Πίνακας περιεχομένων:
- Συμβουλές για την ανακούφιση του πονόδοντου που εμφανίζεται τη νύχτα
- 1. Πάρτε αναλγητικά
- 2. Συμπίεση με κρύα συμπίεση
- 3. Γαργάρετε με θαλασσινό νερό ή υπεροξείδιο του υδρογόνου
- 4. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Υπάρχει ένα κομμάτι των στίχων του τραγουδιού που λέει ότι είναι καλύτερο να έχεις πονόδοντο από πονόλαιμο. Στην πραγματικότητα, οι πονόδοντοι, ειδικά τη νύχτα, είναι πραγματικά ενοχλητικοί και σας κάνουν να κοιμάστε άσχημα. Για να κοιμηθούμε καλά, ας μάθουμε πώς να ανακουφίσουμε τον πονόδοντο που εμφανίζεται τη νύχτα.
Συμβουλές για την ανακούφιση του πονόδοντου που εμφανίζεται τη νύχτα
Ο πονόδοντος που αισθάνεστε τη νύχτα δεν θα επουλωθεί πλήρως αν δεν δείτε γιατρό. Ωστόσο, φυσικά θα είναι δύσκολο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν ο πόνος εμφανίζεται στη μέση της νύχτας.
Για να ανακουφίσετε τον πονόδοντο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους ώστε να μπορείτε να ξεκουραστείτε όλη τη νύχτα.
1. Πάρτε αναλγητικά
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την ανακούφιση του πονόδοντου τη νύχτα είναι να παίρνετε φάρμακα για τον πόνο. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη.
Όπως αναφέρεται από τη σελίδα Οδοντιατρική, και οι δύο πωλούνται στο πάγκο και πιστεύεται ότι μειώνουν τον πόνο στα δόντια σας.
Συνήθως, μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για να υποχωρήσει ο πόνος στα δόντια.
Εάν δεν εξαφανιστεί, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία και τη σωστή θεραπεία.
2. Συμπίεση με κρύα συμπίεση
Πηγή: Οδοντίατρος του Γκρίνσμπορο
Ξυπνήσατε τη νύχτα με πονόδοντο; Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πονόδοντο τη νύχτα χρησιμοποιώντας μια κρύα συμπίεση στην πληγή περιοχή.
Μπορείτε να κάνετε διάφορους τύπους κρύων κομπρέσες με συστατικά στο σπίτι, όπως:
- Παγάκια τυλιγμένα σε πετσέτα ή πανί και κολλήστε το στην περιοχή των μάγουλων.
- Βρέξτε μια καθαρή πετσέτα και κρυώστε την στο ψυγείο πριν τη χρησιμοποιήσετε.
Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αυτό το τέχνασμα για 15-20 λεπτά κάθε βράδυ πριν τραβήξετε τα καλύμματα για να κοιμηθείτε ξανά.
3. Γαργάρετε με θαλασσινό νερό ή υπεροξείδιο του υδρογόνου
Σύμφωνα με Αμερικανική οδοντιατρική ένωση, γαργάρες με θαλασσινό νερό είναι ένας τρόπος έκτακτης ανάγκης για την αντιμετώπιση του πονόδοντου, ειδικά τη νύχτα.
Το αλμυρό νερό θεωρείται από καιρό ότι περιέχει αντιβακτηριακές ενώσεις. Αυτές οι ενώσεις έχουν μια μεγάλη ευκαιρία να ανακουφίσουν τη φλεγμονή που εμφανίζεται στην περιοχή των δοντιών.
Επομένως, δοκιμάστε να ανακατέψετε ζεστό νερό και αλάτι στη γεύση. Μετά από αυτό, γαργάρες για ένα λεπτό για να ανακουφίσεις τον πονόδοντο που ενοχλεί τη νύχτα σου.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα που περιέχει υπεροξείδιο του υδρογόνου για να μειώσετε τον πόνο στα δόντια σας.
Αυτό αποδεικνύεται από μια μελέτη από Εφημερίδα της Διεθνούς Εταιρείας Προληπτικής & Κοινοτικής Οδοντιατρικής.
Σε αυτή τη μελέτη, εξηγήθηκε ότι το γαργάρισμα με υπεροξείδιο του υδρογόνου βοηθά στη μείωση της πλάκας που μπορεί να κάνει τα δόντια σας να βλάψουν.
Θυμηθείτε, το στοματικό διάλυμα δεν πρέπει να καταπίνεται και να διαβάσετε τους κανόνες χρήσης. Επιπλέον, το φάρμακο υπεροξείδιο του υδρογόνου δεν είναι κατάλληλο για χρήση από παιδιά.
4. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η συμβουλή γιατρού είναι η κύρια λύση όταν οι πονόδοντοι τη νύχτα είναι πολύ συχνές.
Ο λόγος είναι ότι οι τρεις τρόποι που έχουν αναφερθεί είναι μόνο προσωρινές επιλογές για την ανακούφιση του πονόδοντου σας.
Εάν συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο γιατρός θα δει το πρόβλημα διεξοδικά πριν καθορίσει τη θεραπεία.
Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα σας δώσει αντιβιοτικά για τη θεραπεία της λοίμωξης στο στόμα και τα δόντια σας.
Ως εκ τούτου, η συμβουλή γιατρού είναι ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε πραγματικά από τον πόνο στα δόντια που εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια του ύπνου.
