Χαλκός: χρήσεις, παρενέργειες, αλληλεπιδράσεις

Οφέλη

Σε τι χρησιμεύει ο χαλκός;

Ο χαλκός είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, ειδικά σε κρέας, θαλασσινά, ξηρούς καρπούς, σπόρους, δημητριακά ολικής αλέσεως, προϊόντα σοκολάτας και συμπληρώματα.

Το σώμα αποθηκεύει το μεγαλύτερο μέρος της πρόσληψης χαλκού στα οστά και τους μύες, ενώ το ήπαρ (ήπαρ) ρυθμίζει την ποσότητα χαλκού στο αίμα.

Ο χαλκός είναι χρήσιμος για την επιτάχυνση της επούλωσης των πληγών και τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας και των εύθραυστων οστών (οστεοπόρωση). Ενώ τα συμπληρώματα χαλκού χρησιμοποιούνται συχνά για να καλύψουν την πρόσληψη χαλκού για άτομα με αναιμία και άτομα που αντιμετωπίζουν έλλειψη χαλκού.

Δεν υπάρχουν στοιχεία ότι οι άνθρωποι που τρώνε μια κανονική διατροφή χρειάζονται συμπληρώματα χαλκού. Ακόμα και οι αθλητές δεν χρειάζονται επιπλέον χαλκό εάν έχουν καλή διατροφική πρόσληψη.

Πώς λειτουργεί;

Δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για το πώς λειτουργεί αυτό το συμπλήρωμα ορυκτών. Συζητήστε με τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μελέτες που δείχνουν ότι δεν χρειάζονται πρόσθετα συμπληρώματα χαλκού, επειδή το σώμα μας χρειάζεται μόνο μια μικρή ποσότητα χαλκού και ιχνοστοιχεία μπορούν να βρεθούν στα τρόφιμα. Ωστόσο, οι συνθήκες ανεπάρκειας χαλκού μπορεί να οδηγήσουν σε αιματολογικές / νευρολογικές καταστάσεις, νόσο Menkes, νόσο Wilson και καρκίνο.

Δόση

Οι παρακάτω πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συστάσεις. Πάντα να συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το φάρμακο.

Ποια είναι η συνήθης δόση χαλκού για ενήλικες;

Η δοσολογία αυτού του συμπληρώματος μπορεί να είναι διαφορετική για κάθε ασθενή. Η δόση που χρειάζεστε εξαρτάται από την ηλικία, την υγεία σας και πολλές άλλες καταστάσεις. Τα συμπληρώματα βοτάνων δεν είναι πάντα ασφαλή για κατανάλωση. Συζητήστε με τον φαρμακοποιό ή το γιατρό σας για μια δόση που είναι κατάλληλη για εσάς.

Σε ποιες μορφές διατίθεται ο χαλκός;

Οι μορφές και τα παρασκευάσματα χαλκού είναι:

• Δισκίο
• Κάψουλα

Παρενέργειες

Τι παρενέργειες μπορεί να προκαλέσει ο χαλκός;

Ο χαλκός μπορεί να προκαλέσει διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως βλάβη στο ήπαρ και δυσπεψία. Παρόλα αυτά, δεν βιώνουν όλοι αυτές τις παρενέργειες.

Μπορεί να υπάρχουν άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες που δεν αναφέρονται εδώ. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες, συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό ή το γιατρό σας.

Ασφάλεια

Τι πρέπει να γνωρίζω πριν πάρω χαλκό;

Ένα πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε προτού πάρετε συμπληρώματα χαλκού είναι να αποθηκεύετε πάντα αυτό το συμπλήρωμα σε ξηρό μέρος και να το φυλάσσετε μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.

Οι κανονισμοί που διέπουν τη χρήση συμπληρωμάτων βοτάνων είναι λιγότερο αυστηροί από εκείνους των φαρμάκων. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να προσδιοριστεί η ασφάλειά της. Πριν από τη χρήση, βεβαιωθείτε ότι τα οφέλη από τη χρήση συμπληρωμάτων βοτάνων υπερτερούν των κινδύνων. Συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό ή έναν γιατρό για περισσότερες πληροφορίες.

Πόσο ασφαλής είναι ο χαλκός;

Ο χαλκός δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε υψηλές δόσεις σε παιδιά, σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες ή σε άτομα με αιμοκάθαρση και νόσο του Wilson. Επίσης σε άτομα με ορισμένες κληρονομικές καταστάσεις, όπως ιδιοπαθή δηλητηρίαση από χαλκό και παιδιά με κίρρωση.

ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ

Τι είδους αλληλεπιδράσεις μπορεί να συμβούν όταν παίρνω χαλκό;

Αυτό το συμπλήρωμα μετάλλων μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα ή με οποιεσδήποτε παθήσεις υγείας έχετε. Συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό ή έναν γιατρό πριν από τη χρήση.

Το Hello Health Group δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.