Εμβρυϊκή ανάπτυξη 21 εβδομάδες κύησης • γεια σας υγιή

Ανάπτυξη εμβρύων

Πώς είναι η ανάπτυξη του εμβρύου στις 21 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Σε αυτήν την ηλικία κύησης, το μωρό σας είναι πιθανό να έχει το μέγεθος ενός καρότου. Σύμφωνα με το Baby Center, το έμβρυό σας μπορεί επίσης να απέχει περίπου 26,7 cm από το κεφάλι μέχρι τη φτέρνα και να ζυγίζει περίπου 340 γραμμάρια.

Όταν μπαίνετε στην ηλικία των 21 εβδομάδων της εγκυμοσύνης, φαίνεται ότι τα έντερα του παιδιού σας μπορούν να απορροφήσουν μια μικρή ποσότητα υγρής ζάχαρης και να εισέλθουν μέσω του πεπτικού συστήματος. Ωστόσο, τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά και τα τρόφιμα που το έμβρυο μπορεί να εισέλθει μέσω του πλακούντα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το συκώτι και ο σπλήνας του μωρού είναι υπεύθυνα για την παραγωγή αιμοσφαιρίων. Ο μυελός των οστών είναι επίσης αρκετά ικανός να σχηματίζει κύτταρα αίματος.

Αργότερα, το όργανο του εμβρυϊκού παγκρέατος σταματά να παράγει κύτταρα αίματος την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και το ήπαρ σταματά να παράγει κύτταρα αίματος λίγες εβδομάδες πριν από τη γέννηση.

Αλλαγές στο σώμα

Πώς είναι οι αλλαγές στο σώμα στο αναπτυσσόμενο έμβρυο στις 21 εβδομάδες κύησης;

Στις 21 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται άνετα με ένα στομάχι που δεν έχει αυξηθεί υπερβολικά.

Είναι καλό να απολαύσετε αυτήν την περίοδο της εγκυμοσύνης κάνοντας δραστηριότητες και ισορροπημένη ανάπαυση. Σε αυτήν τη φάση, ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα ακμής.

Η ακμή που εμφανίζεται στις 21 εβδομάδες της εγκυμοσύνης εμφανίζεται λόγω των ορμονών που αυξάνουν την παραγωγή λαδιού στο σώμα. Εάν συμβαίνει αυτό, πρέπει να είστε επιλεκτικοί στην επιλογή των θεραπειών ακμής.

Επίσης, φροντίστε να χρησιμοποιείτε ενυδατικά και φάρμακα για την ακμή που είναι ασφαλή για το έμβρυο. Μην χρησιμοποιείτε από του στόματος φάρμακα για την ακμή καθώς ορισμένα φάρμακα είναι πολύ επικίνδυνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μην χρησιμοποιείτε επίσης προϊόντα ακμής χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Στις 21 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να είστε επιρρεπείς σε κιρσούς. Σταδιακά, το έμβρυο θα αναπτυχθεί και θα αυξήσει την πίεση στις φλέβες στα πόδια σας.

Επιπλέον, η ποσότητα της ορμόνης προγεστερόνης που είναι υψηλότερη από το συνηθισμένο θα προκαλέσει επίσης εξασθενημένα αιμοφόρα αγγεία.

Οι κιρσοί τείνουν να επιδεινωθούν όταν έχετε διαδοχικές εγκυμοσύνες και στην ηλικία των 30-40 ετών.

Για να βοηθήσετε στην πρόληψη ή τη μείωση των κιρσών, πρέπει να ασκείστε καθημερινά, να στηρίζετε τα πόδια σας πιο συχνά, να κοιμάστε στο πλάι σας και να φοράτε εξοπλισμό στήριξης ποδιών για έγκυες γυναίκες.

Σε αυτήν την ηλικία κύησης, κινδυνεύετε επίσης να αναπτύξετε φλέβες αράχνης. Αυτή είναι μια κατάσταση όταν μικρές ομάδες αιμοφόρων αγγείων κοντά στην επιφάνεια του δέρματος είναι σαφώς ορατές, ειδικά στους αστραγάλους ή στο πρόσωπο.

Αυτά τα αγγεία αράχνης είναι μικρά σαν ακτίνες που προέρχονται από τον ήλιο ή τα κλαδιά δέντρων ή ως ένα μικρό σύμπλεγμα αίματος που είναι διακλαδισμένο και δεν έχει ιδιαίτερο σχήμα.

Αν και ίσως λίγο αντιαισθητικό αλλά φλέβες αράχνης Δεν προκαλεί πόνο ή τίποτα και συνήθως εξαφανίζεται μετά τον τοκετό.

Τι πρέπει να προσέχω στις 21 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Στην ηλικία των 21 εβδομάδων της εγκυμοσύνης, ίσως μπορείτε να κάνετε κάποιες δραστηριότητες, όπως ασκήσεις εγκυμοσύνης με τον σύντροφό σας. Αναφορά από τη σελίδα Παιδική Υγεία, η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να γίνει σε 21 εβδομάδες κύησης.

Πάρτε μαθήματα εγκυμοσύνης που μπορούν να παρέχουν επιπλέον πληροφορίες για την παράδοση τους επόμενους μήνες.

Ζητήστε την υποστήριξη και την παρουσία του συντρόφου σας κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων εγκυμοσύνης για να βελτιώσετε την ανάπτυξη του εμβρύου για 21 εβδομάδες εγκυμοσύνης.

Επίσκεψη στο γιατρό / μαία

Τι πρέπει να συζητήσω με τον γιατρό μου σχετικά με την ανάπτυξη του εμβρύου στις 21 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Παρόλο που είναι ακόμα λίγους μήνες πριν από τη γέννηση, η ανάπτυξη του εμβρύου στις 21 εβδομάδες της εγκυμοσύνης έχει κάνει τα στήθη σας να αρχίσουν να προετοιμάζονται για το γάλα.

Επομένως, σε αυτήν την ηλικία κύησης, είναι πιθανό οι αγωγοί γάλακτος στο στήθος να μπλοκαριστούν και να προκαλέσουν συμπτώματα με τη μορφή σκληρού, κόκκινου και τρυφερού εξογκώματος όταν αγγίζει το στήθος.

Ωστόσο, μην ανησυχείτε ακόμα, αυτή η κατάσταση είναι αρκετά συχνή στις πρώτες μέρες της εγκυμοσύνης, ειδικά αφού η εγκυμοσύνη έχει εισέλθει στον 6ο μήνα της και μετά τη λήξη της εγκυμοσύνης.

Για να το καθαρίσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή συμπίεση και απαλό μασάζ για να καθαρίσετε τους αγωγούς γάλακτος.

Ορισμένοι ειδικοί προτείνουν ότι η αποφυγή σουτιέν κάτω από σύρμα μπορεί επίσης να βοηθήσει, αλλά βεβαιωθείτε ότι φοράτε ένα σουτιέν που υποστηρίζει το στήθος σας.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι μηνιαίες εξετάσεις του μαστού θα πρέπει να γίνονται ενώ είστε έγκυος.

Αν και η εξέταση των όγκων θα είναι πιο περίπλοκη λόγω αλλαγών στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό το τεστ εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικό. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν βρείτε ένα κομμάτι στο στήθος σας.

Τι εξετάσεις πρέπει να περιμένω στις 21 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια της 21ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, ο γιατρός θα ελέγξει τα ακόλουθα πράγματα:

Μετρήστε το βάρος των εγκύων και την αρτηριακή πίεση
Ελέγξτε τα ούρα για γλυκόζη (σάκχαρο στο αίμα) και πρωτεΐνη
Ελέγξτε τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου
Μετρήστε το μέγεθος της μήτρας με εξωτερική ψηλάφηση (εξωτερική αφή) για να δείτε πώς συσχετίζεται με την ημερομηνία γέννησης
Το ύψος της χαμηλότερης θέσης (στη μήτρα)
Ελέγξτε για πρήξιμο των χεριών και των ποδιών, ελέγξτε για κιρσούς στα πόδια
Συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, ειδικά συμπτώματα που δεν είναι φυσιολογικά

Προετοιμάστε μια λίστα ερωτήσεων ή προβλημάτων που θα θέλατε να συζητήσετε με το γιατρό σας.

Υγεία και την ασφάλεια

Τι πρέπει να γνωρίζω για να παραμείνω υγιής στις 21 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να διατηρήσετε μια υγιή εγκυμοσύνη:

Αποφύγετε την καφεΐνη και τα γλυκαντικά

Κατά τη διάρκεια της 21ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, δεν συνιστάται να πίνετε πολύ καφέ, σοκολάτα, τσάι ή άλλα γλυκά ποτά.

Περιορίστε την πρόσληψη καφεΐνης στα 200 mg την ημέρα. Αντικαταστήστε αυτά τα ποτά με μεταλλικό νερό και χυμούς φρούτων χωρίς ζάχαρη.

Περιορίστε την κατανάλωση συκωτιού κοτόπουλου ή βοείου κρέατος

Το συκώτι κοτόπουλου ή βοείου κρέατος θεωρείται συχνά υγιεινό φαγητό επειδή είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες.

Ωστόσο, το ήπαρ έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, η οποία εξακολουθεί να έχει τη μορφή ρετινόλης. Τα επίπεδα ρετινόλης που είναι πολύ υψηλά μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εμβρύου στις 21 εβδομάδες κύησης.

Τα επίπεδα βιταμίνης Α ή ρετινόλης βρίσκονται επίσης σε ζωικά προϊόντα όπως τα αυγά, το γάλα και το συκώτι. Τ

Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α στη διατροφή μιας εγκύου μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για γενετικές ανωμαλίες, ειδικά εάν τρώτε συκώτι ζώων κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.

Οι έγκυες γυναίκες δεν συνιστώνται να τρώνε συκώτι κάθε μέρα, αλλά εάν τρώτε 1 ή 2 φορές το μήνα δεν θα είναι επιβλαβές για εσάς και το έμβρυο.

Λοιπόν, πώς θα είναι το έμβρυο να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί την επόμενη εβδομάδα;

Γεια σας Ομάδα Υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.