Το πρόχειρο φαγητό προκαλεί αύξηση του οξέος του στομάχου, πώς έρχεται; & ταύρος; γεια σου υγιή

Η παλινδρόμηση οξέος είναι μια κατάσταση όταν το οξύ του στομάχου προκαλεί πόνο ή αίσθημα καύσου στην περιοχή του εντέρου. Ο πόνος εμφανίζεται επειδή το οξύ του στομάχου «ανεβαίνει» στον οισοφάγο, μια οδό για τροφή που περνά από το στόμα στο στομάχι. Από όλα τα σκανδάλη, καταναλώστε πρόχειρο φαγητό προκαλεί επίσης αύξηση του οξέος του στομάχου. Δείτε τους λόγους και ποιες είναι οι φυσικές θεραπείες για την αύξηση του οξέος του στομάχου παρακάτω.

Λόγος

Κάθε τροφή και ποτό που καταναλώνεται θα εισέλθει στο στομάχι. Κατά την κατάποση, ο λείος, δακτυλιοειδής μυς (κάτω οισοφάγος σφιγκτήρας) στον κάτω οισοφάγο χαλαρώνει, έτσι ώστε η κατανάλωση τροφής να μπορεί να ταξιδέψει στο στομάχι.

Μετά από αυτό, οι μύες θα επανέλθουν μαζί. Η παλινδρόμηση οξέος συμβαίνει όταν αυτοί οι λείοι μύες εξασθενούν ή δρουν ασυνήθιστα, επιτρέποντας στο οξύ του στομάχου να ανεβαίνει στην περιοχή και να το προκαλέσει καούρα στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος.

Μελέτη με τίτλο Αξιολόγηση των διατροφικών θρεπτικών ουσιών που επηρεάζουν την αντίληψη των συμβάντων παλινδρόμησης εντός του οισοφαγικού οξέος σε ασθενείς με νόσο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα κορεσμένα λιπαρά, η χοληστερόλη και οι θερμίδες από το λίπος σχετίζονται στενά με την εμφάνιση παλινδρόμησης ή ροής υγρών που δεν είναι συμβατή με την κανονική κίνηση.

Με απλά λόγια, σε αυτήν την περίπτωση, η παλινδρόμηση προκαλεί αύξηση του οξέος του στομάχου. Η ίδια έρευνα υποστηρίζει επίσης την υπόθεση ότι η περιεκτικότητα σε λίπος φαίνεται να ενθαρρύνει τους λείους μύες του κατώτερου οισοφάγου να ενεργούν ανώμαλα, προκαλώντας αύξηση του οξέος του στομάχου.

Λοιπόν, ποια είναι η σύνδεση πρόχειρο φαγητό με οποιοδήποτε από τα παραπάνω; Αυτοί οι τύποι τροφίμων προκαλούν αύξηση του οξέος του στομάχου επειδή έχουν γενικά υψηλά επίπεδα λίπους και θερμίδων.

Επιπλέον, τα συνοδευτικά πιάτα και τα ποτά που συχνά σερβίρονται ταυτόχρονα πρόχειρο φαγητό αρκετά εξοικειωμένοι με αριθμούς υψηλών θερμίδων, όπως αναψυκτικά.

Στη συνέχεια, υπάρχουν επίσης εξηγήσεις από άλλες μελέτες. Οι λόγοι για τους οποίους πρόχειρο φαγητό προκαλεί αύξηση του οξέος του στομάχου λόγω της κατανάλωσης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλμυρά, γλυκά, πικάντικα ή σκληρά υφή που σχετίζονται με μειωμένη σταθερότητα των λείων μυών του κάτω οισοφάγου και επιβράδυνση της γαστρικής εκκένωσης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την έκθεση του κάτω οισοφάγου σε αυξημένο οξύ στομάχου.

Αυτοί είναι παράγοντες κινδύνου για ασθένεια Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD). Η GERD είναι μια κατάσταση όταν το οξύ του στομάχου ανεβαίνει στον οισοφάγο.

Φυσική θεραπεία για την αύξηση του οξέος του στομάχου

Παρόλο πρόχειρο φαγητό προκαλεί αύξηση του οξέος του στομάχου, αυτό το πρόβλημα μπορεί να ξεπεραστεί. Τα κοινά συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος από μόνα τους περιλαμβάνουν καούρα, έμετο και φούσκωμα. Όταν συμβαίνουν αυτά τα πράγματα, τα φυσικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από διαταραχές του στομάχου.

Κουρκούμη

Η ένωση κουρκουμίνης από κουρκούμη έχει αντιφλεγμονώδη χαρακτηριστικά. Αυτές οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορούν να αποτρέψουν τη φλεγμονή του οισοφάγου ιστού. Αυτή η ένωση πιστεύεται επίσης ότι αντιμετωπίζει προβλήματα του πεπτικού συστήματος, όπως φούσκωμα.

Κόκκινο τζίντζερ

Το εκχύλισμα τζίντζερ, ως φυσικό φάρμακο για το οξύ του στομάχου, είναι χρήσιμο για:

Ξεπερνώντας τη ναυτία και τον εμετό
Ανακουφίζει από το φούσκωμα
Επιταχύνετε τη γαστρική εκκένωση

Στιγμή πρόχειρο φαγητό προκαλεί αύξηση του οξέος του στομάχου, αυτό το συστατικό ενός σπιτιού μπορεί να είναι μια επιλογή για την αντιμετώπισή του.

Μέλι και βασιλικό πολτό

Το μέλι και ο βασιλικός πολτός μπορούν να βοηθήσουν στα συμπτώματα της καούρας και του εμέτου που γίνονται αισθητά όταν αυξάνεται το οξύ του στομάχου. Το μέλι που καταναλώνεται θα καλύψει την επένδυση του οισοφάγου και του στομάχου και θα αποτρέψει την αύξηση του οξέος του στομάχου.

Ο ιστός λείου μυός του κάτω οισοφάγου βοηθά επίσης στην ανάκαμψη, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο επανάληψης της παλινδρόμησης οξέος. Εκτός από αυτό, ο βασιλικός πολτός βοηθά στην επούλωση πληγών που μπορεί να εμφανιστούν στο σώμα.

Μάραθο

Μάραθο ψευδώνυμο μάραθο έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, όπως κουρκούμη. Επομένως, αυτό το φυσικό οξύ στομάχου μπορεί να βοηθήσει στην ταλαιπωρία λόγω της αύξησης του στομαχικού οξέος.

Ανανάς

Το ένζυμο βρωμελίνης στον ανανά είναι ικανό να διασπάσει την πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη που μπορεί να διαλυθεί γρήγορα ισοδυναμεί με άδειο στομάχι γρηγορότερα, έτσι ώστε να μην υπάρχει περίσσεια αερίου στο στομάχι.

Γλυκιά ρίζα

Aka γλυκόριζα γλυκόριζα έχει αποδειχθεί αποτελεσματική σε πολλές μελέτες. Ο λόγος της ρίζας γλυκόριζας γίνεται βοηθός μιας στιγμής πρόχειρο φαγητό προκαλεί αύξηση του οξέος του στομάχου, καθώς η ιδιότητα βοηθά στην επίστρωση της επένδυσης του ανθρώπινου οισοφάγου. Ως αποτέλεσμα, η επούλωση της πληγής που προκαλείται από το οξύ του στομάχου μπορεί να επιταχυνθεί.

Φύλλα μέντας

Οι τύποι φύλλων μέντας, όπως η μέντα, βοηθούν στο να αδειάσει το στομάχι πιο γρήγορα. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε φύλλα μέντας βοηθά επίσης στη θεραπεία των κράμπες στο στομάχι. Ωστόσο, δεν πρέπει να καταναλώνεται από ασθενείς με GERD.

Εν ολίγοις, καταναλώστε πρόχειρο φαγητό πάρα πολύ ή πολύ συχνά μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οξέος του στομάχου. Εάν συμβεί αυτό, μπορείτε να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες για παλινδρόμηση οξέος για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα που αισθάνεστε.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι παρόλο που είναι κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά, πρέπει να προσέξει πώς να το χρησιμοποιήσετε και τους περιορισμούς στον αριθμό των χρήσεων, έτσι ώστε να μπορείτε να απολαύσετε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια αυτών των φυσικών συστατικών.