4 Τα οφέλη του μαύρου μελιού είναι καλά για την υγεία

Ως φυσικό γλυκαντικό, το μέλι έχει καφετί χρώμα που προσελκύει την προσοχή των ανθρώπων. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι υπάρχει μέλι που έχει πιο σκούρο χρώμα από το συνηθισμένο μέλι, δηλαδή το μαύρο μέλι. Τα οφέλη του μαύρου μελιού είναι ίδια με το μέλι γενικά; Ελέγξτε τις ακόλουθες κριτικές για να μάθετε την απάντηση.

Τι είναι το μαύρο μέλι;

Πηγή: Off Grid Quest

Το μαύρο μέλι είναι μέλι που προέρχεται από λουλούδια μαόνι, έτσι το χρώμα είναι πιο σκούρο και πιο σκούρο. Επιπλέον, αυτός ο τύπος μελιού έχει επίσης μια πιο πικρή γεύση από το συνηθισμένο μέλι.

Η πηγή αυτής της πικρής γεύσης προέρχεται από τις αλκαλοειδείς ενώσεις που υπάρχουν στο δέντρο μαόνι. Ωστόσο, ακριβώς από αυτά τα αλκαλοειδή μπορείτε να έχετε πολλά οφέλη από το μαύρο μέλι.

Εκτός από αυτό, το μαύρο μέλι περιέχει επίσης πολλές άλλες ουσίες που αποδεικνύονται καλές για το σώμα σας, όπως σαπωνίνες και φλαβονοειδή.

Οφέλη από το μαύρο μέλι

Το 2013, δημοσιεύτηκε μια μελέτη στο Ιρανικό περιοδικό βασικών ιατρικών επιστημών για την παραδοσιακή και σύγχρονη χρήση του μελιού για την ανθρώπινη υγεία. Εκεί είναι γνωστό ότι το μαύρο μέλι είναι υψηλότερο σε αντιοξειδωτικά από το κανονικό μέλι.

Αυτό συμβαίνει επειδή το μέλι που περιέχει φλαβονοειδείς ενώσεις έχει μεγαλύτερη συνολική φαινολική περιεκτικότητα, έτσι ώστε η επίδρασή του να είναι αρκετά μεγάλη στο ανθρώπινο σώμα.

Επιπλέον, πολλές μελέτες λένε ότι όσο πιο σκούρο είναι το χρώμα ενός μελιού, τόσο περισσότερα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες έχει.

Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το μαύρο μέλι έχει καλά οφέλη για το ανθρώπινο σώμα, όπως:

1. Κατάλληλο για άτομα με διαβήτη

Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, το μαύρο μέλι περιέχει αλκαλοειδή που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλκαλοειδή και είναι καλό για τους διαβητικούς. Όχι μόνο αυτό, αλλά το μαύρο μέλι έχει χαμηλά επίπεδα γλυκόζης, οπότε είναι απίθανο να αυξήσει δραστικά το σάκχαρο στο αίμα.

Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη από Περιοδικό Pharmaceutical Biology φυτά που περιέχουν αλκαλοειδείς ενώσεις έδειξαν επίσης αντιυπεργλυκαιμική δράση σε διαβητικούς αρουραίους.

Γι 'αυτό, το μαύρο μέλι που περιέχει αλκαλοειδή είναι πιθανό να έχει οφέλη στη θεραπεία του διαβήτη.

Ωστόσο, δεν έχουν υπάρξει άμεσες μελέτες σε ανθρώπους για να αποδειχθεί εάν είναι πραγματικά ασφαλές στη χρήση. Θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

2. Βοηθά στη θεραπεία των ελκών

Εκτός από το ότι είναι κατάλληλο για διαβητικούς, ένα άλλο πλεονέκτημα του μαύρου μελιού είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των ελκών (σύνδρομο δυσπεψίας). Το μαύρο μέλι είναι γνωστό ότι βοηθά με συμπτώματα έλκους στομάχου που είναι αρκετά ενοχλητικά, όπως πόνος στο στομάχι και ναυτία.

Μία από τις αιτίες για κάποιον να αισθανθεί τα συμπτώματα του έλκους είναι το έλκος του στομάχου. Λοιπόν, το ίδιο το μέλι έχει βασικές ιδιότητες ως αντιβιοτικό, βοηθώντας έτσι στη μείωση των συμπτωμάτων των γαστρικών ελκών λόγω μόλυνσης Ηelicobacter pylori.

3. Υγιές δέρμα

Είναι κοινή γνώση ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης των πληγών στο δέρμα, έτσι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να συγκαλύψει τα σημάδια ακμής. Επιπλέον, το μαύρο μέλι έχει επίσης οφέλη για την αφαίρεση μαύρων κηλίδων στο πρόσωπο.

Αυτό συμβαίνει επειδή το μαύρο μέλι μπορεί να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο πρόσωπο λόγω των απολεπιστικών ιδιοτήτων του.

Προσπαθήστε να εφαρμόσετε μαύρο μέλι στο πρόσωπό σας έως και δύο φορές την εβδομάδα. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε επίσης ελαιόλαδο για να διατηρήσετε το πρόσωπό σας ενυδατωμένο μετά την εφαρμογή μαύρου μελιού.

Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι αυτή η μέθοδος λειτουργεί ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος κάθε ατόμου.

4. Βοηθά στην ανακούφιση του βήχα

Για όσους από εσάς βήχετε και θέλετε να δοκιμάσετε φυσικές μεθόδους, ίσως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μαύρο μέλι ως λύση.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε σε ένα περιοδικό Παιδιατρική υγεία παιδιών παιδιών που πάσχουν από βρογχίτιδα διαπίστωσαν ότι οι βασικές ιδιότητες του μελιού γενικά μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα βήχα. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης αρκετά αποτελεσματική σε άτομα που δεν είχαν λάβει φάρμακα για την ανακούφιση του βήχα τους.

Παρόλα αυτά, εξακολουθείτε να ενθαρρύνετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μαύρο μέλι μαζί με άλλα φάρμακα για το βήχα, έτσι ώστε η κατάστασή σας να βελτιωθεί γρήγορα.

Η κατανάλωση οποιουδήποτε μελιού, συμπεριλαμβανομένου του μαύρου μελιού, έχει οφέλη για την υγεία του σώματός σας. Ωστόσο, εάν έχετε αμφιβολίες ότι αυτός ο τύπος μελιού είναι κατάλληλος για την κατάστασή σας, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το μαύρο μέλι.

Χ