Φάρμακα για πόνο στο γόνατο & ταύρος; γεια σου υγιή

Η εμπειρία του πόνου στο γόνατο μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στην εργασία, το παιχνίδι και ακόμη και τη ζωή. Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη θεραπεία του πόνου στο γόνατο, αλλά ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας, θα σας πάρει υπομονή να επιλέξετε την καλύτερη θεραπεία για τον πόνο σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο γόνατο και να έχετε μια καλύτερη ζωή.

Θεραπεία για πόνο στο γόνατο

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή ΜΣΑΦ είναι φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής. Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για φλεγμονή ανάλογα με την κατάσταση υγείας του χρήστη. Για παράδειγμα, τα άτομα με νεφρική ή ηπατική νόσο δεν πρέπει να χρησιμοποιούν ΜΣΑΦ. Μπορείτε να αγοράσετε ΜΣΑΦ που διατίθενται στην αγορά ή με ιατρική συνταγή. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της αρθρίτιδας.

Τα ΜΣΑΦ λειτουργούν εμποδίζοντας τα ένζυμα στο σώμα που προκαλούν φλεγμονή, ειδικά τα ένζυμα Cox-1 και Cox-2. Αυτό το ένζυμο παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή προσταγλανδινών - ομάδων λιπιδίων που δημιουργούνται σε περιοχές βλάβης ιστού ή λοίμωξης για τον έλεγχο της φλεγμονώδους διαδικασίας. Αποκλείοντας το ένζυμο Cox, τα ΜΣΑΦ εμποδίζουν το σώμα σας να παράγει πολλές προσταγλανδίνες. Μέσω αυτής της διαδικασίας το πρήξιμο μειώνεται και ο πόνος μειώνεται επίσης.

Κορτικοστεροειδή

Τα κορτικοστεροειδή είναι συνήθως γνωστά ως στεροειδή. Ωστόσο, δεν είναι ο τύπος των στεροειδών αθλητών που χρησιμοποιούν για να κερδίσουν μυϊκή μάζα και να αυξήσουν τη δύναμη. Αυτά τα φάρμακα είναι αναβολικά στεροειδή καθώς και παράνομα φάρμακα. Τα κορτικοστεροειδή είναι συνθετικές χημικές ουσίες που προορίζονται να μιμηθούν την ορμόνη κορτιζόνη στο σώμα. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την παραγωγή χημικών που προκαλούν φλεγμονή.

Τα κορτικοστεροειδή μπορούν να ληφθούν από το στόμα ή να ενεθούν απευθείας στο γόνατο. Ωστόσο, θα χρειαστεί να κάνετε ξανά ένεση κορτικοστεροειδών κάθε λίγους μήνες.

Αναλγητικό

Τα αναλγητικά είναι φάρμακα που ανακουφίζουν τον πόνο προκαλώντας μούδιασμα ή επηρεάζουν την απώλεια αισθήσεων κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Αυτό το φάρμακο έχει σχεδιαστεί μόνο για ανακούφιση από τον πόνο. Μπορεί να υπάρχουν κάποιες παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν όπως στομαχικές διαταραχές ή καούρα. Εάν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ΜΣΑΦ λόγω αλλεργιών ή νεφρικών ή ηπατικών προβλημάτων, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αυτό το φάρμακο.

Φυσικές θεραπείες για τον πόνο στο γόνατο

Εκχύλισμα τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι ένα φυσικό παυσίπονο που έχει δοκιμαστεί να είναι αποτελεσματικό. Το τζίντζερ διατίθεται σε πολλές μορφές. Τα οφέλη για την υγεία του τζίντζερ αποδεικνύεται ότι ανακουφίζουν τους πόνους στο στομάχι και τη ναυτία και μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τον πόνο σε τραυματισμούς στο γόνατο ή στην αρθρίτιδα. Μια μελέτη σε ασθενείς με αρθρίτιδα διαπίστωσε ότι το τζίντζερ βοηθά στη μείωση του πόνου όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αρθρίτιδα.

Κουρκούμη

Το κουρκούμη είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό στην ινδική μαγειρική που τους δίνει ένα όμορφο χρυσό χρώμα και μοναδική γεύση. Το κουρκούμη περιέχει κουρκουμίνη, ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία του σώματος από βακτήρια και ιούς που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα και τους ιστούς. Το κουρκούμη χρησιμοποιείται για την πρόληψη της φλεγμονής σε άτομα με αρθρίτιδα.

Φλοιός ιτιάς

Μελέτες έχουν δείξει ότι ένας συνδυασμός χρήσης φλοιού ιτιάς και άλλων θεραπειών για τον πόνο στο γόνατο μπορεί να προσφέρει ήπια έως μέτρια ανακούφιση από τον πόνο. Πολλοί άνθρωποι μασούν συνήθως το φλοιό ή το παρασκευάζουν για να φτιάξουν τσάι. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιείτε φλοιό ιτιάς με μέτρο, καθώς μπορεί να είναι δηλητηριώδες σε μεγάλες ποσότητες.

Εναλλακτικό φάρμακο

Άσκηση και διαχείριση βάρους

Η καθημερινή άσκηση μπορεί να μειώσει τον πόνο στο γόνατο διατηρώντας τις αρθρώσεις ενεργές και αποτρέποντας την ακαμψία. Όσο περισσότερο είστε υπέρβαροι, τόσο περισσότερο στρες στα γόνατά σας, οπότε είναι πολύ σημαντικό να διαχειριστείτε ένα υγιές βάρος.

Θεραπεία με ζεστό και κρύο συμπίεση

Οι ζεστές ή κρύες κομπρέσες μπορούν να μειώσουν τον πόνο στο γόνατο. Χρησιμοποιώντας παγοκύστη ή ζεστό νερό και την εφαρμογή του στην οδυνηρή περιοχή σας μπορεί να μειωθεί αποτελεσματικά ο πόνος.

Tai Chi

Το Tai chi είναι μια άσκηση για τη βελτίωση της ισορροπίας και της ευελιξίας. Αυτή η δραστηριότητα σάς διδάσκει επίσης να εστιάζετε και να πειθαρχίζετε τις σκέψεις σας. Το Tai Chi μπορεί να μειώσει τον πόνο και να βελτιώσει την κίνηση για όσους έχουν πόνο στο γόνατο.

Συμβουλές φροντίδας στο σπίτι για πόνο στο γόνατο

Για να διαχειριστείτε τον πόνο στο γόνατο στο σπίτι, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

• Χαλαρώστε τα γόνατά σας και αποφύγετε την υπερβολική εργασία.
• Εφαρμόστε παγοκύστη στην πληγείσα περιοχή για να μειώσετε τον πόνο.
• Συμπίεση ή τυλίξτε το γόνατο για να μειώσετε το πρήξιμο.
• Ανυψώστε τα γόνατά σας τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από αυτά.

Το Hello Health Group δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.