Θεραπεία άσθματος και ποικιλία θεραπειών που μπορούν να δοκιμαστούν

Το άσθμα είναι μια χρόνια αναπνευστική νόσος που προκαλείται από φλεγμονή και στένωση των αεραγωγών (βρόγχοι). Αυτή η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί, είτε με ορισμένες θεραπείες είτε με φάρμακα. Ωστόσο, η θεραπεία με άσθμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των υποτροπών του άσθματος και στον έλεγχο της σοβαρότητας των συμπτωμάτων όταν έχετε υποτροπή. Ποιες θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως τρόπος αντιμετώπισης συμπτωμάτων άσθματος;

Επιλογές θεραπείας για το άσθμα που προτείνουν οι γιατροί

Παρόλο που δεν μπορεί να θεραπευτεί, μπορείτε ακόμα να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα άσθματος που επαναλαμβάνονται με φάρμακα. Αναφέρεται από την Κλινική του Κλίβελαντ, μπορείτε επίσης να κάνετε εναλλακτική συμπληρωματική ιατρική εκτός από φάρμακα, όπως η θεραπεία του άσθματος.

Υπάρχουν πολλοί τύποι θεραπείας για τη θεραπεία του άσθματος. Επομένως, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε ποιο είναι το καλύτερο για εσάς.

Μετά από διαβούλευση, ο γιατρός μπορεί να μάθει τι είδους άσθμα είναι και τη σοβαρότητα του άσθματος που βιώνεται. Από εκεί, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει ποιο φάρμακο είναι κατάλληλο για εσάς, καθώς και τι είδους θεραπεία είναι αποτελεσματική. Ο λόγος είναι ότι δεν είναι όλοι κατάλληλοι για μια συγκεκριμένη θεραπεία.

Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι αντιμετώπισης του άσθματος μαζί με εναλλακτικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται συνήθως:

1. Φαρμακευτική θεραπεία

Τα περισσότερα άτομα με άσθμα θα συμβουλεύονται να υποβληθούν σε θεραπεία με φάρμακα για το άσθμα, βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα. Η διάρκεια της θεραπείας θα προσαρμοστεί ανάλογα με τη σοβαρότητα του άσθματος.

Αναφέροντας από τη σελίδα της κλινικής Mayo, οι τύποι θεραπείας του άσθματος χωρίζονται σε τρεις, δηλαδή μακροχρόνια, βραχυπρόθεσμη θεραπεία και αλλεργία.

Μακροχρόνια θεραπεία άσθματος στοχεύει στον έλεγχο της σοβαρότητας των συμπτωμάτων του άσθματος, και να αποτρέψει τις συνεχιζόμενες υποτροπές και επιπλοκές του άσθματος. Η μακροχρόνια θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση εισπνεόμενων φαρμάκων (εισπνευστήρες άσθματος ή νεφελοποιητές).

Εν τω μεταξύ, η θεραπεία Η βραχυπρόθεσμη θεραπεία είναι πιο άμεση ανακουφίζει από τις κρίσεις άσθματος Εγώ τη στιγμή του συμβάντος. Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως επιλογή πρώτων βοηθειών για ξαφνικές κρίσεις άσθματος.

Η θεραπεία αλλεργίας στοχεύει ειδικά στην αντιμετώπιση αλλεργιών που προκαλούν άσθμα. Έτσι, αυτό το φάρμακο χορηγείται συνήθως μόνο εάν το σώμα αντιδρά με ένα συγκεκριμένο σκανδάλη (αλλεργιογόνο).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αντιβιοτικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του άσθματος. Ωστόσο, η χρήση αντιβιοτικών για το άσθμα πρέπει να εξετάσει τι προκαλεί το άσθμα. Χρησιμοποιείτε πάντα οποιοδήποτε φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

2. Αναπνευστική θεραπεία

Η αναπνευστική θεραπεία είναι ένας τρόπος για τη θεραπεία του άσθματος χωρίς φάρμακα που συχνά συνιστάται από τους γιατρούς.

Η άσκηση τεχνικών αναπνοής καθημερινά σας συνηθίζει να αναπνέετε πιο αποτελεσματικά με τον σωστό τρόπο. Σταδιακά, η ρουτίνα αναπνευστική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων για να φιλοξενήσει και να απορροφήσει οξυγόνο και να βοηθήσει στην πρόληψη του άσθματος από την επανάληψη.

Από την άλλη πλευρά, η άσκηση τεχνικών βαθιάς αναπνοής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα το άγχος που προκαλεί το άσθμα. Το άγχος είναι επιρρεπές να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος επιρρεπή να επαναληφθούν ξαφνικά ή να κάνει τις επιθέσεις να αισθάνονται χειρότερα κατά τη στιγμή του συμβάντος.

Λοιπόν, αυτή η θεραπεία για το άσθμα μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε την αναπνοή σας όταν συμπιεστείτε, έτσι ώστε ο εγκέφαλος και οι πνεύμονες να εξακολουθούν να λαμβάνουν επαρκή ποσότητα οξυγόνου.

Ο ευκολότερος τρόπος χρήσης τεχνικών αναπνοής ως θεραπείας άσθματος είναι ο εξής:

• Βρείτε ένα ήσυχο, άνετο μέρος για να καθίσετε ή να ξαπλώσετε. Προσπαθήστε να καθαρίσετε το μυαλό σας. Στη συνέχεια, βάλτε το ένα χέρι στο στήθος σας και το ένα χέρι στο στομάχι σας.
• Εισπνεύστε αργά μέσα από τη μύτη σας σε ένα πλήθος 5 αργών. Αφήστε το στήθος και την κάτω κοιλιακή χώρα να συνεχίσουν να εκτείνονται μέχρι να νιώσετε ότι τα χέρια σας αυξάνονται επίσης. Αυτό σημαίνει ότι το διάφραγμα κινείται προς τα κάτω για να δώσει χώρο στους πνεύμονές σας να γεμίσουν με οξυγονωμένο αέρα.
• Κρατήστε την αναπνοή σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια εκπνεύστε αργά μέσα από τη μύτη σας σε 5 αργές μετρήσεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να νιώσετε και τα χέρια σας να πέφτουν αργά.
• Επαναλάβετε για λίγα λεπτά έως ότου η αναπνοή γίνει πιο κανονική.

Εάν θέλετε να είστε πιο σίγουροι, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν αναπνευστικό θεραπευτή για να σας διδάξει συγκεκριμένες τεχνικές αναπνοής που μπορούν να είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων του άσθματος που εμφανίζονται.

Με αυτόν τον τρόπο όταν βρίσκεστε σε αγχωτική κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει επανεμφάνιση του άσθματος, θα χρησιμοποιήσετε ενστικτωδώς αυτήν την τεχνική για να πιάσετε την αναπνοή σας.

3. Θεραπεία φυσικής ή φυτικής ιατρικής

Εκτός από τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων από γιατρούς, λέγεται ότι τα συμπτώματα του άσθματος μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με την κατανάλωση φυσικών ή φυτικών φαρμάκων για το άσθμα.

Αυτή η επιλογή σας διευκολύνει σίγουρα γιατί μπορείτε να πάρετε τα περισσότερα συστατικά για αυτή τη φυσική θεραπεία άσθματος στο σπίτι.

Ένας από τους φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων του άσθματος είναι η κατανάλωση σκόρδου. Μια μελέτη από το περιοδικόΤοξικολογία τροφίμων και χημικώνέδειξε ότι το εκχύλισμα σκόρδου είχε αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ως εκ τούτου, αυτό το μπαχαρικό κουζίνα πιστεύεται ότι μπορεί να ξεπεράσει διάφορες χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες, μία εκ των οποίων είναι το άσθμα.

Φυσικά, υπάρχουν πολλές περισσότερες επιλογές φυσικών θεραπειών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του άσθματος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα φυτικά φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως η κύρια θεραπεία για το άσθμα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα από το γιατρό σας.

Επιπλέον, οι επιδράσεις ορισμένων φυτικών φαρμάκων για το άσθμα απαιτούν περαιτέρω έρευνα, ειδικά όσον αφορά την ασφάλειά τους.

4. Θεραπεία γιόγκα

Η γιόγκα είναι ένας τύπος άσκησης που απαιτεί από εσάς να προσαρμόσετε τα πρότυπα εισπνοής και εκπνοής για να παρακολουθείτε κάθε κίνηση του σώματος. Ως εκ τούτου, η άσκηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τρόπος για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του άσθματος.

Οι τεχνικές αναπνοής γιόγκα θα αυξήσουν σταδιακά την ικανότητα των πνευμόνων. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εισπνεύσετε μεγαλύτερο όγκο οξυγόνου σε ρηχές αναπνοές.

Η γιόγκα διδάσκει επίσης έμμεσα πώς να αναπνέει καλύτερα και πιο αποτελεσματικά. Όχι μόνο αυτό, η γιόγκα μπορεί επίσης να μειώσει τα συμπτώματα άγχους που μπορούν να προκαλέσουν άσθμα.

Μια μελέτη από Ethiopian Journal of Health Sciencesδηλώνει ότι η γιόγκα έχει τη δυνατότητα να μειώσει τις οξείες κρίσεις άσθματος. Αυτή η μελέτη διεξήχθη σε 24 πάσχοντες από άσθμα για 4 εβδομάδες με διάρκεια 50 λεπτά την ημέρα.

Τα αποτελέσματα της μελέτης αποκάλυψαν ότι αυτή η άσκηση ήταν αποτελεσματική στη μείωση της επανάληψης των κρίσεων άσθματος το πρωί και τη νύχτα. Επιπλέον, η γιόγκα πιστεύεται επίσης ότι μειώνει τη χρήση άλλων φαρμάκων για το άσθμα, όπως η σαλβουταμόλη.

5. Θεραπεία κολύμβησης

Για μερικούς ανθρώπους των οποίων το άσθμα προκαλείται από άσκηση (άσθμα που προκαλείται από άσκηση), η σωματική δραστηριότητα είναι πολύ βαριά για να προκαλέσει επιθέσεις.

Κατά την άσκηση, αναπνέουμε συχνά ασυνείδητα από το στόμα και όχι από τη μύτη. Αυτός ο τρόπος αναπνοής σάς κάνει ακόμα πιο δύσπνοια, επειδή ο αέρας που εισέρχεται στους πνεύμονές σας είναι ξηρός. Ο ξηρός αέρας θα ερεθίσει τους αεραγωγούς, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα άσθματος.

Από την άλλη πλευρά, η επιλογή της σωστής άσκησης μπορεί να είναι ένας από τους σωστούς τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων του άσθματος μακροπρόθεσμα. Το κολύμπι είναι ένα από τα αθλήματα που οι περισσότεροι γιατροί συστήνουν στους πάσχοντες από άσθμα.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η κολύμβηση είναι πιο αποτελεσματική στη θεραπεία του άσθματος από τα φάρμακα μόνο. Ένα άλλο πλεονέκτημα της κολύμβησης για το άσθμα είναι ότι βοηθά στην ενυδάτωση των αεραγωγών, ώστε να μην στεγνώσουν και να ερεθιστούν.

Επιπλέον, μια επίπεδη στάση ενώ κολυμπάτε μπορεί να χαλαρώσει τους μυς των αεραγωγών, ώστε αργότερα να μπορείτε να αναπνέετε πιο εύκολα. Ο λόγος είναι ότι το κολύμπι δεν απαιτεί να υποστηρίζετε πάρα πολύ βάρος όπως όταν στέκεστε όρθια.

Η θεραπεία με άσθμα μπορεί επίσης να βοηθήσει τους πάσχοντες από άσθμα να παραμείνουν ενεργοί. Στην πραγματικότητα, η έλλειψη άσκησης μπορεί να κάνει τη φυσική κατάσταση των ατόμων με άσθμα πιο ευαίσθητα σε ασθένειες και προσβολές άσθματος.

6. Βελονισμός

Ο βελονισμός είναι ένα παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο όπου οι εξαιρετικά λεπτές βελόνες εισάγονται σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία με βελονισμό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων διαφόρων ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος.

Αυτή η θεραπεία άσθματος πιστεύεται ότι βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων, ελέγχει τα συμπτώματα και μειώνει τον κίνδυνο παρενεργειών από τη χρήση φαρμάκων για το άσθμα.

Αυτό υποστηρίχθηκε επίσης από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Φάρμακο πέρυσι 2017. Σε αυτή τη μελέτη διαπιστώθηκε ότι ο βελονισμός ήταν αποτελεσματικός στη μείωση των συμπτωμάτων άσθματος στα παιδιά.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με το ποια φαρμακευτική θεραπεία είναι πιο κατάλληλη ως τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων του άσθματος.