Συχνά ξεχνάτε τι να μιλήσετε; αυτό αποδείχθηκε η αιτία

Όταν σας αρέσουν οι συνομιλίες και αποσπάται η προσοχή σας από κάτι, ξαφνικά γίνεστε διάσπαρτοι και ξαφνικά δεν θυμάστε τι να πείτε ή ακόμα και να κάνετε. Ναι, σχεδόν όλοι το έχουν βιώσει. Ωστόσο, γνωρίζετε τι σας προκαλεί να ξεχάσετε όταν θέλετε να μιλήσετε για κάτι;

Γιατί ξαφνικά ξέχασες τι να συζητήσεις

"Duh, ήθελα Παρεμπιπτόντως τι, ξέχασα ξανά…. " Αυτό το είδος συνομιλίας είναι σίγουρα γνωστό σε εσάς. Αν και λίγο συγκεχυμένο, αυτό το περιστατικό είναι στην πραγματικότητα ένα φυσιολογικό πράγμα που συμβαίνει.

Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Νοτρ Νταμ και με επικεφαλής τον καθηγητή Gabriel Radvansky εξηγεί το φαινόμενο του να ξεχνάμε να μιλάμε για ποια πράγματα. Το ανέφερε εφέ πόρτας είναι η αιτία.

Ονομάζεται με τον όρο εφέ πόρτας γιατί το φαινόμενο της ξεχασμένης ομιλίας τείνει να συμβαίνει όταν κάποιος μπαίνει ή φεύγει (μετακινεί δωμάτια) μέσω της πόρτας. Η πόρτα περιγράφεται ως "όριο συμβάντος", έτσι ώστε να μπορεί να διαχωρίσει την προηγούμενη και την επόμενη δραστηριότητα.

Όταν ξεπεράσετε αυτό το όριο, η μνήμη θα χωριστεί - η μνήμη περιορίζεται από τη μία μνήμη στην άλλη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, όταν μετακινείτε, είτε τοποθετείτε είτε ίσως "μετακινείτε" δραστηριότητες, έχετε την τάση να δυσκολεύεστε να θυμάστε τι θέλατε να μιλήσετε ή ίσως να κάνετε κάτι.

Σε αυτή τη μελέτη, ο Radvansky δοκίμασε τους μαθητές στις ώρες της τάξης τους. Διέταξε τους μαθητές του να κρύψουν τα αντικείμενα που είχαν στο κουτί ενώ περνούσε από την πόρτα. Στη συνέχεια, ζητήθηκε από τους μαθητές να επιστρέψουν στο αρχικό δωμάτιο και να βρουν αντικείμενα που είχαν προηγουμένως κρυφτεί.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μερικοί μαθητές ξέχασαν πού είχαν κρύψει τα υπάρχοντά τους. Ο Ράντβανσκι κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ύπαρξη μιας πόρτας ως «όριο γεγονότων» θα μπορούσε να εμποδίσει την ικανότητα κάποιου να θυμάται τα πράγματα. Φυσικά, αυτό θα μπορούσε να κάνει κάποιον να ξεχάσει τι να μιλήσει.

Μπορώ εφέ πόρτας εμποδίστηκε;

Αυτό το φαινόμενο είναι αναπόφευκτο. Ο λόγος είναι ότι πρόκειται για περιβαλλοντική επίδραση στην απόδοση του εγκεφάλου. Επίσης, σίγουρα δεν μπορείτε να αποφύγετε να περάσετε από την πόρτα για να μην ξεχάσετε κάτι για το οποίο θέλετε να μιλήσετε, έτσι;

Ακόμα κι έτσι, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Φαινόμενο εφέ πόρτας Στην πραγματικότητα, μπορεί να ελαχιστοποιηθεί, ώστε να μην ξεχνάτε συχνά να το θέλετε Παρεμπιπτόντως Τι. Πως να? Ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές.

1. Κρατήστε σημειώσεις

Ο τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε το να ξεχάσετε να μιλήσετε για το πιο εύκολο είναι να σημειώσετε. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι σκοπεύετε να πείτε σε κάποιον στο σπίτι σας ένα σημαντικό γεγονός που συνέβη στο σπίτι σας. Κάντε μια σημείωση υπενθύμισης στο κινητό σας.

2. Ζητήστε από άλλα άτομα να σας υπενθυμίσουν

Ένας άλλος τρόπος για να μην ξεχάσετε τι θέλετε να μιλήσετε είναι να ζητήσετε από κάποιον άλλο να σας υπενθυμίσει. Αυτό μπορεί να γίνει αν πρόκειται να είστε με το άτομο μέχρι να έρθει η ώρα να πείτε την ιστορία.

Εάν ξεχνάτε συχνά να θυμάστε κάτι, ακολουθούμενο από άλλα συμπτώματα, μην διστάσετε να δείτε έναν γιατρό. Ειδικά αν ξεχνάς συχνά τι βιώνεις ακολουθείται από συμπτώματα όπως δυσκολία συγκέντρωσης, σκέψης και λήψης αποφάσεων.

Ελέγξτε αμέσως τον εαυτό σας εάν αντιμετωπίζετε συχνά αυτά τα συμπτώματα. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να βρείτε την υποκείμενη αιτία και να σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία.

Πηγή φωτογραφίας: Pixabay