Αιτίες αναιμίας και παράγοντες κινδύνου

Η αναιμία είναι μια διαταραχή του αίματος που σας κάνει να κουράζεστε εύκολα, ζάλη και χλωμό. Δυστυχώς, τα συμπτώματα της αναιμίας συχνά παρεξηγούνται ως ένδειξη μιας άλλης ασθένειας, έτσι ώστε λίγοι άνθρωποι να συνειδητοποιήσουν ότι την έχουν. Στην πραγματικότητα, η διάγνωση και η θεραπεία της αναιμίας που δεν γίνεται σωστά μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές επιπλοκές λόγω αναιμίας. Λοιπόν, τι προκαλεί αναιμία και ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Τι προκαλεί αναιμία;

Η γνώση των αιτίων και των παραγόντων κινδύνου μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε την αναιμία. Η αδυναμία του σώματος να παράγει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια στα κατάλληλα όρια είναι η κύρια αιτία της αναιμίας.

Η ίδια η διαδικασία παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων απαιτεί πολλή δουλειά στα όργανα του σώματος ταυτόχρονα. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος αυτής της εργασίας πραγματοποιείται στο μυελό των οστών. Αυτή η διαδικασία ρυθμίζεται επίσης από την ορμόνη ερυθροποιητίνη (ΕΡΟ) που παράγεται στα νεφρά. Αυτή η ορμόνη θα στείλει ένα σήμα στο μυελό των οστών σας για να δημιουργήσει περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια.

Γενικά, τα νεαρά ερυθρά αιμοσφαίρια μπορούν να επιβιώσουν περίπου 90-120 ημέρες. Μετά από αυτό ο μεταβολισμός του σώματος θα καταστρέψει φυσικά παλιά και κατεστραμμένα κύτταρα αίματος για να αντικατασταθούν με νέα. Ωστόσο, η αναιμία εμποδίζει το σώμα σας να υποβληθεί σωστά σε αυτήν τη διαδικασία.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που προκαλούν αναιμία, συγκεκριμένα:

• Το σώμα είναι σε θέση να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, αλλά είναι κατεστραμμένα (ασυνήθιστα διαμορφωμένα κομμάτια αίματος) και δεν λειτουργούν σωστά.
• Το σώμα καταστρέφει τα ερυθρά αιμοσφαίρια πολύ γρήγορα.
• Έχετε βαριά αιμορραγία σε σημείο να χάσετε πολλά ερυθρά αιμοσφαίρια.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία ανεπάρκειας στα ερυθρά αιμοσφαίρια που δείχνει αναιμία είναι η έλλειψη αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Η αιμοσφαιρίνη είναι μια ειδική πρωτεΐνη που δεσμεύει το οξυγόνο και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στα ερυθρά αιμοσφαίρια για να ρέει έπειτα σε όλο το σώμα. Αυτή η πρωτεΐνη λειτουργεί επίσης για να δώσει στο αίμα το κόκκινο χρώμα της.

Ποιοι παράγοντες σας θέτουν σε κίνδυνο για αναιμία;

Η αναιμία είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα υγείας. Αυτή η κατάσταση, γνωστή και ως έλλειψη αίματος, εμφανίζεται σε τουλάχιστον 1,6 δισεκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο. Οι γυναίκες, τόσο οι έφηβοι όσο και οι ενήλικες, καθώς και τα άτομα με ορισμένες χρόνιες ασθένειες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης.

Η κύρια αιτία της αναιμίας είναι η έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων. Υπάρχουν πολλά πράγματα που προκαλούν αναιμία όπως αναφέρεται από την κλινική Mayo, συγκεκριμένα:

1. Έλλειψη θρεπτικής πρόσληψης

Ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για αναιμία είναι ο υποσιτισμός. Ορισμένες βιταμίνες ή ανόργανα άλατα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη βοήθεια του οργανισμού να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, όπως σίδηρο, φολικό οξύ (βιταμίνη Β9) και βιταμίνη Β12.

Η επαρκής πρόσληψη τροφών πλούσιων σε σίδηρο είναι σημαντική ώστε το σώμα να είναι σε θέση να παράγει αιμοσφαιρίνη. Χωρίς αρκετό σίδηρο, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου. Εν τω μεταξύ, η ανεπαρκής πρόσληψη βιταμινών Β μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα φολικού οξέος και αναιμία ανεπάρκειας Β12.

Τόσο το φολικό οξύ (Β9) όσο και η βιταμίνη Β12 είναι εξίσου σημαντικά για να βοηθήσουν στο σχηματισμό τσιπς ερυθρών αιμοσφαιρίων που περιέχουν οξυγόνο. Και τα δύο είναι επίσης σημαντικά για τη διασφάλιση της ομαλής μεταφοράς ερυθρών αιμοσφαιρίων για τη μεταφορά επαρκών ποσοτήτων οξυγόνου σε όλο το σώμα.

Εάν λείπει ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων, οι ιστοί και τα όργανα του σώματος δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά. Ως αποτέλεσμα, τα κύτταρα του αίματος μεταφέρουν πολύ λίγο οξυγόνο σε όλο το σώμα. Αισθάνεστε επίσης ζάλη, αδύναμη και χλωμή.

2. Δυσπεψία

Έχοντας μια διαταραχή ή ασθένεια που επηρεάζει την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών μπορεί να είναι αιτία αναιμίας, όπως η κοιλιοκάκη. Αυτή η ασθένεια προκαλεί βλάβη στο λεπτό έντερο που λειτουργεί για την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών από τρόφιμα που διανέμονται σε όλο το σώμα.

Αυτή η βλάβη στο λεπτό έντερο σίγουρα θα επηρεάσει την απορρόφηση σιδήρου, φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β12, οι οποίες βοηθούν στη διαδικασία σχηματισμού ερυθρών αιμοσφαιρίων.

3. Φύλο

Οι γυναίκες έχουν χαμηλότερα επίπεδα αιμοσφαιρίνης και αιματοκρίτη από τους άνδρες. Σε υγιείς άνδρες, το φυσιολογικό επίπεδο αιμοσφαιρίνης είναι περίπου 14-18 g / dL και ο αιματοκρίτης είναι 38,5-50 τοις εκατό.

Εν τω μεταξύ, σε υγιείς γυναίκες, τα φυσιολογικά επίπεδα αιμοσφαιρίνης μπορεί να είναι περίπου 12-16 g / dL και αιματοκρίτης 34,9-44,5%. Αυτή η διαφορά κάνει τις γυναίκες πιο επιρρεπείς σε αναιμία από τους άνδρες.

Επιπλέον, οι ανάγκες σιδήρου στις γυναίκες είναι υψηλότερες από τους άνδρες. Οι γυναίκες χρειάζονται υψηλότερη πρόσληψη σιδήρου από τους άνδρες. Ο πίνακας Nutritional Adequacy Rate (RDA) αναφέρει ότι η απαίτηση σιδήρου για έφηβες κορίτσια ηλικίας 13-29 ετών είναι 26 mg, ο αριθμός αυτός είναι πολύ υψηλότερος σε σύγκριση με τους άνδρες στην ηλικία τους.

Τα εφηβικά κορίτσια που βρίσκονται σε εφηβεία χρειάζονται επίσης περισσότερη πρόσληψη σιδήρου από τα εφηβικά αγόρια. Εάν δεν επαρκούν, αυτές οι καταστάσεις θέτουν μια γυναίκα σε κίνδυνο εμφάνισης ανεπάρκειας σιδήρου, η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε αναιμία.

4. Βαριά εμμηνόρροια

Η βαριά εμμηνόρροια ή η εμμηνόρροια μπορεί να είναι αιτία αναιμίας σε έφηβες και ενήλικες.

Στις γυναίκες, η πρόσληψη σιδήρου δεν χρησιμοποιείται μόνο για την υποστήριξη της ανάπτυξης, αλλά χρησιμοποιείται επίσης για την αντικατάσταση του σιδήρου που χάνεται λόγω εμμήνου ρύσεως κάθε μήνα.

Όταν η εμμηνόρροια διαρκεί περισσότερο και το αίμα βγαίνει περισσότερο από το συνηθισμένο, κινδυνεύετε να αναπτύξετε ανεπάρκεια αίματος. Αυτό συμβαίνει επειδή ο όγκος του σπαταλημένου αίματος τείνει να είναι μεγαλύτερος από ό, τι παράγεται.

Αυτή η κατάσταση προκαλεί σημάδια και συμπτώματα αναιμίας, όπως ανοιχτό δέρμα και εύκολη κόπωση.

5. Εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να είναι παράγοντας κινδύνου για αναιμία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας θα παράγει αυτόματα περισσότερα κύτταρα αίματος για να υποστηρίξει την ανάπτυξη του μωρού.

Εάν οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να ικανοποιήσουν την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε σίδηρο, φολικό οξύ ή άλλα θρεπτικά συστατικά, τα ερυθρά αιμοσφαίρια που παράγει το σώμα θα είναι λιγότερα από ό, τι θα έπρεπε. Αυτή είναι η κύρια αιτία αναιμίας σε έγκυες γυναίκες.

Η εργασία και ο τοκετός κάνουν επίσης τις γυναίκες να χάσουν πολύ αίμα, καθιστώντας τις πιο επιρρεπείς σε αναιμία από τους άνδρες. Όσο πιο συχνή είναι η εγκυμοσύνη και ο τοκετός, τόσο πιο πιθανές είναι οι γυναίκες να παρουσιάσουν χρόνια αναιμία.

6. Χρόνια ασθένεια

Η χρόνια ασθένεια μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου για αναιμία. Η χρόνια ασθένεια μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στα συστήματα του σώματός σας για την παραγωγή υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Αυτή η κατάσταση προκαλεί την αναστολή της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα ερυθρά αιμοσφαίρια που πεθαίνουν γρηγορότερα ή ακόμη και αποτυγχάνουν εντελώς.

Μερικές χρόνιες ασθένειες που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν αναιμία περιλαμβάνουν:

• Νεφρική νόσος
• Χρόνια λοίμωξη και φλεγμονή
• Καρκίνος

7. Τραύμα (τραυματισμός) ή μετά από χειρουργική επέμβαση

Ατυχήματα, τραύματα ή χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσουν αναιμία σε μερικούς ανθρώπους. Το τραύμα ή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσει στο σώμα να χάσει πολύ αίμα. Ως αποτέλεσμα, τα αποθέματα αίματος και σιδήρου στο σώμα θα χαθούν. Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου (λόγω έλλειψης σιδήρου).

8. Οικογενειακό ιστορικό

Έχοντας ένα μέλος της οικογένειας που έχει αναιμία αυξάνει τον κίνδυνο να το αναπτύξετε επίσης. Ένας τύπος αναιμίας που είναι ευαίσθητος στη μετάδοση στο οικογενειακό δέντρο είναι η δρεπανοκυτταρική αναιμία.

Η αιτία της δρεπανοκυτταρικής αναιμίας μεταβάλλεται atructir της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Αυτό κάνει τα ερυθρά αιμοσφαίρια να πεθαίνουν γρηγορότερα. Αυτό μπορεί να συμβεί μόνο επειδή κληρονομείται γενετικά.

Εάν ανησυχείτε για την κατάσταση της υγείας σας, ελέγξτε τα συμπτώματά σας εδώ.