Το αποτέλεσμα που εμφανίζεται εάν το παιδί τρώει πάρα πολύ σοκολάτα τα Χριστούγεννα

Για τα παιδιά, τα Χριστούγεννα είναι η ημέρα που περίμεναν γιατί η σοκολάτα είναι συχνά ένα σνακ που σχεδόν πάντα σερβίρεται. Η σοκολάτα είναι γνωστό ότι έχει ευχάριστο αποτέλεσμα όταν τρώγεται. Δυστυχώς, η κατανάλωση υπερβολικής σοκολάτας δεν είναι επίσης καλή για την υγεία του παιδιού σας. Επομένως, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γονείς πρέπει να υπενθυμίζουν στα παιδιά τους να μην τρώνε πάρα πολύ σοκολάτα.

Ο αντίκτυπος που εμφανίζεται όταν τα παιδιά τρώνε κυρίως σοκολάτα

Η κατανάλωση υπερβολικής σοκολάτας μπορεί να εκθέσει το παιδί σας σε διάφορα προβλήματα από τη δυσκοιλιότητα έως τις κοιλότητες:

1. Προκαλεί δυσκοιλιότητα

Το να μοιραζόμαστε τη ζεστασιά και τη χαρά των Χριστουγέννων είναι η στιγμή που περιμέναμε. Η ευτυχία εκφράζεται επίσης με την εξυπηρέτηση ποικίλων νόστιμων φαγητών. Περιλαμβάνονται σνακ σοκολάτας.

Βλέποντας τα χρώματα της σοκολάτας, το μικρό σας θα λατρέψει τη γεύση, είναι γλυκό και εθιστικό. Είναι τόσο νόστιμο, τα παιδιά δυσκολεύονται να σταματήσουν και να τρώνε πάρα πολύ σοκολάτα.

Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν, τα παιδιά που τρώνε πάρα πολύ σοκολάτα μπορεί να παρουσιάσουν δυσκοιλιότητα ή δυσκοιλιότητα.

Η δυσκοιλιότητα συμβαίνει όταν το πεπτικό σύστημα διαταράσσεται και δεν είναι τόσο ενεργό όσο συνήθως. Αυτό καθιστά τις κινήσεις του εντέρου λιγότερο συχνές, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν συγκεκριμένα ευρήματα που υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση πολλών σοκολάτας μπορεί να σας κάνει να δυσκοιλιήσετε. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό ότι το συστατικό στη σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει αυτήν τη δυσπεψία.

Η σοκολάτα με γέμιση είναι συνήθως πλούσια σε ζάχαρη. Επιπλέον, η σοκολάτα περιέχει επίσης καφεΐνη που μπορεί να είναι αιτία αφυδάτωσης. Τα κέικ σοκολάτας περιέχουν επίσης γενικά γάλα.

Αυτά τα διάφορα συστατικά μπορεί να αποτελούν κίνδυνο πρόκλησης δυσκοιλιότητας, ειδικά εάν καταναλώνεται πάρα πολύ.

Εάν ναι, οι γονείς πρέπει να περιορίσουν ή να σταματήσουν την πρόσληψη σοκολάτας του μικρού τους. Εάν το παιδί είναι ήδη πόνο, ανακουφίστε τα συμπτώματα με καθαρτικά.

2. Κάντε τα παιδιά να δυσκολεύονται να κοιμηθούν

Όχι μόνο ο καφές ή το τσάι, οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι η σοκολάτα περιέχει επίσης καφεΐνη. Η καφεΐνη είναι μια διεγερτική ουσία που κάνει ένα άτομο ενθουσιασμένο.

Αν η πρόσληψη σοκολάτας του παιδιού σας την Παραμονή των Χριστουγέννων, για παράδειγμα, δεν είναι περιορισμένη, ώστε το παιδί να τρώει πάρα πολύ, μην εκπλαγείτε αν δεν αισθάνεται κουρασμένος και πολύ λιγότερο κοιμάται.

Πριν συμβεί αυτό, είναι καλή ιδέα για τους γονείς να περιορίσουν την πρόσληψη σοκολάτας του μικρού τους τα Χριστούγεννα, ώστε οι ώρες ύπνου τους να μην διαταραχθούν.

3. Αποτέλεσμα στον υποσιτισμό και τις κοιλότητες

Πίσω από τη γλυκιά γεύση, η σοκολάτα περιέχει πολύ ζάχαρη. Εάν καταναλώνεται πάρα πολύ, η ζάχαρη στη σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας στα παιδιά.

Τα παιδιά που έχουν συνηθίσει να τρώνε ένα συγκεκριμένο φαγητό και τείνουν να είναι απρόθυμα να τρώνε άλλους τύπους μπορεί να οδηγήσουν σε υποσιτισμό.

Ο υποσιτισμός δεν σημαίνει ότι το παιδί δεν τρώει αρκετά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να περιγράψει την περίσσεια ενός συγκεκριμένου θρεπτικού συστατικού. Εάν το μικρό σας αρέσει να τρώει σοκολάτα κάθε μέρα, μπορεί να είναι τεμπέλης να τρώει άλλα τρόφιμα.

Αυτό μπορεί να αναγκάσει το παιδί να έχει έλλειψη βασικών μακροεντολών και μικρο θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.

4. Κοιλότητες

Ο επόμενος αντίκτυπος που προκύπτει όταν τα παιδιά τρώνε κυρίως σοκολάτα είναι η εμφάνιση κοιλοτήτων και ασθένειας των ούλων.

Εάν το μικρό σας είναι απρόθυμο να βουρτσίσει τα δόντια του, αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας των δοντιών και του στόματος.

Επομένως, αφού γιορτάσετε και τρώτε νόστιμα φαγητά, ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να βουρτσίσουν τα δόντια τους και να κάνουν κάποια νήμα.

Τα υπόλοιπα, οι γονείς πρέπει ακόμη να περιορίσουν την πρόσληψη σοκολάτας στα Χριστούγεννα και τις επόμενες ημέρες.

Ωστόσο, η σοκολάτα είναι επίσης καλή για την υγεία των παιδιών

Πηγή: Perfect Daily Grind

Αν και μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας, η σοκολάτα δεν έχει πάντα κακή επίδραση στα παιδιά. Η σοκολάτα μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, καθιστώντας τη καλύτερη λειτουργία.

Η περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή στη σοκολάτα έχει αποδειχθεί στο περιοδικό Το περιοδικό FASEB απέδειξε ότι η σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία.

Αλλά και πάλι, παρόλο που η σοκολάτα έχει οφέλη όταν καταναλώνεται, μην αφήνετε τα παιδιά σας να τρώνε πάρα πολύ σοκολάτα, κυρία.