Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι το συμπλήρωμα λίπους αποκλεισμού;
- Είναι αποτελεσματικοί οι λιπαστές στην απώλεια βάρους;
- Ποιες είναι οι παρενέργειες των αναστολέων λίπους;
- Ποια συστατικά περιέχονται στα λιπαρά;
- Πότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί το orlistat;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να χάσετε βάρος. Εάν είστε παχύσαρκοι και σκοπεύετε να χάσετε βάρος ενώ δεν μπορείτε να διατηρήσετε την όρεξή σας ή είστε τεμπέλης για άσκηση, ένα πράγμα που σκέφτεστε μπορεί να είναι να πάρετε ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα.
Ωστόσο, πριν τη χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μην προκαλέσετε επικίνδυνες παρενέργειες. Ένα ακόμη πράγμα, επιλέξτε μια επωνυμία που είναι αξιόπιστη και καταχωρισμένη στο BPOM. Πολλές περιπτώσεις ναρκωτικών απώλειας βάρους έχουν διεκδικήσει πολλά θύματα, φυσικά δεν θέλετε να συμβεί αυτό σωστά. Λοιπόν, καλύτερα να είστε προσεκτικοί.
Υπάρχουν πολλοί τύποι συμπληρωμάτων απώλειας βάρους, αλλά αυτή τη φορά θα συζητήσουμε για τα συμπληρώματα αποκλεισμού λίπους ή τα συμπληρώματα φραγμού λίπους.
Τι είναι το συμπλήρωμα λίπους αποκλεισμού;
Οι λιπώδεις αναστολείς περιέχουν γενικά χιτοζάνη, η οποία είναι ίδια με τις φυτικές ίνες, αλλά προέρχεται από τον εξωσκελετό οστρακοειδών. Όπως και οι φυτικές ίνες, περνούν από το πεπτικό σύστημα χωρίς να χωνευτούν, αλλά απορροφούν το λίπος στον πεπτικό σωλήνα για να απεκκριθούν μέσω των περιττωμάτων. Επειδή υπάρχει λίπος στα κόπρανα, τα κόπρανα σας μπορεί να εμφανίζονται λιπαρά εάν παίρνετε αυτό το συμπλήρωμα.
Είναι αποτελεσματικοί οι λιπαστές στην απώλεια βάρους;
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα αποκλεισμού λίπους δεν είναι αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους. Αυτά τα συμπληρώματα δεν εμποδίζουν πραγματικά την απορρόφηση λίπους ή δεν συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Ο μόνος υγιής τρόπος για να χάσετε βάρος και να το κρατήσετε μακριά είναι να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή και να κάνετε τακτική άσκηση.
Ποιες είναι οι παρενέργειες των αναστολέων λίπους;
Αν και η χρήση αναστολέων λίπους μπορεί να είναι επωφελής για εσάς, μπορεί σίγουρα να προκαλέσει παρενέργειες. Οι αναστολείς λίπους μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στο πεπτικό σύστημα, όπως κράμπες στο στομάχι, αέριο, αυξημένες κινήσεις του εντέρου και λιπαρά κόπρανα. Αυτό συμβαίνει επειδή το λίπος που καταναλώνετε δεν χωνεύεται στον πεπτικό σας σωλήνα, αλλά περνά μόνο από το σώμα σας. Εάν αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι υπερβολικές, ίσως χρειαστεί να μειώσετε την κατανάλωση λίπους.
Επιπλέον, ορισμένες λιποδιαλυτές βιταμίνες, όπως οι βιταμίνες A, D, E και K, μπορεί επίσης να πάθουν άπεπτα, επειδή οι λιποδιαλυτές μειώνουν την ικανότητα του σώματος να αφομοιώσει λιποδιαλυτές βιταμίνες. Εάν χρησιμοποιείτε αυτό το συμπλήρωμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να έχετε έλλειψη βιταμίνης.
Ποια συστατικά περιέχονται στα λιπαρά;
Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν τα συμπληρώματα αποκλεισμού λίπους σε μια προσπάθεια να χάσετε το βάρος σας είναι να εμποδίσετε το σώμα να απορροφήσει λίπος. Αν και πολλά συστατικά ή φόρμουλες διατίθενται στην αγορά ως συμπληρώματα αποκλεισμού λίπους, μόνο ένας συγκεκριμένος αποκλειστής λίπους μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά. Ένα από τα συστατικά που περιέχονται στα συμπληρώματα αποκλεισμού λίπους που επιτρέπονται και είναι αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους είναι η ορλιστάτη.
Η ορλιστάτη δρα αναστέλλοντας το ένζυμο λιπάσης στο έντερο που είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση του λίπους έτσι ώστε να μπορεί να απορροφηθεί από το σώμα. Αναστέλλοντας τη δράση της λιπάσης, η ορλιστάτη μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση του λίπους από το σώμα, έτσι ώστε το λίπος να μην απορροφάται από το σώμα και να απεκκρίνεται αμέσως μέσω των περιττωμάτων.
Η ορλιστάτη μπορεί να αποτρέψει την απορρόφηση έως και του 1/3 του λίπους που τρώτε. Ωστόσο, για να χάσετε βάρος και να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, πρέπει να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή και επίσης τακτική άσκηση, εκτός από την κατανάλωση ορλιστάτης.
Πότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί το orlistat;
Η ορλιστάτη συνιστάται συνήθως μόνο για όσους από εσάς θέλετε να χάσετε σημαντικό βάρος μέσω διατροφής, άσκησης ή αλλαγής του τρόπου ζωής σας.
Το Orlistat συνταγογραφείται συνήθως από το γιατρό σας εάν έχετε:
- Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) * 28 και άνω και άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με το σωματικό βάρος, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2
- ΔΜΣ 30 ή περισσότερων
*Σημείωση: για τον υπολογισμό του ΔΜΣ σας, μπορείτε να διαιρέσετε το βάρος σας σε χιλιόγραμμα με το ύψος σας σε τετραγωνικά μέτρα (BW kg / TB m2)
Το Orlistat δεν συνιστάται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το orlistat, να ρωτήσετε για τα οφέλη, τις παρενέργειες, τη δοσολογία, το είδος της διατροφής που πρέπει να ζήσετε, πόσο καιρό πρέπει να το πάρετε και ούτω καθεξής. Επιπλέον, εάν έχετε επίσης υψηλή αρτηριακή πίεση, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή νεφρική νόσο, ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει τη δοσολογία ώστε να ταιριάζει με άλλα φάρμακα που παίρνετε.
