Πίνακας περιεχομένων:
- Παρενέργειες της κατανάλωσης σοκολάτας στο στομάχι
- 1. Η σοκολάτα προκαλεί τη χαλάρωση των μυών του οισοφάγου σφιγκτήρα
- 2. Το λίπος που περιέχεται στη σοκολάτα μπορεί επίσης να προκαλέσει παλινδρόμηση
- Αποφύγετε ό, τι μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος
Η σοκολάτα είναι ένα φαγητό που σχεδόν όλοι τους αρέσουν. Η γεύση είναι γλυκιά και διακριτική, κάνοντας πολλούς ανθρώπους να αγαπούν αυτό το φαγητό. Ωστόσο, για εσάς που μπορεί να έχετε προβλήματα στο στομάχι, δεν συνιστάται να τρώτε σοκολάτα συχνά. Γιατί αυτό? Μάθετε την απάντηση σε αυτό το άρθρο.
Παρενέργειες της κατανάλωσης σοκολάτας στο στομάχι
Με την πρώτη ματιά, η σοκολάτα είναι δελεαστική. Ωστόσο, μερικοί από αυτούς τους λόγους κάνουν τη σοκολάτα να μην είναι η σωστή τροφή για όσους έχουν προβλήματα στο πεπτικό τους σύστημα.
1. Η σοκολάτα προκαλεί τη χαλάρωση των μυών του οισοφάγου σφιγκτήρα
Στην πραγματικότητα, η σοκολάτα έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως μία από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγονται για άτομα που έχουν πεπτικά προβλήματα, όπως η παλινδρόμηση οξέος του στομάχου (GERD). Ο λόγος είναι ότι η κατανάλωση σοκολάτας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα δυσφορίας από την ασθένεια.
Υπό κανονικές συνθήκες, το οξύ του στομάχου εμποδίζεται από το να διαρρεύσει στον οισοφάγο από το στομάχι από μια ομάδα μυών γνωστή ως ο κατώτερος οισοφάγος σφιγκτήρας. Αυτός ο μυς του σφιγκτήρα λειτουργεί σαν βαλβίδα κατά της παλινδρόμησης που κλείνει σφιχτά για να διατηρήσει το περιεχόμενο του στομάχου στη θέση του.
Όταν οι μύες του σφιγκτήρα εξασθενούν ή δεν λειτουργούν σωστά, το οξύ του στομάχου ωθείται στον οισοφάγο, προκαλώντας μια αίσθηση καούρα ή πόνο στον οισοφάγο, το στήθος και το στομάχι. Λοιπόν, η σοκολάτα είναι από τις τροφές που πιστεύεται ότι προκαλούν αύξηση του οξέος του στομάχου προκαλώντας στους μυς του σφιγκτήρα να χαλαρώσουν και το οξύ του στομάχου να αυξηθεί.
Αναφέρεται από τη σελίδα Healthline, εκτός από την κατανάλωση σοκολάτας, υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορούν επίσης να κάνουν τους μυς του σφιγκτήρα να χαλαρώσουν, προκαλώντας μια αίσθηση. καούρα, αυτό είναι:
- Εσπεριδοειδή (μανταρίνια, λεμόνια, λάιμ, γκρέιπφρουτ κ.λπ.)
- κόκκινο κρεμμύδι
- Σκόρδο
- Ντομάτα
- Καφές
- Αλκοόλ
- Καπνός
2. Το λίπος που περιέχεται στη σοκολάτα μπορεί επίσης να προκαλέσει παλινδρόμηση
Βασικά, η σοκολάτα περιέχει διαφορετικές ποσότητες λίπους, ανάλογα με τον τύπο. Συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων που περιέχουν λίγο ποσοστό σοκολάτας σε αυτά μπορεί επίσης να περιέχει λίπος.
Αυτή η περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να επιβραδύνει την εκκένωση του στομάχου, η οποία μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας των περιεχομένων του στομάχου στον οισοφάγο. Επιπλέον, η πέψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί επίσης να προκαλέσει στο στομάχι να παράγει περισσότερο οξύ το οποίο με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οξέος του στομάχου.
Σοκολάτα γάλακτος περιέχει περισσότερο λίπος από τον τύπο μαύρη σοκολάτα ή μαύρη σοκολάτα. Δυστυχώς, μαύρη σοκολάτα έχει πολύ υψηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη από αυτό σοκολάτα γάλακτος. Μαύρη σοκολάτα ίσως όχι τόσο κακό σοκολάτα γάλακτος το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλλά δύο άλλα πράγματα μπορούν ακόμη να προκαλέσουν οξύ στομάχου επειδή η καφεΐνη είναι ένα εντερικό διεγερτικό που μπορεί να επιδεινώσει τα πεπτικά προβλήματα για όσους έχουν ευαίσθητη πέψη.
Αποφύγετε ό, τι μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος
Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί εύκολα με συνδυασμό αλλαγών στον τρόπο ζωής και φαρμακευτικής θεραπείας. Ωστόσο, εάν αυτή η πάθηση δεν αντιμετωπιστεί και αφεθεί να συνεχιστεί, θα προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, χρόνιο πονόλαιμο ή δυσκολία στην κατάποση μετά την κατανάλωση σοκολάτας.
Πολλοί γιατροί έχουν συμβουλέψει τους ασθενείς τους να αποφύγουν οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος. Έτσι, βασικά, αυτή η αύξηση του οξέος του στομάχου δεν θα επιδεινωθεί εάν μπορείτε να ελέγξετε ό, τι μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα.
Χ
