηρά και ελαφριά ευαίσθητα μάτια, τα φάρμακα που συνήθως συνταγογραφούνται περιλαμβάνουν:

• αντιφλεγμονώδη φάρμακα,
• σταγόνες δακρύων,
• φάρμακα που διεγείρουν την παραγωγή δακρύων, ή
• οπές που μπορούν να απελευθερώσουν τεχνητά δάκρυα με την πάροδο του χρόνου.

2. Δώστε προσοχή στη χρήση γυαλιών και στους κανόνες φωτισμού δωματίου

Το έντονο ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει επανεμφάνιση ξηρών και ευαίσθητων συμπτωμάτων των ματιών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά γυαλιά ηλίου που μπορούν να εμποδίσουν το φως να εισέλθει στο μάτι. Επιπλέον, η χρήση καπέλου μπορεί επίσης να μειώσει την έκθεση στο φως στα μάτια σας.

Ωστόσο, η χρήση αυτών των γυαλιών συνιστάται μόνο όταν είστε έξω από το σπίτι. Η χρήση ειδικών γυαλιών ηλίου σε εσωτερικούς χώρους δεν θα προστατεύσει τα μάτια σας, θα αυξήσει την ευαισθησία των ματιών στο φως.

Αποφύγετε λοιπόν να φοράτε γυαλιά σε εσωτερικούς χώρους. Επιπλέον, αποφύγετε τη μείωση του φωτός για να κάνετε το δωμάτιο σκοτεινό. Σας συνιστούμε να προσαρμόσετε τον φωτισμό σύμφωνα με την άνεσή σας και να αυξήσετε σταδιακά τον φωτισμό. Με αυτόν τον τρόπο, τα μάτια θα συνηθίσουν και τα συμπτώματα θα βελτιωθούν.

3. Φροντίστε τη διάθεσή σας

Η φωτοφοβία έχει συνδεθεί με διάφορες διαταραχές της διάθεσης και ακόμη και το άγχος. Εάν δεν θέλετε τα φωτοφοβικά συμπτώματα να εμφανιστούν και να χειροτερέψουν τα ξηρά μάτια σας, τότε κρατήστε τον εαυτό σας σε καλή διάθεση.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να μειώσετε το άγχος, όπως άσκηση, ακρόαση χαρούμενης μουσικής, παρακολούθηση κωμωδιών ή ανάγνωση ενός αστείου βιβλίου.

4. Ένεση τοξονίου αλλαντίου (botox)

Αναφορά από τον Αμερικανικό Ακαδημαϊκό της Οφθαλμολογίας, μια μελέτη που διεξήχθη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι διεξήγαγε μια δοκιμή για τη χρήση του botox σε ασθενείς με ξηροφθαλμία και φωτοφοβία. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι περισσότερο από το ένα τρίτο των ασθενών εμφανίζουν ήπια συμπτώματα κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Παρόλο που έχει δείξει αρκετά αποτελεσματικά αποτελέσματα, οι ενέσεις Botox δεν έχουν επισημοποιηθεί ως η σωστή θεραπεία. Ωστόσο, με αυτήν την έρευνα, η πιθανότητα θεραπείας ξηρών και ευαίσθητων ματιών θα αυξάνεται.