Διατροφική κατάσταση των παιδιών: προσδιορίστε πώς να μετρήσετε μέχρι τα αποτελέσματα της αξιολόγησης

Η διατροφική κατάσταση των παιδιών είναι ένα από τα σημεία αναφοράς για την αξιολόγηση της εκπλήρωσης των καθημερινών διατροφικών αναγκών και της χρήσης αυτών των θρεπτικών ουσιών από τον οργανισμό. Εάν η διατροφική πρόσληψη των παιδιών πληρούται πάντα και χρησιμοποιείται βέλτιστα, φυσικά η ανάπτυξη και η ανάπτυξή τους θα είναι η βέλτιστη. Ωστόσο, εάν ισχύει το αντίθετο, η διατροφική κατάσταση του μικρού σας μπορεί να είναι προβληματική, ώστε να επηρεάσει την ανάπτυξή του έως την ενηλικίωση. Λοιπόν, εδώ είναι μια πλήρης εξήγηση σχετικά με τον τρόπο υπολογισμού της διατροφικής κατάστασης ενός παιδιού.

Χ

Είναι η μέθοδος υπολογισμού της διατροφικής κατάστασης των παιδιών και των ενηλίκων η ίδια;

Η διαδικασία ανάπτυξης στην παιδική ηλικία και την ενηλικίωση είναι διαφορετική.

Στην ηλικιακή ομάδα παιδιών από 0-18 ετών, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας των 6-9 ετών, το σώμα θα συνεχίσει να βιώνει ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Εν τω μεταξύ, μετά την ενηλικίωση, αυτή η ανάπτυξη συνήθως σταματά σταδιακά.

Η ηλικία των παιδιών είναι μια σημαντική περίοδος κατά την οποία το σώμα μεγαλώνει πολύ γρήγορα.

Ξεκινώντας από το ιδανικό σωματικό βάρος των παιδιών 6-9 ετών, το ύψος, έως το συνολικό μέγεθος του σώματος θα συνεχίσει να αλλάζει.

Η γνωστική ανάπτυξη των παιδιών, η κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών, η συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών, ειδικά η σωματική ανάπτυξη των παιδιών επηρεάζονται από τη διατροφική τους κατάσταση.

Αυτό στοχεύει στην προετοιμασία του σώματος πριν από την είσοδο στην πραγματική ενηλικίωση, όπου το σώμα του παιδιού αναμένεται να έχει αναπτυχθεί ώριμα.

Λοιπόν, επειδή το σώμα στην ηλικία των παιδιών θα συνεχίσει να βιώνει ανάπτυξη πώς να υπολογίσετε τη διατροφική κατάσταση των παιδιών είναι διαφορετική από τους ενήλικες.

Η μέτρηση του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), που χρησιμοποιείται συχνά ως μέτρο της διατροφικής κατάστασης των ενηλίκων, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά.

Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι μια αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης για τους ενήλικες συγκρίνοντας το σωματικό βάρος σε χιλιόγραμμα με το ύψος σε τετραγωνικά μέτρα.

Ο υπολογισμός του ΔΜΣ θεωρείται ανακριβής στη μέτρηση της διατροφικής κατάστασης των παιδιών.

Και πάλι, αυτό συμβαίνει επειδή το βάρος και το ύψος στα παιδιά τείνουν να αλλάζουν πολύ γρήγορα.

Παραθέτοντας από το Διατροφικό Υλικό Διατροφής: Αξιολόγηση του Nutrition Statuz, η διατροφική κατάσταση των παιδιών μπορεί να μετρηθεί με διάφορους συγκεκριμένους δείκτες, συγκεκριμένα:

1. Φύλο

Η εκτίμηση της διατροφικής κατάστασης των αγοριών σίγουρα δεν είναι η ίδια με αυτή των κοριτσιών.

Αυτό συμβαίνει επειδή η ανάπτυξη και η ανάπτυξή τους είναι διαφορετικά, συνήθως τα κορίτσια θα μεγαλώσουν πολύ πιο γρήγορα από τα αγόρια.

Γι 'αυτό, στον υπολογισμό της διατροφικής κατάστασης των παιδιών στη διατροφική κατάσταση των παιδιών, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στο φύλο.

Αυτό συμβαίνει επειδή το μοτίβο ανάπτυξης των αγοριών είναι διαφορετικό από αυτό των κοριτσιών.

2. Ηλικία

Ο παράγοντας ηλικίας είναι πολύ σημαντικός για να προσδιοριστεί και να διαπιστωθεί εάν η διατροφική κατάσταση του παιδιού, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής για παιδιά σχολικής ηλικίας, είναι καλή ή όχι.

Αυτό καθιστά ευκολότερο για εσάς να γνωρίζετε εάν το μωρό βιώνει φυσιολογική ανάπτυξη σε σύγκριση με άλλα παιδιά της ηλικίας του.

Αν και πράγματι κάθε παιδί θα βιώσει διαφορετική ανάπτυξη και ανάπτυξη, παρόλο που έχει το ίδιο ηλικιακό εύρος.

3. Βάρος

Το σωματικό βάρος είναι ένας από τους πιο συχνά χρησιμοποιούμενους δείκτες αξιολόγησης της διατροφικής κατάστασης των παιδιών.

Ναι, το σωματικό βάρος θεωρείται ότι παρέχει μια επισκόπηση της επάρκειας της ποσότητας των μακρο και μικρο θρεπτικών συστατικών στο σώμα.

Σε αντίθεση με το ύψος, το οποίο αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, το βάρος μπορεί να αλλάξει πολύ γρήγορα.

Οι αλλαγές στο σωματικό βάρος μπορούν να υποδηλώσουν αλλαγές στη διατροφική κατάσταση στα παιδιά.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το σωματικό βάρος χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει την τρέχουσα διατροφική κατάσταση των παιδιών, επίσης γνωστή ως ανάπτυξη μάζας ιστού.

4. Ύψος ή μήκος σώματος

Σε αντίθεση με το σωματικό βάρος που μπορεί να αλλάξει πολύ γρήγορα, το ύψος είναι στην πραγματικότητα γραμμικό.

Η γραμμική έννοια εδώ είναι ότι η αλλαγή στο ύψος δεν είναι τόσο γρήγορη και επηρεάζεται από πολλά πράγματα από το παρελθόν, όχι μόνο τώρα.

Είναι εύκολο έτσι, αν το μικρό σας τρώει πάρα πολύ, μπορεί να κερδίσει βάρος, ακόμη και αν μόνο 500 γραμμάρια ή ένα κιλό σε λίγες μέρες.

Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για το ύψος.

Η αύξηση του ύψους σχετίζεται στενά και εξαρτάται από την ποιότητα της τροφής που δίνετε στο παιδί σας από την παιδική ηλικία, ακόμη και από τη γέννηση.

Ο αποκλειστικός θηλασμός ή όχι κατά τη βρεφική ηλικία έως ότου η ποιότητα των συμπληρωματικών τροφών που δίνετε στο μικρό σας επηρεάζει την ανάπτυξή τους.

Ως εκ τούτου, το ύψος τείνει να χρησιμοποιείται ως δείκτης για τον προσδιορισμό χρόνιων διατροφικών προβλημάτων στα παιδιά, γνωστά και ως διατροφικά προβλήματα που συμβαίνουν εδώ και πολύ καιρό.

Στο παρελθόν, όταν τα παιδιά ήταν 0-2 ετών, το μήκος του σώματος μετρήθηκε χρησιμοποιώντας μια ξύλινη σανίδα (πίνακας μήκους).

Εν τω μεταξύ, για παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών, η μέτρηση ύψους χρησιμοποιεί ένα εργαλείο που ονομάζεται microtoise το οποίο στηρίζεται στον τοίχο.

5. Περίμετρος κεφαλής

Εκτός από τους δείκτες που αναφέρθηκαν προηγουμένως, η περιφέρεια της κεφαλής είναι ένα από τα πράγματα που συνήθως μετριέται για να προσδιοριστεί η διατροφική κατάσταση του παιδιού σας.

Αν και δεν περιγράφει άμεσα, η περιφέρεια του κεφαλιού του μωρού πρέπει πάντα να μετράται κάθε μήνα έως ότου το παιδί γίνει 2 ετών.

Ο λόγος είναι ότι η περιφέρεια της κεφαλής μπορεί να δώσει μια ιδέα για το πώς το μέγεθος και η ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός παιδιού εκείνη την εποχή.

Οι μετρήσεις πραγματοποιούνται συνήθως στο γιατρό, τη μαία ή το posyandu, χρησιμοποιώντας μια ταινία μέτρησης που περιβάλλεται στο κεφάλι του μωρού.

Μόλις μετρηθεί, η περιφέρεια του κεφαλιού του παιδιού θα ταξινομηθεί σε κανονικές, μικρές (μικροκεφαλία) ή μεγάλες (μακροκεφαλία) κατηγορίες.

Μια περιφέρεια κεφαλής που είναι πολύ μικρή ή μεγάλη είναι ένα σημάδι ότι υπάρχει πρόβλημα με την ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός παιδιού.

Πώς υπολογίζετε τη διατροφική κατάσταση ενός παιδιού;

Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, η αξιολόγηση και ο τρόπος υπολογισμού της διατροφικής κατάστασης των παιδιών και των ενηλίκων δεν είναι οι ίδιες.

Οι δείκτες ηλικίας, βάρους και ύψους είναι αλληλένδετοι για τον προσδιορισμό της διατροφικής κατάστασης των παιδιών.

Οι τρεις δείκτες θα περιληφθούν αργότερα στο γράφημα ανάπτυξης παιδιών (ΣΔΣ), το οποίο επίσης διαφοροποιείται ανάλογα με το φύλο.

Λοιπόν, αυτό το γράφημα θα δείξει εάν η διατροφική κατάσταση του παιδιού είναι καλή ή όχι.

Η ΣΔΣ διευκολύνει επίσης εσάς και την ιατρική ομάδα να παρακολουθείτε την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μικρού σας.

Αυτό συμβαίνει επειδή με το διάγραμμα ανάπτυξης, η αύξηση του ύψους και του βάρους του παιδιού θα είναι ευκολότερη.

Υπάρχουν αρκετές κατηγορίες που χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης ενός παιδιού χρησιμοποιώντας ΣΔΣ, όπως:

Μέτρηση της διατροφικής κατάστασης των παιδιών ηλικίας 0-5 ετών

Το γράφημα που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της διατροφικής κατάστασης των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών είναι το διάγραμμα του ΠΟΥ 2006 (αποκοπή βαθμολογίας z).

Η χρήση του διαγράμματος ΠΟΥ 2006 διαφοροποιείται με βάση το φύλο ανδρών και γυναικών:

1. Βάρος με βάση την ηλικία (BW / U)

Αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται από παιδιά ηλικίας 0-60 μηνών, με σκοπό τη μέτρηση του σωματικού βάρους ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

Η αξιολόγηση BB / U χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί η πιθανότητα ενός παιδιού να είναι λιποβαρή, πολύ λιποβαρή ή υπέρβαρη.

Ωστόσο, αυτός ο δείκτης συνήθως δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν η ηλικία του παιδιού δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα.

Η διατροφική κατάσταση των παιδιών με βάση το βάρος / ηλικία, δηλαδή:

• Κανονικό βάρος: -2 SD έως +1 SD
• Λιγότερο βάρος: -3 SD έως <-2 SD
• Εξαιρετικά λιποβαρές: <-3 SD
• Κίνδυνος υπέρβαρου:> +1 SD

Τα παιδιά που ταξινομούνται ως πιο πιθανό να έχουν προβλήματα ανάπτυξης.

Προσπαθήστε να ελέγξετε ξανά χρησιμοποιώντας την ένδειξη BB / TB ή BMI / U.

2. Διατροφική κατάσταση ύψους με βάση την ηλικία του παιδιού (TB / U)

Αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται από παιδιά ηλικίας 0-60 μηνών, με σκοπό τη μέτρηση του ύψους ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

Η αξιολόγηση της φυματίωσης / υ χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό της αιτίας εάν το παιδί έχει μικρό ανάστημα.

Ωστόσο, ο δείκτης TB / U μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για παιδιά ηλικίας 2-18 ετών σε όρθια θέση.

Εν τω μεταξύ, εάν η ηλικία είναι κάτω των 2 ετών, η μέτρηση χρησιμοποιεί τον δείκτη μήκους σώματος ή το PB / U ξαπλωμένο.

Εάν ένα παιδί άνω των 2 ετών μετρηθεί για ύψος ξαπλωμένο, η τιμή της φυματίωσης θα πρέπει να μειωθεί κατά 0,7 εκατοστά (cm).

Η διατροφική κατάσταση των παιδιών με βάση το ύψος / την ηλικία, δηλαδή:

• Ύψος:> +3 SD
• Κανονικό ύψος: -2 SD έως +3 SD
• Κοντό (stunting): -3 SD έως <-2 SD
• Πολύ σύντομο (σοβαρό κόψιμο): <-3 SD

3. Βάρος με βάση το ύψος (BW / TB)

Αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται από παιδιά ηλικίας 0-60 μηνών, με σκοπό τη μέτρηση του σωματικού βάρους ανάλογα με το ύψος του παιδιού.

Αυτή η μέτρηση χρησιμοποιείται γενικά για την ταξινόμηση της διατροφικής κατάστασης των παιδιών.

Η διατροφική κατάσταση των παιδιών με βάση το βάρος / ύψος, δηλαδή:

• Υποσιτισμός (σοβαρά αποτυχημένος): <-3 SD
• Υποσιτισμός (αποτυχημένος): -3 SD έως <-2 SD
• Καλή διατροφή (κανονική): -2 SD έως +1 SD
• Κίνδυνος υπερδιατροφής:> +1 SD έως +2 SD
• Περισσότερη διατροφή (υπέρβαρος):> +2 SD έως +3 SD
• Παχυσαρκία:> +3 SD

Παράδειγμα γραφήματος παιδικής ανάπτυξης (GPA) με την ένδειξη BB / U για αγόρια. Πηγή: ΠΟΥ

Παράδειγμα Διαγράμματος Ανάπτυξης Παιδιού (ΣΔΣ) με δείκτες BB / U για κορίτσια. Πηγή: ΠΟΥ

Μέτρηση της διατροφικής κατάστασης των παιδιών ηλικίας 5-18 ετών

Η μέτρηση της διατροφικής κατάστασης των παιδιών άνω των 5 ετών μπορεί να χρησιμοποιήσει τον κανόνα CDC 2000 (εκατοστημόριο)..

Το εκατοστημόριο χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη βαθμολογία ΔΜΣ του παιδιού.

Ο δείκτης μάζας σώματος χρησιμοποιείται σε αυτήν την ηλικία επειδή εκείνη την εποχή τα παιδιά αντιμετωπίζουν διαφορετικό ύψος και αύξηση βάρους, παρόλο που είναι ίδια ηλικία.

Έτσι, η σύγκριση του ύψους και του βάρους του παιδιού θα εξεταστεί με βάση την ηλικία του.

Ένα παράδειγμα γραφήματος κατηγοριών αξιολόγησης ΔΜΣ με εκατοστημόρια ανάλογα με την ηλικία του παιδιού μπορεί να δει στο παρακάτω σχήμα:

Παράδειγμα Διαγράμματος Ανάπτυξης Αγόρι για ΔΜΣ. Πηγή: Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).

Παράδειγμα γραφήματος ανάπτυξης για κορίτσια για ΔΜΣ. Πηγή: Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).

Εν τω μεταξύ, οι κατηγορίες αξιολόγησης ΔΜΣ για παιδιά άνω των 5 ετών είναι:

• Υποσιτισμός (λεπτότητα): -3 SD έως <-2 SD
• Καλή διατροφή (κανονική): -2 SD έως +1 SD
• Περισσότερη διατροφή (υπέρβαρος): +1 SD έως +2 SD
• Παχυσαρκία:> +2 SD

Η μέτρηση της διατροφικής κατάστασης των παιδιών που χρησιμοποιούν τη μέθοδο GPA δεν είναι τόσο εύκολη όσο η χρήση του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) όπως στους ενήλικες.

Για να το κάνετε ευκολότερο και πιο ακριβές, μπορείτε να μάθετε την πρόοδο της διατροφικής κατάστασης του παιδιού σας λαμβάνοντας τακτικά μετρήσεις σε γιατρούς, μαίες και ποζιάντο.

Ποια είναι τα προβλήματα με τη διατροφική κατάσταση στα παιδιά;

Υπάρχουν πολλές κατηγορίες που χρησιμοποιούνται για την ταξινόμηση της διατροφικής κατάστασης των παιδιών, όπως:

1. Στάσιμο

Το κόψιμο είναι μια διαταραχή στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη ενός παιδιού που κάνει το ύψος του να είναι αναισθητοποιημένο, ώστε να μην είναι κατάλληλο για τα παιδιά της ηλικίας του.

Τα συμπτώματα ενός παιδιού που είναι αναισθητοποιημένο περιλαμβάνουν:

• Η στάση του παιδιού είναι μικρότερη από τους συνομηλίκους του
• Οι αναλογίες του σώματος μπορεί να φαίνονται φυσιολογικές, αλλά το παιδί φαίνεται νεότερο ή μικρότερο για την ηλικία του
• Χαμηλό βάρος για την ηλικία της
• Αναστάτωση των οστών

2. Marasmus

Το Marasmus είναι μια διατροφική ανεπάρκεια που εμφανίζεται επειδή τα παιδιά δεν παίρνουν ενεργειακή πρόσληψη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα τυπικά συμπτώματα που εμφανίζονται σε παιδιά με μαράσμο είναι:

• Το βάρος του παιδιού μειώνεται γρήγορα
• Ζαρωμένο δέρμα σαν γέρος
• Κοίλο στομάχι
• Τείνει να κλαίει

Εάν το παιδί σας το βιώσει, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

3. Kwashiorkor

Ελαφρώς διαφορετικό από το marasmus, το kwashiorkor είναι μια διατροφική ανεπάρκεια που οφείλεται στη χαμηλή πρόσληψη πρωτεϊνών.

Στην πραγματικότητα, η πρωτεΐνη παίζει σημαντικό ρόλο ως ουσία για την κατασκευή και επισκευή του κατεστραμμένου ιστού του σώματος.

Το χαρακτηριστικό του kwashiorkor συνήθως δεν κάνει το βάρος του παιδιού να μειώνεται δραματικά.

Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα του παιδιού έχει πολλά υγρά, έτσι ώστε το σωματικό βάρος να παραμένει φυσιολογικό, παρόλο που το παιδί είναι πραγματικά λεπτό.

Άλλα συμπτώματα kwashiorkor περιλαμβάνουν:

• Αποχρωματισμός του δέρματος
• Μαλλιά σαν καλαμπόκι
• Οίδημα (οίδημα) σε διάφορα μέρη, όπως τα πόδια, τα χέρια και το στομάχι
• Στρογγυλό, πρησμένο πρόσωπο (φεγγάρι)
• Μειωμένη μυϊκή μάζα
• Διάρροια και αδυναμία

Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν το παιδί σας έχει τα παραπάνω σημεία.

4. Marasmus-kwashiorkor

Το Marasimus-kwashiorkor είναι ένας συνδυασμός των συνθηκών και των συμπτωμάτων του marasmus και του kwashiorkor.

Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από τη διατροφή, ειδικά λόγω της ανεπαρκούς πρόσληψης ορισμένων θρεπτικών συστατικών όπως οι θερμίδες και οι πρωτεΐνες.

Τα παιδιά που εμφανίζουν marasmus-kwashiorkor θα εμφανίσουν συμπτώματα όπως:

• Πολύ λεπτό σώμα
• Υπάρχουν σημάδια σπατάλης σε πολλά μέρη του σώματος. Για παράδειγμα, απώλεια μάζας ιστού και μυών, καθώς και οστών που είναι άμεσα ορατά στο δέρμα σαν να μην καλύπτεται με σάρκα.
• Βιώνει συσσώρευση υγρών σε διάφορα μέρη του σώματος (ασκίτης).

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν το μικρό σας έχει τα παραπάνω συμπτώματα.

5. Σπατάλη (κοκαλιάρικο)

Τα παιδιά λέγεται ότι είναι λεπτά (σπατάλη) εάν το βάρος τους είναι πολύ χαμηλότερο από το κανονικό ή όχι ανάλογα με το ύψος τους.

Ο δείκτης που χρησιμοποιείται συνήθως για τον προσδιορισμό της σπατάλης είναι το σωματικό βάρος για ύψος (BW / TB), για ηλικίες 0-60 μηνών.

Η σπατάλη αναφέρεται επίσης συχνά ως οξύς ή σοβαρός υποσιτισμός.

Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από το παιδί που δεν παίρνει αρκετή διατροφή ή βιώνει μια ασθένεια που προκαλεί απώλεια βάρους, όπως διάρροια.

Το σύμπτωμα που εμφανίζεται όταν ένα παιδί χάνει είναι ότι το σώμα φαίνεται πολύ λεπτό λόγω του χαμηλού σωματικού βάρους.

6. Λιποβαρής (λιγότερο βάρος)

Λιποβαρής υποδεικνύει την κατάσταση του λιποβαριού του παιδιού σε σύγκριση με την ηλικία του.

Ο δείκτης που χρησιμοποιείται συνήθως για τον προσδιορισμό του βάρους είναι το βάρος για την ηλικία (BW / U) για παιδιά 0-60 μηνών.

Εν τω μεταξύ, τα παιδιά ηλικίας 5-18 ετών χρησιμοποιούν τον δείκτη μάζας σώματος για την ηλικία (ΔΜΣ / U).

Το πιο προφανές σημάδι όταν ένα παιδί είναι λιπαρό είναι ότι φαίνεται λεπτό και λιποβαρές σε σύγκριση με τους συνομηλίκους του.

Αυτό συμβαίνει επειδή η ποσότητα της ενεργειακής πρόσληψης που εισέρχεται δεν είναι ισοδύναμη με την ενέργεια που εξέρχεται.

Παιδί μελιποβαρής συνήθως πιο επιρρεπείς σε μολυσματικές ασθένειες, δυσκολία συγκέντρωσης, εύκολα κουρασμένος, ώστε να μην έχουν ενέργεια κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων.

7. Υπέρβαρος (υπέρβαρος)

Ο γιος είπε υπέρβαρος (υπέρβαρο) όταν το βάρος του δεν είναι ανάλογο με το ύψος του.

Αυτή η κατάσταση σίγουρα θα κάνει το σώμα του παιδιού να φαίνεται παχύ και λιγότερο από το ιδανικό.

Εκτός από το ότι έχουν λιπαρό σώμα, τα παιδιά με υπερβολικό βάρος έχουν επίσης χαρακτηριστική περιφέρεια μέσης και ισχίου πάνω από το φυσιολογικό.

Αυτή η κατάσταση συχνά κάνει τα παιδιά να βιώνουν σοβαρή κόπωση και πόνο στους μυς και στις αρθρώσεις.

Το χειρότερο,υπέρβαρος κίνδυνος να κάνουν τα παιδιά να υποφέρουν από διάφορες ασθένειες.

Ασθένειες που μπορεί να προκύψουν περιλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτη, έως μυοσκελετικές διαταραχές όπως αρθρίτιδα.

Προσπαθήστε πάντα να παρέχετε υγιεινά τρόφιμα για τα παιδιά, να φέρετε σχολικά είδη και υγιεινά σνακ για παιδιά για να βελτιστοποιήσετε τις διατροφικές τους ανάγκες.

Εάν το παιδί δυσκολεύεται να φάει, μπορείτε να δώσετε στο παιδί γάλα, ώστε να υπάρχει ακόμη θρεπτική πρόσληψη.

8. Παχυσαρκία

Η παχυσαρκία δεν είναι η ίδια με την παχυσαρκία, επειδή το βάρος των παχύσαρκων παιδιών σημαίνει ότι είναι πολύ πάνω από το φυσιολογικό εύρος.

Αυτό μπορεί να προκληθεί από μια ανισορροπία μεταξύ της ενέργειας που εισέρχεται στο σώμα (πάρα πολύ) και της απελευθέρωσης του σώματος (πολύ λίγο).

Με άλλα λόγια, η παχυσαρκία μπορεί να οριστεί ωςυπέρβαρος σε πιο σοβαρό επίπεδο λόγω της συσσώρευσης λιπώδους ιστού σε όλο το σώμα.

Η παχυσαρκία στα παιδιά χαρακτηρίζεται από μια πολύ λιπαρή στάση, ακόμη και σε σημείο που καθιστά δύσκολη την κίνηση και την άσκηση πολλών δραστηριοτήτων.

Τα παιδιά που είναι παχύσαρκα συνήθως κουράζονται εύκολα, παρόλο που κάνουν δραστηριότητες μόνο για λίγο.

Πράγματα που πρέπει να γίνουν έτσι ώστε η διατροφική κατάσταση των παιδιών να είναι σε καλή κατάσταση

Ο έλεγχος της διατροφικής κατάστασης και της γενικής υγείας του σώματος πρέπει να ξεκινά τουλάχιστον από ένα μήνα.

Προκειμένου να διασφαλιστεί ότι η ανάπτυξη και η εξέλιξη πηγαίνουν καλά, δεν υπάρχει τίποτα κακό με τακτικά επισκέψεις σε γιατρούς, μαίες και posyandu τακτικά, ακόμη και μέχρι το παιδί να μεγαλώσει.

Εάν παίρνετε το μικρό σας στο γιατρό τακτικά, συνήθως λαμβάνετε ένα βιβλίο μητρικής υγείας (KIA) ή μια κάρτα υγείας (KMS).

Αυτά τα βιβλία και κάρτες θα σας διευκολύνουν να παρακολουθείτε την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μικρού σας, έτσι ώστε η κατάσταση της υγείας του παιδιού να μπορεί να ελεγχθεί με τον βέλτιστο τρόπο.

Εάν παρατηρήσετε ανωμαλίες στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού, η θεραπεία μπορεί να γίνει όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Πραγματοποιώντας τακτικά ελέγχους, η διατροφική κατάσταση του παιδιού μπορεί να αναπτυχθεί καλύτερα.

Η διατροφική κατάσταση των παιδιών ταξινομείται ως καλή όταν οι δείκτες του γραφήματος ανάπτυξης βρίσκονται στο φυσιολογικό εύρος.

Αυτό σημαίνει ότι το βάρος είναι ανάλογα με την ηλικία και το ύψος, καθώς και το ύψος ανάλογα με την ηλικία και το σωματικό βάρος.

Το παιδί επίσης δεν φαίνεται λεπτό, πολύ λεπτό, παχύσαρκο ή ακόμη και παχύσαρκο.

Αυτή η κατάσταση δείχνει ότι η ημερήσια διατροφική πρόσληψη είναι επαρκής και σύμφωνα με τις δραστηριότητές τους.