Πίνακας περιεχομένων:
- Η μεταβατική περίοδος μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και άσθμα
- Ασφαλείς ταξιδιωτικές συμβουλές για άτομα με άσθμα και αλλεργίες
- 1. Προετοιμάστε φάρμακο
- 2. Μην είστε πολύ κουρασμένοι
- 3. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
- 4. Μάθετε το πλησιέστερο νοσοκομείο
Κατά τη μεταβατική περίοδο των κοινωνικών περιορισμών μεγάλης κλίμακας (PSBB), ενδέχεται να υπάρχουν θέσεις εργασίας ή ανάγκες που απαιτούν από εσάς να βγείτε από την πόλη. Για άτομα με άσθμα και αλλεργίες, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε προσεκτικά όταν ταξιδεύετε έξω από το σπίτι, ειδικά κατά τη μεταβατική περίοδο.
Προηγουμένως, ας δούμε τη σχέση μεταξύ της περιόδου μετάβασης και των αλλεργιών και του άσθματος.
Η μεταβατική περίοδος μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και άσθμα
Η μεταβατική περίοδος κάνει τον καιρό απρόβλεπτο. Μερικές φορές είναι τόσο ζεστό, αλλά σύντομα βρέχει πολύ. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η μεταβατική περίοδος μπορεί να προκαλέσει επανεμφάνιση αλλεργιών και άσθματος στους πάσχοντες. Είναι σημαντικό για τα άτομα με άσθμα και αλλεργίες να είναι προσεκτικά όταν βγαίνουν έξω από την πόλη σε απρόβλεπτες εποχές. Ποια είναι η σχέση;
Οι αλλαγές στον καιρό σχετίζονται φυσικά με αλλαγές στη θερμοκρασία, από ζεστό σε κρύο ή αντίστροφα. Οι απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία επηρεάζουν τους αεραγωγούς ατόμων με αλλεργίες και άσθμα.
Σε καιρικές και βροχερές καιρικές συνθήκες, χωρίς να το συνειδητοποιούν, οι ρύποι πετούν και εισέρχονται στην αναπνευστική οδό. Ξεκινώντας από γύρη, μούχλα, σκόνη και άλλα. Λόγω του πολύ μικρού τους μεγέθους, αυτοί οι ρύποι μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μέσω του αναπνευστικού συστήματος. Αρχικά οι ρύποι παγιδεύονται στη βλέννα που βρίσκεται στη μύτη.
Αυτή η βλέννα χρησιμεύει για να συγκρατεί ξένες ουσίες από την είσοδο στους πνεύμονες. Όταν αυτοί οι ρύποι καθίστανται και αρχίζουν να ερεθίζουν και να φλεγμονώνονται στην αναπνευστική οδό, η βλέννα πυκνώνει και προκαλεί βήχα. Η φλεγμονή προκαλεί επίσης συμπτώματα αλλεργίας που μπορεί να συνοδεύονται από άσθμα.
Για να είστε πιο προσεκτικοί, εντοπίστε πρώτα τα συμπτώματα του άσθματος και των αλλεργιών παρακάτω:
Αλλεργία
- Φτέρνισμα, ρινική καταρροή και φαγούρα (αλλεργική ρινίτιδα)
- Κόκκινα και υδαρή μάτια
- Συριγμός, σφίξιμο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή και βήχα
- Κόκκινα, φαγούρα μάτια
- Δεν αισθάνεστε καλά, ναυτία, έμετο, πόνο στο στομάχι, διάρροια
- Ξηρό, κόκκινο και ραγισμένο δέρμα
Βρογχικο Ασθμα
- Δύσπνοια ή δύσπνοια
- Σφίξιμο στο στήθος ή πόνος
- Συριγμός ή ήχος κατά την εκπνοή
- Δυσκολία στον ύπνο λόγω βήχα
- Ο βήχας επιδεινώνεται εάν έχετε αναπνευστικά προβλήματα, όπως κρυολόγημα ή βήχα γρίπης
Τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν απροσδόκητα όταν ταξιδεύετε έξω από το σπίτι. Ειδικά εάν αυτό που εμφανίζεται είναι σύμπτωμα βήχα, πρέπει πραγματικά να επηρεάσει τις δραστηριότητές σας. Όχι μόνο αυτό, η μεταβατική περίοδος μπορεί επίσης να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα όπως κρυολογήματα και γρίπη, με βήχα ως κοινό σύμπτωμα.
Μην αφήνετε έναν επίμονο βήχα να παρεμβαίνει στις δραστηριότητές σας. Για να λειτουργεί ομαλά το ταξίδι, μάθετε τις ασφαλείς ταξιδιωτικές συμβουλές για άτομα με άσθμα και αλλεργίες.
Ασφαλείς ταξιδιωτικές συμβουλές για άτομα με άσθμα και αλλεργίες
Αν και είναι πιθανό να επαναληφθούν τα συμπτώματα άσθματος και αλλεργίας, υπάρχουν ασφαλώς ασφαλείς τρόποι για να ταξιδέψετε. Μην αφήνετε τα συνοδευτικά συμπτώματα βήχα να παρεμβαίνουν επίσης σε δραστηριότητες ενώ βρίσκεστε εκτός πόλης. Ακολουθούν συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το ταξίδι έξω από την πόλη πιο άνετο και απαλλαγμένο από επίμονο βήχα.
1. Προετοιμάστε φάρμακο
Για να διατηρήσετε τα ταξίδια σας ασφαλή για άτομα με άσθμα και αλλεργίες, προσπαθήστε να παρέχετε πάντα τα φάρμακα για το άσθμα και την αλλεργία. Επιπλέον, προετοιμάστε επίσης ένα συγκεκριμένο φάρμακο για το βήχα για τη μείωση του ξηρού βήχα που συμβαίνει λόγω άσθματος και αλλεργιών
Όταν προκύπτουν αλλεργίες, το σώμα απελευθερώνει ενώσεις Η1 ή ισταμίνης 1 οι οποίες κάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιδρά υπερβολικά σε ερεθιστικά και εμφανίζεται αλλεργική αντίδραση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν βήχα και ακόμη και άσθμα. Για να υποχωρήσει γρήγορα ο βήχας και να μην επιδεινωθεί, δοκιμάστε να πάρετε φάρμακο για το βήχα που περιέχει Dextromethorphan Hbr και Diphenhydramine HCL.
Το Dextromethorphan Hbr είναι κατασταλτικό, ώστε να ανακουφίσει τα συμπτώματα του βήχα και να καταπραΰνει έναν φλεγμονώδη λαιμό. Εν τω μεταξύ, με βάση Εκδόσεις StatsPearl, Η διφαινυδραμίνη HCL λειτουργεί ως αντιισταμινικό για την ανακούφιση των αλλεργικών αντιδράσεων.
Αυτό το φάρμακο για το βήχα βοηθά στο ταξίδι σας πιο άνετο και λιγότερο αποσπά την προσοχή.
2. Μην είστε πολύ κουρασμένοι
Μην ξεχάσετε να ξεκουραστείτε αρκετά κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Ο λόγος είναι ότι η υπερβολική κόπωση μπορεί να προκαλέσει αντίδραση στο άσθμα. Όταν εμφανίζεται άσθμα, τα συμπτώματα βήχα μπορεί να επηρεάσουν το πρόγραμμα δραστηριοτήτων σας. Για να παραμείνει ομαλό το ταξίδι, μείνετε αρκετά ξεκούραστοι.
Τουλάχιστον, πρέπει να κοιμάστε αρκετά κάθε 8 ώρες κάθε βράδυ. Ενώ κοιμάστε, δίνετε στο σώμα ένα διάλειμμα και αυξάνετε την εργασία του ανοσοποιητικού συστήματος στην πρόληψη της λοίμωξης, ειδικά εκείνων που σχετίζονται με το αναπνευστικό σύστημα κατά τη μεταβατική περίοδο.
3. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Εάν έχετε πάρει φάρμακα, αλλά η αλλεργική σας κατάσταση και το άσθμα δεν βελτιωθούν συνοδευόμενα από βήχα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό στην πλησιέστερη κλινική ή νοσοκομείο. Ενημερώστε το γιατρό σχετικά με το παράπονο και πόσο καιρό έχετε υποστεί αυτήν την κατάσταση.
Ο γιατρός θα προτείνει τη σωστή φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία, διότι προσαρμόζεται στο παράπονό σας. Μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού, συμπεριλαμβανομένης της επαρκούς ανάπαυσης, ώστε η κατάσταση να βελτιωθεί. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε ακόμα να ταξιδεύετε με ηρεμία ακόμη και αν έχετε αλλεργίες και άσθμα.
4. Μάθετε το πλησιέστερο νοσοκομείο
Είναι πιθανό να μετακινηθείτε από τη μία τοποθεσία στην άλλη. Θυμηθείτε, για να συνεχίσετε να ταξιδεύετε άνετα και ασφαλή για τους πάσχοντες από αλλεργίες και άσθμα, σημειώστε πάντα το πλησιέστερο νοσοκομείο από το μέρος που επισκέπτεστε.
Ακόμα κι αν έχετε προετοιμάσει φάρμακο, πρέπει να σημειώσετε πού βρίσκεται το πλησιέστερο νοσοκομείο. Εάν μόνο ο βήχας από αλλεργίες ή άσθμα αρχίσει να επιδεινώνεται, θα γνωρίζετε ήδη σε ποιο νοσοκομείο θα πάτε.
Να θυμάστε πάντα τα τέσσερα παραπάνω σημεία, έτσι ώστε το ταξίδι σας να γίνεται ομαλά. Σας εύχομαι καλή υγεία πάντα!
