Η πρώτη περίοδος των κοριτσιών μπορεί να είναι ταχύτερη εάν πίνουν συχνά σόδα

Μπορεί να έχετε ακούσει συχνά ότι τα παιδιά δεν ενθαρρύνονται να πίνουν συχνάαναψυκτικό,ανάμεσά τους είναι η σόδα. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι η έρευνα δείχνει ότι αποδεικνύεται ότι τα κορίτσια που συχνά πίνουν σόδα διατρέχουν κίνδυνο πρόωρης εφηβείας; Η εφηβεία που έρχεται νωρίτερα από το κανονικό χαρακτηρίζεται από την πρώτη φορά της εμμήνου ρύσεως. Πώς μπορεί η κατανάλωση σόδας να επιταχύνει την έναρξη της πρώτης περιόδου σας;

Η σόδα έχει αποδειχθεί ότι επιταχύνει την πρώτη εμμηνόρροια των κοριτσιών

Μια μελέτη στο περιοδικό Human Reproduction το 2015 δείχνει ότι η κατανάλωση αναψυκτικό μπορεί να προκαλέσει την εμμηνόρροια για πρώτη φορά σε νεαρές γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες (ΗΠΑ) να ξεκινήσουν νωρίτερα. Η εμμηνόρροια παιδιών ή εφήβων κοριτσιών για πρώτη φορά στη ζωή τους ονομάζεται menarche.

Αυτή η μελέτη περιελάμβανε 5.500 κορίτσια ηλικίας 9-14 ετών. Αυτή η μελέτη ακολούθησε τα παιδιά από τη στιγμή που δεν είχαν εμμηνόρροια μέχρι την πρώτη ημέρα που εμφάνισαν εμμηνόρροια.

Αυτή η μελέτη δείχνει ότι τα κορίτσια που συχνά πίνουν σόδα σε αυτή τη μελέτη, δηλαδή 1,5 μερίδες σόδας την ημέρα, έχουν 22 τοις εκατό πιθανότητες να εμφανίσουν εμμηνόρροια, γνωστή και ως την πρώτη εμμηνόρροια.

Τα κορίτσια που συχνά πίνουν σόδα έχουν μέση ηλικία εμμηνόρροιας 2,7 μήνες γρηγορότερα από τα κορίτσια με χαμηλή κατηγορία κατανάλωσης σόδας. Η χαμηλή κατανάλωση σε αυτή τη μελέτη ήταν δύο ποτήρια ή λιγότερο σόδα την εβδομάδα.

Ποιος είναι ο αντίκτυπος εάν η πρώτη περίοδος είναι νωρίτερη από τα κορίτσια στην ηλικία του;

Αναφέρθηκε στο Harvard T.H. Η Σχολή Δημόσιας Υγείας του Chan, όσο νωρίτερα η ηλικία της εμμηνόρροιας σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, όπως ο καρκίνος του μαστού.

Ωστόσο, δεν είναι γνωστό στη μελέτη Ανθρώπινης Αναπαραγωγής παραπάνω εάν μια μικρή διαφορά, δηλαδή 2,7 μήνες νωρίτερα στην εμπειρία της πρώτης εμμήνου ρύσεως μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου ή όχι. Ωστόσο, η συνολική κατανάλωση σόδας που είναι πολύ συχνά ή πάρα πολύ μπορεί να έχει αντίκτυπο στις συνθήκες υγείας των παιδιών και των εφήβων κοριτσιών. Η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης και ο καρκίνος μπορούν να προκληθούν καταναλώνοντας πάρα πολύ αναψυκτικόσυνοδεύεται από μια μη ισορροπημένη διατροφή.

Επιπλέον, όπως αναφέρθηκε από το Medscape, η άφιξη της εμμηνόρροιας που είναι πολύ νωρίς σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης όταν ένα παιδί μπαίνει στην εφηβεία.

Η σχέση μεταξύ της κατανάλωσης σόδας και της ηλικίας της πρώτης περιόδου

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει έρευνα που να δηλώνει ότι τα αναψυκτικά θα προκαλέσουν σίγουρα την πρώτη εμμηνόρροια να συμβεί νωρίτερα. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί ισχυρισμοί που θα μπορούσαν να συνδέσουν τη σχέση μεταξύ των δύο. Πρώτον, η κατανάλωση αναψυκτικών παίζει πολύ συχνά ρόλο στην αύξηση του βάρους. Δεύτερον, η κατανάλωση αναψυκτικών μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

Κοιτάξτε, τα αναψυκτικά περιέχουν πολύ υψηλές θερμίδες. Εάν το πίνετε πολύ συχνά και σε μεγάλες ποσότητες, θα συσσωρεύσει μεγάλες θερμίδες στο σώμα. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπερβολικό βάρος στην παχυσαρκία.

Σύμφωνα με τον dr. Η Τζούλι Πάουελ, ειδικός στη γυναικολογία για παιδιά και εφήβους στις ΗΠΑ, εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, η ηλικία της εμμηνόρροιας είναι πιο πιθανό να συμβεί νωρίτερα.

Όσο περισσότερα λιποκύτταρα στο σώμα, τόσο περισσότερο παράγεται η ορμόνη οιστρογόνα. Το οιστρογόνο είναι η κύρια σεξουαλική ορμόνη στις γυναίκες. Η αφθονία των οιστρογόνων στο σώμα μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εμμηνόρροια.

Επιπλέον, μία από τις προϋποθέσεις για μια γυναίκα να βιώσει την πρώτη της εμμηνόρροια είναι η επαρκής ποσότητα της ορμόνης λεπτίνης. Σε παιδιά που είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα, η ποσότητα λεπτίνης θα είναι μεγαλύτερη από εκείνη του φυσιολογικού σωματικού βάρους. Γι 'αυτό τα παχύσαρκα παιδιά είναι πιο πιθανό να έχουν την πρώτη εμμηνόρροια.

Η δεύτερη υποψία είναι ότι η σχέση μεταξύ αναψυκτικών και ηλικίας εμμηνόρροιας μπορεί να προκληθεί από μια αύξηση του σακχάρου στο αίμα μετά την κατανάλωση αυτού του ποτού. Αυτή η ταχεία και υψηλή αύξηση του σακχάρου στο αίμα θα αυξήσει την αύξηση της ορμόνης της ινσουλίνης.

Λοιπόν, αυτή η αύξηση της ινσουλίνης μπορεί να προκαλέσει την υψηλή παραγωγή μιας γυναικείας σεξουαλικής ορμόνης που ονομάζεται ορμόνη οιστρογόνου. Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, το υψηλό επίπεδο οιστρογόνων στο σώμα ενός κοριτσιού θα τονώσει την άφιξη της εμμήνου ρύσεως.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την άφιξη της πρώτης περιόδου

Η υψηλή κατανάλωση σόδας έχει συνδεθεί με προηγούμενη εμμηνόρροια, αλλά όχι μόνο εξαιτίας αυτού. Η πρόσληψη τροφής, οι ψυχολογικοί παράγοντες και η έκθεση σε χημικές ουσίες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την πρώτη έμμηνο ρύση ενός παιδιού και ενός κοριτσιού.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής από μικρή ηλικία που είναι περιεκτικός (ολιστικός) μπορεί να προστατεύσει την κόρη σας από την εμμηνόρροια που είναι πολύ γρήγορη. Περιορίστε την κατανάλωση αναψυκτικό, Αποφύγετε τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αλλά χαμηλές σε θρεπτικά συστατικά, να ασκείστε τακτικά και να έχετε αρκετό ύπνο, ώστε τα κορίτσια να έχουν μια υγιή εφηβεία με την πρώτη εμμηνόρροια ακριβώς στο εύρος ηλικίας που πρέπει να είναι, δηλαδή περίπου 11-14 χρόνια.

Χ