Προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή: συμπτώματα, φάρμακα κ.λπ.

Χ

Ορισμός

Τι είναι η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD);

Η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD) είναι μια πολύ πιο σοβαρή διαταραχή από το PMS ή το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο γενικά. Παρόλο που το PMS και το PMDD παρουσιάζουν τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά συμπτώματα, το PMDD μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που είναι τόσο ακραία που δεν μπορείτε να κάνετε τις κανονικές σας δραστηριότητες ή η σχέση σας με τα άτομα που βρίσκονται πιο κοντά σας είναι διαταραγμένη.

Πόσο συχνή είναι η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD);

Το PMDD είναι λιγότερο συχνό σε γυναίκες που εξακολουθούν να είναι εμμηνορροϊκές. Εάν το PMS μπορεί να βρεθεί σε περίπου 31 τοις εκατό των γυναικών, το PMDD εμφανίζεται μόνο σε 5 έως 8 τοις εκατό των γυναικών που εξακολουθούν να είναι εμμηνορροϊκές.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της προεμμηνορροϊκής δυσφορικής διαταραχής (PMDD);

Μερικά από τα κοινά συμπτώματα της προεμμηνορροϊκής δυσφορικής διαταραχής είναι:

• Αίσθημα αδυναμίας και κόπωσης που είναι εξαιρετικά
• Αλλαγή διάθεση στο άκρο έως ότου υπάρχει συσκευασία ή κατάθλιψη
• Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ
• Αίσθημα παλμών της καρδιάς (καρδιακοί παλμοί σκληρά ή γρήγορα)
• Παράνοια (όταν συνήθως δεν έχετε παρανοϊκή διαταραχή προσωπικότητας)
• Αρνητική αυτο-εικόνα
• Δύσκολο συντονισμό
• Εύκολο να ξεχάσετε
• Φούσκωμα, πόνος στο στομάχι και αυξημένη όρεξη
• Πονοκέφαλο
• Μυϊκοί σπασμοί, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα που είναι απίστευτο
• Τα δερματικά προβλήματα όπως η ακμή, το έκζεμα και άλλες διαταραχές επιδεινώνονται
• Hot flashes (υπερθέρμανση)
• Ζαλισμένος
• Λιποθυμία (απώλεια συνείδησης)
• Δεν μπορώ να κοιμηθώ
• Κατακράτηση υγρών, το στήθος αισθάνεται πιο μαλακό και πιο ευαίσθητο
• Σπάνια ούρηση (ή ούρηση αλλά λίγο)
• Προβλήματα όρασης και ματιών
• Αναπνευστικά προβλήματα όπως αλλεργίες ή λοιμώξεις
• Πόνος περιόδου
• Απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας

Μπορεί να υπάρχουν σημεία και συμπτώματα που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Καλέστε το γιατρό σας εάν κάποιο από αυτά τα συμπτώματα επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, την υγεία ή την εργασία σας. Το σώμα του καθενός λειτουργεί με διαφορετικούς τρόπους. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια λύση στην περίπτωσή σας.

Αιτία

Τι προκαλεί προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD);

Οι ειδικοί δεν καταλαβαίνουν ακόμη ακριβώς γιατί μπορεί να συμβεί PMDD. Ωστόσο, η ισχυρότερη υποψία είναι ότι το σώμα αντιδρά αφύσικα στις ορμονικές αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας.

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ PMDD και χαμηλών επιπέδων σεροτονίνης, μιας ουσίας στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνη για τη μετάδοση νευρικών σημάτων. Τα εξαρτώμενα από σεροτονίνη κύτταρα του εγκεφάλου λειτουργούν επίσης για έλεγχο διάθεση, συγκέντρωση, ύπνος και πόνος.

Λόγω των ορμονικών αλλαγών, το σώμα μπορεί να είναι ανεπαρκές σεροτονίνη, οδηγώντας τελικά σε συμπτώματα PMDD

Παράγοντες κινδύνου

Τι αυξάνει τον κίνδυνο προεμμηνορροϊκής δυσφορικής διαταραχής (PMDD);

Μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου για μια γυναίκα να πάρει PMDD περιλαμβάνουν:

• Οικογενειακό ιστορικό PMS ή PMDD
• Έχετε ιστορικό κατάθλιψης, κατάθλιψης μετά τον τοκετό (μετά τον τοκετό) και διαταραχών διάθεση άλλοι (είτε αυτό συμβαίνει σε εσάς είτε σε μέλος της οικογένειας)

Παράγοντες κινδύνου όπως το κάπνισμα και τα χαμηλά επίπεδα εκπαίδευσης μπορούν επίσης να το προκαλέσουν.

Διάγνωση & θεραπεία

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Πώς διαγιγνώσκεται η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD);

Επειδή το PMDD μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με άλλες καταστάσεις υγείας, είναι πολύ πιθανό ο γιατρός σας να υποβληθεί σε ιατρική εξέταση, να ζητήσει το ιατρικό σας αρχείο και να πραγματοποιήσει μια σειρά ορισμένων εξετάσεων για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε άλλη ασθένεια.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ένα σχήμα συμπτωμάτων για να καθορίσει εάν τα συμπτώματα για τα οποία παραπονιέστε εμφανίζονται σε ένα συγκεκριμένο σημείο του εμμηνορροϊκού κύκλου σας.

Συνήθως χρειάζονται περίπου δύο κύκλοι της εμμήνου ρύσεως (περίπου δύο εβδομάδες, ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο κάθε γυναίκας) προτού ένας γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση της PMDD.

Γενικά, τα συμπτώματα PMDD γίνονται αισθητά μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της πρώτης ημέρας της εμμήνου ρύσεως και θα γίνουν καλύτερα μόνα τους λίγες ημέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και μετά την ολοκλήρωση της εμμήνου ρύσεως.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας μου για προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD);

Κοινές στρατηγικές για την αντιμετώπιση του PMS χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν τους ασθενείς με PMDD.

Μερικές από τις κοινές θεραπείες είναι:

• Αντικαταθλιπτικά φάρμακα (τύποι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης ή SSRI)
• Ορμονικά φάρμακα (π.χ. χάπια ελέγχου των γεννήσεων)
• Η διατροφή αλλάζει
• Τακτική άσκηση
• Διαχειριστείτε το άγχος
• Πάρτε συμπληρώματα βιταμινών
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Μερικά εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) μπορεί να βοηθήσουν με συμπτώματα πονοκεφάλων, πόνου στην πλάτη και κράμπες στο στομάχι. Τα διουρητικά φάρμακα μπορούν επίσης να θεραπεύσουν συμπτώματα κατακράτησης υγρών ή μετεωρισμού.

Βλέποντας έναν θεραπευτή μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καθορίσετε στρατηγικές αυτοέλεγχου για PMDD. Μπορεί να σας συμβουλεύουμε να κάνετε χαλάρωση, διαλογισμό, γιόγκα και πολλά άλλα. Ωστόσο, μέχρι τώρα δεν υπάρχουν ερευνητικά στοιχεία ότι αυτά τα πράγματα μπορούν να μειώσουν ή να αποδείξουν την αποτελεσματικότητά τους για την PMDD

Οικιακές θεραπείες

Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της προεμμηνορροϊκής δυσφορικής διαταραχής (PMDD);

Ο ακόλουθος τρόπος ζωής και οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το PMDD:

• Τακτική άσκηση για τη μείωση του πόνου
• Μειώστε την κατανάλωση καφεΐνης (από καφέ, τσάι, ενεργειακά ποτά ή σοκολάτα)
• Κόψε το κάπνισμα
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ (ειδικά σε περιόδους που συμβαίνει συνήθως PMDD)
• Πάρτε αρκετό ύπνο και ξεκουραστείτε κάθε μέρα
• Μάθετε τεχνικές χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός

Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση στο πρόβλημά σας.

Γεια σας Ομάδα Υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.