Πίνακας περιεχομένων:
- Οι μύθοι του ξιδιού μηλίτη συχνά παρεξηγούνται
- Μύθος 1: Όλοι οι τύποι ξιδιού μηλίτη μήλου είναι οι ίδιοι
- Μύθος 2: Τα οφέλη είναι ίδια με την κατανάλωση μήλων
- Μύθος 3: Λειτουργεί μόνο ως φυσική θεραπεία του βήχα
- Μύθος 4: Δεν προκαλεί παρενέργειες
- Μύθος 5: Μπορεί να βλάψει το δέρμα
Το ξίδι μηλίτη της Apple είναι ένα βότανο με έντονη μυρωδιά. Στην πραγματικότητα, αυτή η μυρωδιά προέρχεται από τη διαδικασία ζύμωσης που περιλαμβάνει βακτήρια, μαγιά και αλκοόλ. Πρόσφατα, το ξίδι μηλίτη μήλου αγαπήθηκε για τα εκπληκτικά οφέλη του Ωστόσο, πίσω από όλα αυτά, ξέρατε ότι υπάρχουν ακόμα πολλοί μύθοι ξιδιού μήλου;
Οι μύθοι του ξιδιού μηλίτη συχνά παρεξηγούνται
Μην μπερδεύεστε να καταλάβετε ποια γεγονότα και μύθους ξιδιού μηλίτη μήλου να πιστέψετε.
Μύθος 1: Όλοι οι τύποι ξιδιού μηλίτη μήλου είναι οι ίδιοι
Πολλοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι η διαδικασία παρασκευής ξιδιού μηλίτη μήλου είναι απλά να συμπιέσετε τα μήλα μέχρι να πάρετε το χυμό. Στην πραγματικότητα, διαφορετικοί τύποι ξιδιού μηλίτη μήλου μπορούν να παρασκευαστούν με διαφορετικούς τρόπους. Υπάρχουν τύποι ξιδιού μηλίτη μήλου που περνούν από τη διαδικασία φιλτραρίσματος, αλλά μερικά δεν είναι.
Είναι μάλλον δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ των δύο τύπων, ειδικά για όσους από εσάς είστε νέοι στη χρήση ξιδιού μηλίτη μήλου. Είναι εύκολο έτσι, εάν φαίνεται καθαρό και καθαρό, οι πιθανότητες είναι ότι ο τύπος ξιδιού μήλου έχει φιλτραριστεί πρώτα. Από την άλλη πλευρά, το ξίδι μηλίτη μήλου που εξακολουθεί να φαίνεται θολό και έχει πολτό εξακολουθεί να είναι αρκετά φυσικό επειδή υπάρχει πολλή οργανική ύλη σε αυτό.
Μύθος 2: Τα οφέλη είναι ίδια με την κατανάλωση μήλων
Ακόμα κι αν είναι φτιαγμένο από μήλα, αυτό δεν σημαίνει ότι η θρεπτική περιεκτικότητα στα μήλα και το ξίδι μηλίτη μήλου είναι ακριβώς το ίδιο. Λοιπόν, αυτός είναι απλώς ένας μύθος ξύδι μηλίτη μήλου. Όπως εξηγήθηκε νωρίτερα, το ξίδι μηλίτη μήλου περνά γενικά με διαδικασία φιλτραρίσματος και ζύμωσης με τέτοιο τρόπο.
Με αυτόν τον τρόπο, μερικά από τα τυπικά θρεπτικά συστατικά των μήλων, της βιταμίνης C, των ινών, του καλίου και άλλων, μπορεί να χαθούν εν μέρει, έτσι ώστε να μην είναι τόσο πολύ όσο αυτό των πραγματικών μήλων.
Μύθος 3: Λειτουργεί μόνο ως φυσική θεραπεία του βήχα
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν αμέτρητα οφέλη από το ξίδι μηλίτη μήλου, εκτός από το ότι είναι ένα φυσικό φάρμακο βήχα, το οποίο δεν χρειάζεται να αμφιβάλλετε. Αναφέροντας από τη σελίδα Healthline, το ξίδι μηλίτη μήλου πιστεύεται ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς και ούτω καθεξής.
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί η χρήση ξιδιού μηλίτη μήλου, είτε εφαρμόζεται στο δέρμα είτε έχει ληφθεί απευθείας, έχει εγκριθεί από το FDA στις Ηνωμένες Πολιτείες, το οποίο είναι το αντίστοιχο του BPOM στην Ινδονησία. Ο λόγος είναι ότι το ξίδι μηλίτη μήλου έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες.
Μύθος 4: Δεν προκαλεί παρενέργειες
Μην το αφήσετε επειδή το ξίδι μηλίτη μήλου έχει διάφορες καλές ιδιότητες σε αυτό, τότε σας κάνει να ξεχάσετε τον αντίκτυπο της χρήσης του. Βασικά, είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε τακτικά ξίδι μηλίτη μήλου ή ακόμη και να το καταναλώνετε απευθείας. Υπό την προϋπόθεση, εξακολουθείτε να τηρείτε τους κανόνες χρήσης και δεν υπερβαίνετε τα συνιστώμενα όρια.
Η διάβρωση του σμάλτου των δοντιών, η δυσπεψία και ο καύσος του λαιμού είναι μερικοί από τους κινδύνους που μπορεί να προκύψουν από την υπερβολική χρήση ξύδι μηλίτη μήλου. Επιπλέον, η κατανάλωση υψηλών δόσεων ξιδιού μηλίτη μήλου μπορεί δυνητικά να μειώσει την ποσότητα καλίου στο σώμα.
Μύθος 5: Μπορεί να βλάψει το δέρμα
Μπορεί να πιστεύετε ότι το ξίδι μηλίτη μήλου είναι κακό για το δέρμα σας λόγω της όξινής του φύσης που συνοδεύεται από πολύ έντονη μυρωδιά. Από την άλλη πλευρά, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην επίλυση των προβλημάτων του δέρματος σας. Ξεκινώντας από ως καθαριστικό προσώπου, ανακουφίζοντας τα επίμονα σπυράκια, έως το ξεθώριασμα των ουλών της ακμής.
Στην πραγματικότητα, λέγεται ότι το ξίδι μηλίτη μήλου είναι επίσης καλό για τη θεραπεία της ψωρίασης. Πώς να το χρησιμοποιήσετε είναι αρκετά εύκολο. Μπορείτε να εφαρμόσετε ξίδι μηλίτη μήλου απευθείας στο δέρμα σε ένα λεπτό στρώμα ή να το αναμίξετε πρώτα με βραστό νερό για να ελαχιστοποιήσετε τις δυσάρεστες οσμές.
Χ
