Πίνακας περιεχομένων:
- Ορισμός
- Τι είναι οι ρινικοί πολύποδες;
- Πόσο συχνές είναι οι ρινικοί πολύποδες;
- Σημάδια & συμπτώματα
- Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα των ρινικών πολύποδων;
- Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
- Αιτία
- Τι προκαλεί ρινικούς πολύποδες;
- Παράγοντες κινδύνου
- Τι αυξάνει τον κίνδυνο για αυτήν την πάθηση;
- 1. Ηλικία
- 2. Φύλο
- 3. Υποφέρουν από άσθμα
- 4. Ευαίσθητα σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
- 5. Δυσανεξία στο αλκοόλ
- 6. Υποφέρει από ιγμορίτιδα
- 7. Υποφέρετε κυστική ίνωση
- 8. Έχετε σύνδρομο Churg-Strauss
- 9. Ανεπάρκεια βιταμίνης D
- Επιπλοκές
- Ποιες είναι οι επιπλοκές που μπορεί να προκληθούν από ρινικούς πολύποδες;
- 1. Διαταραχή ύπνου (άπνοια ύπνου)
- 2. Το άσθμα επιδεινώνεται
- 3. Λοιμώξεις του κόλπου
- Διάγνωση & θεραπεία
- Πώς διαγιγνώσκονται οι ρινικοί πολύποδες;
- 1. Ρινική ενδοσκόπηση
- 2. Δοκιμή εικόνας
- 3. Δοκιμή αλλεργίας
- 4. Δοκιμή για κυστική ίνωση
- 5. Εξέταση αίματος
- Πώς αντιμετωπίζεται αυτή η κατάσταση;
- Οικιακές θεραπείες
- Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία των ρινικών πολύποδων;
- 1. Υπερνίκηση αλλεργιών και άσθματος
- 2. Αποφύγετε τα ρινικά ερεθιστικά
- 3. Διατηρήστε την καθαριότητα του σώματος
- 4. Εγκαταστήστε υγραντήρας αέρα στο σπίτι
- 5. Χρησιμοποιήστε αλατούχο σπρέι για τη μύτη
Ορισμός
Τι είναι οι ρινικοί πολύποδες;
Οι ρινικοί πολύποδες ή οι ρινικοί πολύποδες είναι ανάπτυξη μαλακών ιστών που συμβαίνουν στις ρινικές διόδους ή στους κόλπους. Γενικά, ο ιστός εμφανίζεται στους κόλπους που οδηγούν στη ρινική κοιλότητα.
Ο ιστός ή το κομμάτι είναι συνήθως ακίνδυνο, ανώδυνο και δεν έχει τη δυνατότητα να αναπτύξει καρκινικά κύτταρα. Επίσης, ποικίλλουν σε μέγεθος, από τόσο μικρούς όσο πυρήνες καλαμποκιού έως σταφύλια.
Η εμφάνιση αυτής της ρινικής διαταραχής προκαλείται από χρόνια φλεγμονή που σχετίζεται με άσθμα, υποτροπιάζουσες λοιμώξεις, αλλεργίες, ευαισθησία σε ορισμένα φάρμακα ή ορισμένα ανοσολογικά προβλήματα.
Οι μικροί πολύποδες γενικά δεν παρουσιάζουν σημαντικά συμπτώματα και δεν απαιτούν ειδική ιατρική περίθαλψη. Ωστόσο, πολύποδες με μεγαλύτερο μέγεθος έχουν τη δυνατότητα να φράξουν την αναπνευστική οδό και να αποστραγγίσουν τη βλέννα από τους κόλπους.
Εάν συσσωρεύεται υπερβολική βλέννα στους κόλπους, η αναπνοή μπορεί να μειωθεί, η αίσθηση της όσφρησης μειώνεται και η λοίμωξη μπορεί να αναπτυχθεί. Οι ρινικοί πολύποδες μπορούν να αντιμετωπιστούν με ιατρική θεραπεία και χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, είναι πιθανό οι πολύποδες να επανέλθουν αργότερα.
Πόσο συχνές είναι οι ρινικοί πολύποδες;
Οι ρινικοί πολύποδες είναι μια αρκετά κοινή κατάσταση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα διαφόρων ηλικιακών ομάδων, αλλά το ποσοστό επίπτωσης είναι πιο συχνό σε ασθενείς ηλικίας 20-40 ετών και άνω. Είναι πολύ σπάνιο για παιδιά κάτω των 10 ετών να βιώνουν αυτήν την κατάσταση.
Επιπλέον, αυτή η ασθένεια πλήττει τους άνδρες ασθενείς περισσότερο από τις γυναίκες, αν και η ακριβής αιτία δεν είναι γνωστή. Αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να επηρεάσει άτομα από διάφορες κοινωνικές τάξεις και φυλετικές ομάδες.
Οι ρινικοί πολύποδες είναι μια κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί αναγνωρίζοντας τους παράγοντες κινδύνου που υπάρχουν. Ωστόσο, οι πολύποδες είναι πιθανό να επανεμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή μετά την επούλωση, με πιθανότητα 50%. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την ασθένεια, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Σημάδια & συμπτώματα
Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα των ρινικών πολύποδων;
Οι πολύποδες που εμφανίζονται στη μύτη είναι μαλακός ιστός που δεν βλάπτει. Γενικά, οι πολύποδες εμφανίζονται στην κορυφή των κόλπων όπου συναντάται η ρινική κοιλότητα (γύρω από τα μάτια, τη μύτη και τα ζυγωματικά).
Μπορεί να μην αισθάνεστε πολύποδα επειδή ο ιστός δεν έχει πολλά νεύρα. Τα άτομα που έχουν πολύποδες τείνουν να υποφέρουν από φλεγμονή ή χρόνια φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος και των κόλπων (χρόνια ιγμορίτιδα).
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι με φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος ή χρόνια ιγμορίτιδα έχουν πολύποδες. Ο πολύποδας που εμφανίζεται μπορεί να είναι ένας ή περισσότεροι σβώλοι.
Τα εξογκώματα στη μύτη ενδέχεται να εμποδίσουν την αναπνευστική οδό και τους κόλπους σας. Μερικοί πάσχοντες δεν αισθάνονται σημάδια και συμπτώματα.
Ωστόσο, υπάρχουν επίσης κοινά συμπτώματα ρινικών πολύποδων που μπορεί να εμφανιστούν σε ορισμένους πάσχοντες:
- Καταρροή ή καταρροή
- Η μύτη συνεχίζει να αισθάνεται γεμάτη ή μπλοκαρισμένη
- Δυσκολία στην αναπνοή λόγω ρινικής συμφόρησης
- Διαταραχή ύπνου
- Μειωμένη ή χαμένη αίσθηση οσμής
- Μετα-ρινική στάγδην (η ρινική εκκένωση μοιάζει να τρέχει στο λαιμό σας)
- Πίεση ή πόνος στο μέτωπο και το πρόσωπο
- Πονοκέφαλο
- Κνησμός γύρω από τα μάτια
- Ρόγχος
- Συχνές ρινορραγίες
- Πόνος στα άνω δόντια
Μπορεί να υπάρχουν σημεία και συμπτώματα που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με την εμφάνιση ενός συγκεκριμένου συμπτώματος, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, εάν τα συμπτώματα και τα σημεία διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Τα συμπτώματα της χρόνιας ιγμορίτιδας και των ρινικών πολύποδων είναι μερικές φορές παρόμοια με άλλα προβλήματα υγείας, όπως ο κοινός πυρετός.
Ωστόσο, εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό:
- Σοβαρή αναπνευστική δυσχέρεια
- Τα συμπτώματα και τα σημάδια χειροτερεύουν
- Διπλή όραση, μειωμένη ή αδυναμία μετακίνησης του βολβού
- Οίδημα γύρω από τα μάτια
- Ο πονοκέφαλος αυξάνεται, συνοδεύεται από υψηλό πυρετό και την αδυναμία κίνησης του κεφαλιού προς τα εμπρός
- Δυσκολία αναπνοής
- Τα συμπτώματα επιδεινώνονται ξαφνικά
- Οπτικές διαταραχές, όπως διπλή όραση, μειωμένη όραση ή περιορισμένη κίνηση των ματιών
- Σοβαρό πρήξιμο γύρω από τα μάτια
- Αυξημένος πονοκέφαλος συνοδευόμενος από υψηλό πυρετό και αδυναμία κίνησης του κεφαλιού προς τα εμπρός
Εάν έχετε παραπάνω σημεία ή συμπτώματα ή άλλες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό. Πάντα συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τη θεραπεία της κατάστασής σας.
Αιτία
Τι προκαλεί ρινικούς πολύποδες;
Μέχρι τώρα, η ακριβής αιτία των ρινικών πολύποδων είναι ακόμα άγνωστη στους ειδικούς. Κανείς δεν κατάφερε ακόμη να καταλάβει τι προκαλεί μακροχρόνια φλεγμονή και γιατί η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει πολύποδες.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η φλεγμονή και το πρήξιμο της μύτης μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση βλέννας στη ρινική κοιλότητα και στους κόλπους. Με την πάροδο του χρόνου, τα κύτταρα στη μύτη θα μειωθούν λόγω της δύναμης της βαρύτητας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση πολύποδων.
Επιπλέον, οι ειδικοί πιστεύουν επίσης ότι η κύρια αιτία για την εμφάνιση πολύποδων είναι μια ιογενής λοίμωξη, βακτήρια, αλλεργίες ή μια ανοσοαπόκριση στην παρουσία μυκήτων.
Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνά σε άτομα που πάσχουν από τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:
- Χρόνια ιγμορίτιδα
- Αλλεργική ρινίτιδα (εποχική αλλεργία)
- Άσθμα (έως και 20-50% των ατόμων με πολύποδες)
- Κυστική ίνωση
- Μυκητιακή αλλεργική ιγμορίτιδα (αλλεργική μυκητιασική κολπίτιδα)
- Δυσκινησία της ακτινοβολίας
- Σύνδρομο Churg-Strauss
- Μη αλλεργική ρινίτιδα με σύνδρομο ηωσινοφιλίας (NARES)
Παράγοντες κινδύνου
Τι αυξάνει τον κίνδυνο για αυτήν την πάθηση;
Οι ρινικοί πολύποδες είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε όλων των ηλικιών και φυλετικών ομάδων. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει αυτήν την πάθηση.
Η ύπαρξη κάποιου ή όλων των παραγόντων κινδύνου δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξετε σίγουρα αυτήν την ασθένεια. Υπάρχει επίσης μια μικρή πιθανότητα ανάπτυξης πολύποδων στο σώμα σας, παρόλο που δεν έχετε κανέναν από τους παράγοντες κινδύνου.
Τα παρακάτω είναι οι παράγοντες κινδύνου που ενεργοποιούν αυτήν την κατάσταση:
1. Ηλικία
Αυτή η ασθένεια είναι πιο συχνή σε ασθενείς ηλικίας 20 έως 40 ετών και άνω. Τα παιδιά κάτω των 10 ετών σπάνια βιώνουν αυτήν την κατάσταση.
2. Φύλο
Αν και η ακριβής αιτία δεν είναι γνωστή, αυτή η κατάσταση έχει υψηλότερο ποσοστό επίπτωσης σε άνδρες ασθενείς από ό, τι σε γυναίκες ασθενείς.
3. Υποφέρουν από άσθμα
Το 20 έως 50 τοις εκατό των ατόμων με πολύποδες έχουν συνήθως άσθμα. Ετσι. εάν έχετε χρόνιο άσθμα, ο κίνδυνος να πάσχετε από αυτή την πάθηση είναι υψηλότερος.
4. Ευαίσθητα σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
Οκτώ έως 26% των ασθενών με ρινικούς πολύποδες είναι δυσανεκτικοί ή ευαίσθητοι σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή ΜΣΑΦ, συμπεριλαμβανομένης της ιβουπροφαίνης και της ασπιρίνης.
Επομένως, εάν λαμβάνετε θεραπεία με ΜΣΑΦ, υπάρχει πιθανότητα να αναπτύξετε πολύποδες στο σώμα σας.
5. Δυσανεξία στο αλκοόλ
Το 50% των ανθρώπων που έχουν πολύποδες είναι επίσης ευαίσθητοι ή δυσανεκτικοί στο αλκοόλ. Εάν είστε μεταξύ αυτών που καταναλώνουν υπερβολικά αλκοόλ, οι πιθανότητές σας να πάρετε αυτήν την κατάσταση είναι ακόμη μεγαλύτερες.
6. Υποφέρει από ιγμορίτιδα
Εάν πάσχετε από χρόνια ιγμορίτιδα και μυκητιακή αλλεργική ιγμορίτιδα (AFS), είναι πιθανό να υποφέρετε από αυτές τις ασθένειες. Το 85% των ατόμων με πολύποδες είναι επίσης ασθενείς με μυκητιακή αλλεργική ιγμορίτιδα.
7. Υποφέρετε κυστική ίνωση
Κυστική ίνωση είναι μια ασθένεια που επηρεάζει την παραγωγή βλέννας και υγρών στο σώμα. Εάν πάσχετε από αυτήν την ιατρική διαταραχή, ο κίνδυνος ανάπτυξης πολύποδων στο σώμα είναι υψηλότερος.
8. Έχετε σύνδρομο Churg-Strauss
Το σύνδρομο Churg-Strauss είναι μια σπάνια ασθένεια που προσβάλλει τα ανθρώπινα αιμοφόρα αγγεία. Το 50% των ατόμων με σύνδρομο Churg-Strauss έχουν πολύποδες στη μύτη τους.
Εξαιτίας αυτού, ο κίνδυνος εμφάνισης πολύποδων είναι υψηλότερος εάν έχετε αυτό το σύνδρομο.
9. Ανεπάρκεια βιταμίνης D
Έχετε επίσης τη δυνατότητα να αναπτύξετε πολύποδες εάν το σώμα σας είναι ανεπαρκές ή ανεπαρκές σε βιταμίνη D.
Επιπλοκές
Ποιες είναι οι επιπλοκές που μπορεί να προκληθούν από ρινικούς πολύποδες;
Οι ρινικοί πολύποδες μπορούν να προκαλέσουν άλλα προβλήματα υγείας στο σώμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η εμφάνιση πολύποδων μπορεί να εμποδίσει την αναπνευστική οδό και να αποστραγγίσει το υγρό ή τη βλέννα.
Επιπλέον, ο μακροχρόνιος ερεθισμός και φλεγμονή που προκαλεί την εμφάνιση πολύποδων μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα υγείας.
Τα ακόλουθα είναι επιπλοκές που μπορεί δυνητικά να προκύψουν:
1. Διαταραχή ύπνου (άπνοια ύπνου)
Απνοια ύπνου είναι μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου, στην οποία ο πάσχων σταματά να αναπνέει ενώ κοιμάται. Τα άτομα που έχουν πολύποδες έχουν τη δυνατότητα να υποφέρουν άπνοια ύπνου αποφρακτικός τύπος.
2. Το άσθμα επιδεινώνεται
Εάν έχετε ήδη χρόνιο άσθμα και κάποιοι πολύποδες εμφανίζονται στη μύτη σας κάποια στιγμή, υπάρχει πιθανότητα το άσθμα σας να επιδεινωθεί.
3. Λοιμώξεις του κόλπου
Η εμφάνιση ιστού στην αναπνευστική οδό και στους κόλπους καθιστά επίσης τη μύτη σας πιο ευαίσθητη σε λοιμώξεις των κόλπων. Παρόλο που έχει θεραπευτεί, η λοίμωξη έχει τη δυνατότητα να επανέλθει σε άλλη στιγμή.
Διάγνωση & θεραπεία
Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.
Πώς διαγιγνώσκονται οι ρινικοί πολύποδες;
Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε τα σημεία και τα συμπτώματα που έχουν αναφερθεί προηγουμένως, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα σας ρωτήσει ποια συμπτώματα αντιμετωπίζετε, κάνετε μια ενδελεχή εξέταση και μετά εξετάστε το εσωτερικό της μύτης σας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πολύποδες θα είναι άμεσα ορατοί χρησιμοποιώντας έναν απλό φακό. Ωστόσο, για μια πιο ακριβή διάγνωση, ο γιατρός σας θα σας προτείνει αρκετές επιπλέον εξετάσεις:
1. Ρινική ενδοσκόπηση
Εάν ο πολύποδας βρίσκεται μέσα στους κόλπους σας, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει ενδοσκοπική διαδικασία στη μύτη σας.
Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ένα μικρό σωλήνα εξοπλισμένο με φως και κάμερα. Ο σωλήνας θα εισαχθεί στο εσωτερικό της μύτης σας.
Με μια ενδοσκόπηση, ο γιατρός σας μπορεί να δει καθαρά το εσωτερικό της αναπνευστικής οδού σας, ειδικά τους κόλπους σας.
2. Δοκιμή εικόνας
Δοκιμή λήψης σαν μηχανογραφημένη τομογραφία (Αξονική τομογραφία) ή απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει μια μαγνητική τομογραφία για να πάρει μια πιο λεπτομερή εικόνα του εσωτερικού της μύτης σας.
Οι σαρώσεις CT και MRI μπορούν να βοηθήσουν τους γιατρούς να προσδιορίσουν τη θέση και το μέγεθος του πολύποδα. Επιπλέον, και οι δύο διαδικασίες μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό να προσδιορίσει εάν ο ιστός που αναπτύσσεται στη μύτη είναι σημάδι σοβαρής ανωμαλίας, όπως η ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
3. Δοκιμή αλλεργίας
Ο σκοπός μιας δοκιμής αλλεργίας είναι να προσδιοριστούν τα αίτια για φλεγμονή της μύτης. Η δοκιμή γίνεται κολλώνοντας ένα αλλεργιογόνο (ένα πιθανό αλλεργιογόνο) στο χέρι ή την πλάτη σας.
Μετά από αυτό, ο γιατρός ή η ιατρική ομάδα θα αναλύσουν τις αλλεργικές αντιδράσεις που εμφανίζονται στο δέρμα σας.
4. Δοκιμή για κυστική ίνωση
Αυτή η δοκιμή γίνεται συνήθως σε άτομα με πολύποδες που είναι ακόμα παιδιά. Αυτό είναι επειδή κυστική ίνωση είναι κληρονομική ασθένεια. Αυτή η δοκιμή γίνεται λαμβάνοντας δείγμα ιδρώτα για εξέταση στο εργαστήριο.
5. Εξέταση αίματος
Για να μάθετε εάν το σώμα σας έχει ανεπάρκεια βιταμίνης D ή όχι, ο γιατρός σας θα πάρει ένα δείγμα του αίματός σας.
Πώς αντιμετωπίζεται αυτή η κατάσταση;
Ο κύριος στόχος της θεραπείας για ρινικούς πολύποδες είναι η μείωση του μεγέθους τους ή η αφαίρεσή τους. Η θεραπεία που συνήθως έχει προτεραιότητα είναι η παροχή φαρμάκων.
Τα παρακάτω είναι επιλογές θεραπείας για ρινικούς πολύποδες:
- Ρινικά κορτικοστεροειδή (φλουτικαζόνη, βουδεσονίδη, τριαμκινολόνη)
- Στοματικά και ενέσιμα κορτικοστεροειδή (πρεδνιζόνη)
- Φάρμακα χρόνιας ιγμορίτιδας (dupilumab)
- Άλλα φάρμακα (αντιβιοτικά και αντιισταμινικά)
Η χειρουργική επέμβαση ρινικού πολύποδα είναι επίσης μια άλλη εναλλακτική λύση, εάν η φαρμακευτική αγωγή δεν βοηθήσει. Ωστόσο, μερικές φορές οι πολύποδες μπορούν να επιστρέψουν.
Ο τύπος της χειρουργικής επέμβασης που εξαρτάται από το πόσο μεγάλο είναι ο πολύποδας. Εδώ είναι οι τύποι:
- Πολυεκτομή
- Ενδοσκοπική χειρουργική κόλπων
Οικιακές θεραπείες
Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία των ρινικών πολύποδων;
Ακολουθούν τρόποι ζωής και θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση:
1. Υπερνίκηση αλλεργιών και άσθματος
Ακολουθείτε πάντα τις συστάσεις και τις συστάσεις του γιατρού για την αντιμετώπιση αλλεργιών ή άσθματος. Εάν τα συμπτώματα εξακολουθούν να εμφανίζονται συχνά, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αλλάξετε τον τύπο της θεραπείας.
2. Αποφύγετε τα ρινικά ερεθιστικά
Όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφύγετε ουσίες ή περιβάλλον που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στη μύτη σας, όπως αλλεργιογόνα, καπνός τσιγάρων, αναθυμιάσεις αυτοκινήτων ή σκόνη. Χρησιμοποιείτε πάντα μάσκα όταν ταξιδεύετε.
3. Διατηρήστε την καθαριότητα του σώματος
Το να πλένετε τα χέρια σας τακτικά και να κάνετε καθαρό ντους μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του σώματος από βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις.
4. Εγκαταστήστε υγραντήρας αέρα στο σπίτι
Ο υγρός αέρας μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε την αναπνευστική οδό και τη ροή της βλέννας στους κόλπους σας. Εκτός από αυτό, ανεβάστε υγραντήρας αέρα βοηθά επίσης στην πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων και μικροβίων στο σπίτι.
5. Χρησιμοποιήστε αλατούχο σπρέι για τη μύτη
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπρέι θαλασσινού νερού ή αλατούχος για να καθαρίσετε τις ρινικές διόδους σας. Με αυτόν τον τρόπο, η ροή της βλέννας στη μύτη σας θα είναι πιο ομαλή, οπότε θα αποφύγετε τη φλεγμονή ή τον ερεθισμό.
Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση στο πρόβλημά σας.
