Πίνακας περιεχομένων:
- Οφέλη που προσφέρονται από το φυτό singawalang (anamu)
- 1. Το Singalawang συμβάλλει στη μείωση των κινδύνων των ελεύθερων ριζών
- 2. Βοηθά στη μείωση του πόνου
- 3. Βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου
- 4. Δυνατότητα να έχουν αντικαρκινικές ενώσεις
- Ασφαλής δοσολογία για κατανάλωση singalawang
Ως φυτικό φυτό που προέρχεται από το δάσος του Αμαζονίου, το anamu ή το singawalang daung πιστεύεται ότι έχει καλά οφέλη για την υγεία του σώματος. Στην πραγματικότητα, στην αμερικανική ήπειρο, φυτά με λατινικά ονόματα Petiveria alliacea Αυτό λέγεται μπορεί να αυξήσει την ανοσία
Ενδιαφέρεται για τις ιδιότητες που προσφέρει αυτό το φυτό που μεγαλώνει στην Αμερική; Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω κριτικές για να μάθετε τα οφέλη του.
Οφέλη που προσφέρονται από το φυτό singawalang (anamu)
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το anamu ή το singawalang περιέχουν ενώσεις που είναι ευεργετικές για την ανθρώπινη υγεία. Ξεκινώντας από αντιοξειδωτικά, αντιβακτηριακά, έως αντιφλεγμονώδη που βρίσκονται σε αυτά τα φυτά.
Τα φυτά Singawalang μπορούν επίσης να υποστούν επεξεργασία σε διάφορες μορφές, όπως τσάι, κάψουλες και εκχυλίσματα. Πριν αποφασίσετε ποιο θέλετε να διαλέξετε, μάθετε πρώτα τα οφέλη του φυτού singawalang, γνωστού και ως anamu, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά στον ακόλουθο κόσμο της παραδοσιακής ιατρικής.
1. Το Singalawang συμβάλλει στη μείωση των κινδύνων των ελεύθερων ριζών
Ένα από τα οφέλη που μπορείτε να πάρετε από το φυτό singawalang είναι ότι βοηθά στη μείωση των κινδύνων των ελεύθερων ριζών. Αυτό συμβαίνει επειδή το περιεχόμενο των αντιοξειδωτικών ενώσεων στο anamu είναι αρκετά υψηλό.
Σύμφωνα με μια μελέτη από Εφημερίδα της Εθνοφαρμακολογίας, το φυτό singawalang έχει μια ένωση μυριτρίνης. Η μυρικιτρίνη είναι ένας γλυκοζίτης φλαβονοειδούς που έχει αντιοξειδωτικές, αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Δεν είναι μυστικό ότι οι αντιοξειδωτικές ενώσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στην εξουδετέρωση επιβλαβών ενώσεων που παράγονται από ελεύθερες ρίζες.
Εάν επιτρέπονται οι κίνδυνοι των ελεύθερων ριζών, σίγουρα μπορεί να επηρεάσει τη συνολική υγεία του σώματος. Ξεκινώντας από βλάβη στα κύτταρα ενός υγιούς σώματος, ως πηγή προβλημάτων υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, έως το Αλτσχάιμερ.
2. Βοηθά στη μείωση του πόνου
Εκτός από τη μείωση των κινδύνων των ελεύθερων ριζών, άλλα οφέλη που μπορούν να αποκτηθούν από το φυτό singawalang είναι να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου.
Το Singawalang, ή anamu, έχει αντιφλεγμονώδη οφέλη, όπως αναφέρεται σε προηγούμενες μελέτες. Αυτές οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι αρκετά θρεπτικές για να μειώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή.
Αυτή η δήλωση αποδεικνύεται επίσης μέσω μιας μελέτης Κινεζικό περιοδικό Ολοκληρωμένης Ιατρικής. Αυτή η μελέτη περιελάμβανε αρουραίους που είχαν άσθμα και έλαβαν το φυτό singawalang για να εξετάσουν τις ιδιότητές του.
Το αποτέλεσμα, το εκχύλισμα anamu βοηθά στην αναστολή της φλεγμονής των αεραγωγών, στη ρύθμιση των κυτοκινών, των χημειοκινών και στη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων σε αυτούς τους ποντικούς.
Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για τον άνθρωπο για να διασφαλιστούν τα οφέλη αυτού του singawalang.
3. Βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου
Όχι μόνο έχει καλά οφέλη για το σώμα, το anamu μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Το 2015, δημοσιεύθηκε μια μελέτη στο Εφημερίδα της Εθνοφαρμακολογίας ο οποίος εξέτασε τα οφέλη του εκχυλίσματος φύλλων singawalang σε ποντίκια.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το εκχύλισμα singawalang που δόθηκε σε ποντίκια βοήθησε στη βελτίωση της μακροχρόνιας μνήμης. Στην πραγματικότητα, ο κίνδυνος της νόσου του Alzheimer είναι επίσης μειωμένος.
Αν και τα αποτελέσματα φαίνονται πολλά υποσχόμενα σε ζώα, απαιτείται και πάλι περισσότερη έρευνα, ειδικά χρησιμοποιώντας ανθρώπους ως πειράματα.
Ωστόσο, δεν υπάρχει τίποτα κακό με την κατανάλωση εκχυλίσματος φύλλων singawalang για να αποκτήσετε άλλες χρήσιμες ιδιότητες για το σώμα σας.
4. Δυνατότητα να έχουν αντικαρκινικές ενώσεις
Πριν από αρκετά χρόνια, για να είμαστε ακριβείς το 2008, υπήρξε μια μελέτη που αποκάλυψε ότι το singawalang έχει τη δυνατότητα να έχει αντικαρκινικές ενώσεις.
Αυτή η δήλωση υποστηρίζεται από το γεγονός ότι το εκχύλισμα singawalang βοηθά στην ενεργοποίηση της απόπτωσης, που είναι προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος, σε ορισμένα καρκινικά κύτταρα.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί φυσικά όταν τα παλαιότερα κύτταρα πεθαίνουν και αντικαθίστανται από νεότερα κύτταρα.
Εάν τα καρκινικά κύτταρα εισβάλλουν στο σώμα, ο κύκλος εργασιών θα διαταραχθεί και μπορεί να κάνει τα καρκινικά κύτταρα να επιβιώσουν και να πολλαπλασιαστούν χωρίς να ελεγχθεί.
Σύμφωνα με μια μελέτη από Κριτικές φαρμακογνωσίας, τα οφέλη του singawalang μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αύξηση της απόπτωσης. Τα αποτελέσματα είναι αρκετά καλά στον καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο του παχέος εντέρου, τη λευχαιμία και το μελάνωμα.
Παρόλο που φαίνεται πολλά υποσχόμενο, αυτό δεν σημαίνει ότι κάνει τα φυτά anamu να περιέχουν πραγματικά αντικαρκινικές ενώσεις που θα μπορούσαν να είναι ευεργετικές για τον άνθρωπο. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που κάνουν την απόπτωση.
Επιπλέον, είναι πιθανό τα αποτελέσματα της έρευνας που δοκιμάστηκε σε ανθρώπους και ζώα να είναι διαφορετικά.
Ασφαλής δοσολογία για κατανάλωση singalawang
Όπως τα φάρμακα γενικά, τα παραδοσιακά φάρμακα όπως το singalawang έχουν επίσης ορισμένους περιορισμούς, ώστε να μην το παρακάνουν.
Στην πραγματικότητα, μέχρι τώρα δεν υπάρχει ακόμη έρευνα που να παρέχει πραγματικά δοσολογικές συστάσεις. Εν τω μεταξύ, οι περισσότεροι από τους κανόνες ετικέτας για τη χρήση συμπληρωμάτων singalawan παρέχουν όριο δοσολογίας μεταξύ 400-1.250 mg ανά ημέρα, αν και δεν είναι ακόμη γνωστό εάν η δοσολογία είναι αποτελεσματική ή όχι.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι περιορισμένες δοκιμές του anamu σε ανθρώπους κάνουν τους ειδικούς να μην είναι σίγουροι τι θα συμβεί όταν η δοσολογία υπερβαίνει την καθορισμένη δοσολογία.
Μέχρι στιγμής, αρκετές μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι η βραχυπρόθεσμη χρήση του anamu έχει αρκετά χαμηλό κίνδυνο τοξικότητας. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες, όπως:
- υπνηλία
- ανήσυχος και μπερδεμένος
- το σώμα τσουγκράνει
- επιληπτικές κρίσεις
Το Singawalang προσφέρει αμέτρητα οφέλη που είναι καλά για την υγεία του σώματος. Ωστόσο, πρέπει επίσης να θυμάστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τακτικά το Singawalang.
Χ
