Μετά την αμυγδαλεκτομή, τι μπορώ να φάω; τι να αποφύγετε;

Κατά τη μετεγχειρητική ανάρρωση της αμυγδαλεκτομής, ο λαιμός σας μπορεί να αισθάνεται λίγο άβολα, πονόλαιμος ή ακόμη και αιμορραγία. Αυτό σας δυσκολεύει να φάτε, παρόλο που πρέπει να πάρετε επαρκή διατροφή, ώστε να ανακάμψετε γρήγορα. Λοιπόν, ποια είναι τα καλά τρόφιμα και τι πρέπει να αποφεύγεται μετά την αμυγδαλεκτομή; Διαβάστε παρακάτω για τις ακόλουθες κριτικές.

Καλό φαγητό για φαγητό μετά την αμυγδαλεκτομή

Η χειρουργική επέμβαση αμυγδαλών απαιτείται όταν ο ιστός αμυγδαλής (αμυγδαλές) φλεγμονή ή έχει λοίμωξη που επιδεινώνεται και γίνεται χρόνια. Μετά την αφαίρεση των αμυγδαλών, ενδέχεται να έχετε ακόμη πονόλαιμο. Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ο πόνος θα υποχωρήσει αργά με σωστή σίτιση.

Όχι μόνο επιταχύνει τη διαδικασία ανάρρωσης και αποτρέπει την αιμορραγία μετά τη χειρουργική επέμβαση, τα σωστά τρόφιμα μπορούν επίσης να καλύψουν τις ενεργειακές σας ανάγκες

Ακολουθούν συστάσεις για τρόφιμα που είναι καλά για κατανάλωση μετά από αμυγδαλεκτομή:

1. Παγωτό και πουτίγκα

Καλά νέα για εσάς που σας αρέσουν τα κρύα γλυκά! Μπορείτε να φάτε παγωτό και πουτίγκα αμέσως μετά την αμυγδαλεκτομή. Και τα δύο αυτά τρόφιμα έχουν απαλή υφή και είναι εύκολο να τα καταπιούν, ώστε να μην ερεθίζουν τον λαιμό σας. Επιπλέον, η ψυχρή θερμοκρασία μπορεί επίσης να μειώσει τη ναυτία και να αποτρέψει την αιμορραγία στο σημείο λειτουργίας των αμυγδαλών.

2. Νερό, σούπα και δημητριακά

Μετά την αμυγδαλεκτομή, η διατροφή σας πρέπει να αποτελείται από διαυγή υγρά. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν, τα καθαρά υγρά όπως το νερό, ο χυμός μήλου και τα σωματίδια τείνουν να είναι ευκολότερα στην κατάποση και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της μετεγχειρητικής ναυτίας, όπως ανέφερε το Livestrong. Ζεστά διαυγή υγρά όπως σούπα λαχανικών, ζωμός κοτόπουλου και τσάι είναι εξίσου καλά για την πρόληψη ερεθισμού του λαιμού σας.

Όταν ο λαιμός σας αρχίζει να προσαρμόζεται σε καθαρά τρόφιμα και ποτά, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε ποτά με πιο συμπυκνωμένη υφή όπως γάλα, σούπα κρέμας, ζωμό και δημητριακά.

Το πιο σημαντικό είναι ότι ικανοποιείτε πάντα τις καθημερινές ανάγκες υγρών σας για να αποτρέψετε την αφυδάτωση. Διότι, η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει τον πονόλαιμο και να σας αποτρέψει από την πλήρη ανάκαμψη.

3. Μαλακά τρόφιμα

Εάν έχετε αρχίσει να τρώτε τροφές που είναι εμπλουτισμένες, τότε σίγουρα δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα όταν θέλετε να τρώτε μαλακά τρόφιμα. Για παράδειγμα, ομελέτα ή πουρέ πατάτας (πουρέ πατάτας).

Δεδομένου ότι μόλις τελειώσατε την αμυγδαλεκτομή, θα πρέπει να αποφύγετε την προσθήκη πολλών μπαχαρικών στη διατροφή σας. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα μπαχαρικά μπορούν να ερεθίσουν την επένδυση του λαιμού και να προκαλέσουν υποτροπές, για παράδειγμα καρυκεύματα με έντονη ή πικάντικη γεύση. Λοιπόν, είναι καλύτερο να κολλήσετε με την ήπια γεύση του φαγητού για λίγο έως ότου θεραπεύσετε εντελώς.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται μετά από αμυγδαλεκτομή

Για να επιταχύνετε την ανάρρωση, αποφύγετε κάθε τύπο τροφής ή ποτού που έχει σκληρή υφή, πικάντικη γεύση και ζεστό. Φοβάται ότι σκληρές τροφές όπως ξηροί καρποί, τσιπς ή ποπ κορν μπορούν να ερεθίσουν την επένδυση του λαιμού και να επιδεινώσουν τον πόνο.

Αποφύγετε επίσης όξινα τρόφιμα ή ποτά όπως ντομάτα ή χυμό πορτοκάλι, καθώς και εκδόσεις φρέσκων φρούτων. Τα όξινα τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ, το οποίο μπορεί να κάνει το λαιμό σας να αισθάνεται φαγούρα και πόνο. Το ίδιο ισχύει και για τα ανθρακούχα ποτά που μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο.

Άλλα τρόφιμα και ποτά που πρέπει να αποφεύγονται μετά την αμυγδαλεκτομή είναι ζεστά. Αν θέλετε να φάτε ή να πιείτε κάτι ζεστό, αφήστε το να κρυώσει πρώτα μέχρι να είναι χλιαρό. Ο λόγος είναι ότι οι θερμές θερμοκρασίες μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν ερεθισμό και φλεγμονή του λαιμού. Αντί να κάνετε μια γρήγορη ανάρρωση, πρέπει να υποφέρετε περισσότερο πόνο όταν τρώτε.

Τέλος, βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας παραμένει ενυδατωμένο για τουλάχιστον 72 ώρες μετά την αμυγδαλεκτομή για να αποφύγετε πιθανή αιμορραγία μετά από αμυγδαλεκτομή. Έτσι, θα ανακάμψετε γρηγορότερα και θα μπορείτε να επιστρέψετε στην κατανάλωση των αγαπημένων φαγητών που λαχταράτε.