Πίνακας περιεχομένων:
- Το COVID-19 κηρύχθηκε επίσημα πανδημία
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- Πώς να αντιμετωπίσετε την πανδημία COVID-19
- 1. Μην πανικοβληθείτε
- 2. Αναζητήστε πληροφορίες από αξιόπιστες πηγές
- 3. Αποτρέψτε τη μετάδοση της νόσου
- 4. Προετοιμασία για βασικές ανάγκες
- 5. Αυτο-καραντίνα
Ο Γενικός Διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), Tedros Adhanom Ghebreyesus, την Τετάρτη (11/3) κήρυξε επίσημα το COVID-19 παγκόσμια πανδημία. Ενθάρρυνε επίσης κάθε χώρα να λάβει τα απαραίτητα μέτρα για να αντιμετωπίσει την πανδημία COVID-19 και να σταματήσει την εξάπλωσή της.
Αναφερόμενοι σε δεδομένα που συλλέχθηκαν στον ιστότοπο Worldometers, το COVID-19 έχει εξαπλωθεί σε 124 χώρες από όλες σχεδόν τις ηπείρους, εκτός από την Ανταρκτική. Παρόλο που το COVID-19 μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα, υπάρχουν πολλές προετοιμασίες που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε αυτήν την πανδημία και να προστατευτείτε από τον κίνδυνο μετάδοσης.
Το COVID-19 κηρύχθηκε επίσημα πανδημία
Ο Γενικός Διευθυντής του ΠΟΥ ανακοίνωσε το καθεστώς του COVID-19 ως πανδημία σε συνάντηση στη Γενεύη της Ελβετίας, την ίδια ημέρα. Αυτή η ανακοίνωση έγινε αφού ο ΠΟΥ είδε το υψηλό ποσοστό θανάτου από το COVID-19 στην Ιταλία τις τελευταίες εβδομάδες.
Αυτή είναι η δεύτερη φορά που ο ΠΟΥ έχει κηρύξει μια επιδημία πανδημία από το ξέσπασμα της γρίπης των χοίρων το 2009. Η εξάπλωση της γρίπης των χοίρων εκείνη την εποχή κάλυψε περισσότερες από 206 χώρες και είχε ως αποτέλεσμα εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι να πέθαναν.
Οι περιπτώσεις COVID-19 έχουν φτάσει τώρα σε περισσότερους από 125.000 ανθρώπους και προκάλεσαν 4.634 θανάτους παγκοσμίως. Βλέποντας τον υψηλό αριθμό περιπτώσεων και την εξάπλωση, ο ΠΟΥ ανακοίνωσε επίσης αυτό το ξέσπασμα ως έκτακτη ανάγκη με το υψηλότερο επίπεδο επιφυλακής.
Η κατάσταση στη συνέχεια ενημερώθηκε αφού ο ΠΟΥ διενήργησε μια αξιολόγηση του COVID-19 βάσει ορισμένων κριτηρίων. Τα αποτελέσματα της αξιολόγησης δείχνουν ότι τα χαρακτηριστικά του COVID-19 είναι επαρκή για να το κάνουν πανδημία.
Παρόλα αυτά, ο Tedros είπε ότι κάθε χώρα θα μπορούσε ακόμη να αντιμετωπίσει την πανδημία COVID-19 και να αλλάξει την κατεύθυνση της. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να γίνουν, δηλαδή προετοιμασία νοσοκομείων, εκπαίδευση και προστασία των εργαζομένων στον τομέα της υγείας και φροντίδα της υγείας του άλλου.
Ο ΠΟΥ εξέτασε επίσης τα μοτίβα της εξάπλωσης του COVID-19 και βρήκε τη δυνατότητα να το ελέγξει. Σύμφωνα με τον Tedros, αυτή είναι η πρώτη πανδημία που προκαλείται από έναν κοροναϊό, αλλά και η πρώτη πανδημία που είναι πολύ πιθανό να ελεγχθεί.
1,024,298
Επιβεβαιωμένος831,330
Ανακτήθηκε28,855
Χάρτης διανομής θανάτουΠώς να αντιμετωπίσετε την πανδημία COVID-19
Το COVID-19 εξαπλώνεται γρήγορα και έχει πολλές επιπτώσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλοι πρέπει να λάβουν προφυλάξεις για να προστατεύσουν τον εαυτό τους και τους πλησιέστερους, ιδίως λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του COVID-19 που έχει πλέον γίνει παγκόσμια πανδημία.
Μόλις ένα ξέσπασμα μιας ασθένειας γίνει πανδημία, ο αντίκτυπος δεν γίνεται αισθητός μόνο από την άποψη της φυσικής υγείας. Άλλες πτυχές όπως ψυχολογικές, κοινωνικές, ακόμη και οικονομικές συνθήκες μπορούν επίσης να επηρεαστούν.
Προκειμένου να αποφευχθούν απροσδόκητες επιπτώσεις, ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19:
1. Μην πανικοβληθείτε
Οι πανδημίες μπορεί να προκαλέσουν άγχος και πανικό, ειδικά αν δεν ξέρετε τι να κάνετε. Ωστόσο, ο πανικός μπορεί πραγματικά να σας αποτρέψει από το να σκέφτεστε καθαρά ή ακόμη και να κάνετε λάθος και επικίνδυνες ενέργειες.
Όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθήστε να διαχειριστείτε το άγχος σας καθώς περιμένετε τα τελευταία νέα σχετικά με το ξέσπασμα. Επικεντρωθείτε σε απλές προσπάθειες που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τη μόλυνση από το COVID-19, όπως το πλύσιμο των χεριών σας και η διατήρηση υγιούς.
2. Αναζητήστε πληροφορίες από αξιόπιστες πηγές
Στην αρχή μιας πανδημίας, θα προκύψουν συγκεχυμένες πληροφορίες. Η δουλειά σας είναι να φιλτράρετε τις πληροφορίες που εισέρχονται έτσι ώστε να λαμβάνετε πληροφορίες μόνο από αξιόπιστες και υπεύθυνες πηγές.
Εάν έχετε απορίες σχετικά με την αντιμετώπιση της πανδημίας COVID-19, αναζητήστε τις στους ιστότοπους ή στα κοινωνικά μέσα της κυβέρνησης και των υπηρεσιών υγείας. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε το ιατρικό προσωπικό ή να διαβάσετε αναφορές περιοδικών. Αποφύγετε πληροφορίες από ομάδες κουβέντα η αλήθεια δεν είναι ξεκάθαρη.
3. Αποτρέψτε τη μετάδοση της νόσου
Μία από τις σημαντικότερες προσπάθειες που πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την πανδημία COVID-19 είναι να αποτρέψετε τη μετάδοση. Ακολουθούν οι προφυλάξεις που μπορείτε να λάβετε:
- Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 40-60 δευτερόλεπτα.
- Χρήση απολυμαντικό χεριών φτιαγμένο από αλκοόλ όταν δεν διατίθενται σαπούνι και νερό.
- Καλύψτε το στόμα και τη μύτη όταν βήχετε και φτάρνισμα.
- Μην αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας πριν πλύνετε τα χέρια σας.
- Πηγαίνετε στο νοσοκομείο εάν έχετε πυρετό, βήχα ή δύσπνοια.
- Μείνετε σπίτι όταν δεν αισθάνεστε καλά.
4. Προετοιμασία για βασικές ανάγκες
Εν όψει της πανδημίας COVID-19, τα άτομα με υψηλό κίνδυνο μετάδοσης μπορεί να χρειαστεί να αυτοκαραντίσουν προσωρινά. Κατά τη διάρκεια της καραντίνας, θα χρειαστείτε βασικές προμήθειες που αποτελούνται από:
- Διατηρημένα τρόφιμα και νερό για δύο εβδομάδες.
- Φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων αναλγητικών και φαρμάκων για μικρά παράπονα.
- Κουτί πρώτων βοηθειών, μάσκες για άρρωστους, βιταμίνες, συμπληρώματα και παρόμοια.
- Προϊόντα καθαρισμού όπως σαπούνι και σαμπουάν, αποσμητικά, σερβιέτες και παρόμοια.
- Εργαλεία καθαρισμού, συμπεριλαμβανομένων σάκων απορριμμάτων, απολυμαντικών, λευκαντικών και παρόμοιων.
- Πολυβιταμίνες και μέταλλα. Η αύξηση της αντοχής όχι μόνο με την κατανάλωση βιταμίνης C, αλλά απαιτεί επίσης συνδυασμό πολλών βιταμινών και μετάλλων.
Άλλοι τύποι βιταμινών που χρειάζεστε για παράδειγμα βιταμίνες A, E και B complex. Η λειτουργία των βιταμινών είναι να διατηρεί τα ανοσοκύτταρα που λειτουργούν κανονικά.
Για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, χρειάζεστε επίσης μέταλλα όπως σελήνιο, ψευδάργυρο και σίδηρο. Το σελήνιο διατηρεί την κυτταρική αντοχή και αποτρέπει τη βλάβη του DNA. Στη συνέχεια, ο ψευδάργυρος προκαλεί ανοσοαπόκριση. Επιπλέον, ο σίδηρος βοηθά στην απορρόφηση της βιταμίνης C.
Προετοιμάστε το με βάση τις ανάγκες σας και της οικογένειάς σας. Η περίοδος καραντίνας διαρκεί συνήθως δύο εβδομάδες, οπότε δεν χρειάζεται να υπερβάλλετε.
5. Αυτο-καραντίνα
Εκτός από τα τέσσερα παραπάνω πράγματα, αυτό το τελευταίο σημείο πρέπει επίσης να ανησυχεί. Εάν έχετε ταξιδέψει σε μια χώρα όπου ενδείκνυται ο ιός COVID-19, πρέπει να καραντίσετε ή να απομονωθείτε για 14 ημέρες στο σπίτι.
Το COVID-19 έχει πλέον κηρυχθεί πανδημία που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να βυθίζονται σε πανικό, επειδή αυτή η επιδημία είναι αρκετά ελεγχόμενη και μπορεί να προληφθεί με μερικά απλά βήματα.
Εάν η πανδημία COVID-19 έχει φτάσει στη γειτονιά σας, λάβετε μέτρα για την αντιμετώπιση της πανδημίας σύμφωνα με τις οδηγίες που παρέχονται. Φροντίστε την υγεία σας και συμβουλευτείτε αμέσως ένα νοσοκομείο παραπομπής εάν εσείς ή κάποιο μέλος της οικογένειας εμφανίσετε συμπτώματα.
