Επιδράσεις χρόνιου πόνου σε εφήβους & ταύρος; γεια σου υγιή

Η εφηβεία είναι μια εποχή που είναι αρκετά δύσκολη, ειδικά όταν συνδυάζεται με χρόνιο πόνο. Εκτός από ζητήματα υγείας, η χρόνια ασθένεια μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις με την οικογένεια, τους φίλους και μπορεί να έχει αντίκτυπο στην αυτο-εικόνα. Οι άρρωστοι μπορούν επίσης να περιορίσουν ή να επηρεάσουν τις σχολικές δραστηριότητες, τις δραστηριότητες αναψυχής και εργασίας.

Αλλά το πιο σημαντικό, καθώς το παιδί σας μεγαλώνει σε έφηβο, η ευθύνη για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου θα αρχίσει να βαρύνει το παιδί σας. Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, η ευθύνη για την αντιμετώπιση του πόνου θα αυξηθεί σταδιακά.

Ένα μεγάλο μέρος αυτής της μετάβασης θα πραγματοποιηθεί κατά την εφηβεία. Ο καλύτερος τρόπος για την ελαχιστοποίηση των αρνητικών επιπτώσεων του χρόνιου πόνου είναι όσο το δυνατόν περισσότερο να παρέχουμε πληροφορίες στα παιδιά.

Ο ρόλος των γονέων

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν όταν ένα παιδί είναι παιδί ενθαρρύνοντάς το να έχει ένα υγιές μυαλό και να αντιμετωπίσει τον χρόνιο πόνο: για παράδειγμα, παρέχοντας σχετικές πληροφορίες, εμπλέκοντας το παιδί στη λήψη αποφάσεων το συντομότερο δυνατό και διδάσκοντας δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων.

Ενθαρρύνετε τον έφηβο να εκφράσει συναισθήματα και ανησυχίες για τον πόνο και να βρει τρόπους να αντιμετωπίσει μαζί. Όταν ο χρόνος είναι σωστός, το παιδί σας μπορεί να αρχίσει να αναλαμβάνει την ευθύνη για τον πόνο του, αρχίζοντας να βλέπει έναν ιατρό μόνος του.

Η αυτο-επίσκεψη μπορεί να χωριστεί σε στάδια έως ότου ο έφηβος αισθανθεί άνετα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τη μετάβαση να πάρει τον πλήρη έλεγχο του χειρισμού της, καθώς και μια ευκαιρία να συζητήσει πιο ιδιωτικά χωρίς τους γονείς. Η πραγματοποίηση των επισκέψεων από μόνη της μπορεί να κάνει τους νέους να συνειδητοποιήσουν ότι αυτή η ευθύνη θα αναληφθεί σύντομα από αυτούς.

Ωστόσο, με την ευθύνη του παιδιού, ορισμένες από τις αποφάσεις του μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα. Οι έφηβοι πρέπει να αισθάνονται σίγουροι ότι μπορούν να συζητήσουν τι συμβαίνει χωρίς φόβο κριτικής. Δώστε εμπιστοσύνη στην ικανότητα του παιδιού σας να παίρνει αποφάσεις χωρίς να είναι υπερβολικά επικριτικός. Είναι σημαντικό να υποστηρίξουμε τον έφηβο αρκετά για να τον βοηθήσουμε να πάρει σοφές αποφάσεις.

Όταν χρειάζεται, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, όπως έναν ειδικό σε θέματα εφήβων, έναν κοινωνικό λειτουργό, έναν ψυχολόγο, έναν ψυχίατρο ή έναν ειδικό στην ιατρική των εφήβων. Η διαβούλευση είναι σημαντική εάν το παιδί σας έχει επικίνδυνη συμπεριφορά ή δεν μπορεί να αντιμετωπίσει συναισθηματικά ζητήματα.

Συμβουλές για να θυμάστε τα φάρμακα για τον πόνο

Δεν είναι πάντα εύκολο να θυμάστε πότε να παίρνετε φάρμακα. Οι έφηβοι έχουν πολυάσχολη ζωή και είναι εύκολο να ξεχάσετε να πάρετε φάρμακο. Η λήψη φαρμάκων θεωρείται συχνά αρνητική, επιβάρυνση, έλλειψη ελέγχου ή υπενθύμιση μιας κατάστασης που δεν θέλουν να θυμηθούν. Παρά αυτά τα πιθανά προβλήματα, η παρακολούθηση μιας ρουτίνας θεραπείας είναι απαραίτητη για την ανάληψη ευθύνης για τη διαχείριση του πόνου.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να κάνουν οι έφηβοι:

Συμπεριλάβετε τη λήψη φαρμάκων στην καθημερινή σας ρουτίνα, όπως να κάνετε ντους το πρωί ή να βουρτσίζετε τα δόντια σας τη νύχτα. Χρησιμοποιήστε τον κάτοχο χάπι της επιλογής τους για να θυμάστε εύκολα τι φάρμακο και πότε να το πάρετε. Το παιδί σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ένα στήθος φαρμάκου που έχει τη μορφή ρολογιού, δαχτυλιδιού ή σκουλαρίκι που έχει σχεδιαστεί για να κρύβει το φάρμακο, εάν το παιδί δεν θέλει να φαίνεται να μεταφέρει το κουτί του φαρμάκου.
Εξετάστε τις ηλεκτρονικές υπενθυμίσεις για να υπενθυμίσετε στο παιδί σας να παίρνει φάρμακα, όπως υπολογιστή, smartphone ή ψηφιακό ρολόι.
Εάν αλλάξει η ρουτίνα του παιδιού σας, όπως για διακοπές, αυξάνεται ο κίνδυνος λήψης φαρμάκων. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν διασφαλίζοντας ότι τα φάρμακα μεταφέρονται και αποθηκεύονται σε ένα εύκολα προσβάσιμο και ασφαλές μέρος, όπως μια τσάντα καλλυντικών ή ένα μικρό πορτοφόλι.

Αφήνοντας το παιδί

Σε κάποιο σημείο, όλοι οι γονείς αγωνίζονται με την ελευθερία των εφήβων παιδιών τους. Για μερικούς γονείς, η απελευθέρωση των παιδιών είναι ανεξάρτητη είναι μια δύσκολη διαδικασία. Για γονείς παιδιών με χρόνιο πόνο, αυτό μπορεί να είναι πιο δύσκολο.

Μετά τη φροντίδα της φροντίδας των παιδιών, μερικές φορές είναι δύσκολο να δώσουμε ελευθερία και να δούμε τα παιδιά να φέρουν τις δικές τους ευθύνες. Μερικοί γονείς περιορίζουν ακόμη και τις προσπάθειες των παιδιών τους να γίνουν πιο ανεξάρτητοι. Αλλά οι γονείς πρέπει να αρχίσουν να δέχονται τα παιδιά να είναι υπεύθυνα για τη ζωή τους, έτσι ώστε να μπορούν να φροντίζουν τη δική τους υγεία ως ενήλικες. Εάν το παιδί σας είναι έτοιμο, μπορεί να του εμπιστευτεί να φροντίσει καλά τον εαυτό του. Η σωστή προετοιμασία περιλαμβάνει τη διασφάλιση ότι γνωρίζει τι χρειάζεται, πώς μπορεί να το χειριστεί και τις συνέπειες της παραμέλησης να φροντίσει τον εαυτό του.

Πώς αντιμετωπίζουν οι νέοι την ελευθερία;

Μερικοί έφηβοι θέλουν να είναι ανεξάρτητοι και να αναλαμβάνουν την ευθύνη για την υγεία τους. Μερικοί αισθάνονται φοβισμένοι και παραμένουν εξαρτημένοι από τους γονείς τους. Είναι σημαντικό να βρείτε μια μεσαία γραμμή. Οι γονείς μπορούν να συνεχίσουν να παρέχουν υποστήριξη και να ενθαρρύνουν ώστε τα παιδιά να αρχίσουν να κινούνται μόνα τους. Ο κύριος στόχος είναι η αργή μετακίνηση της ευθύνης από τους γονείς στους εφήβους. Το παιδί σας πρέπει να καταλάβει ότι σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή όπως η εκπαίδευση, η καριέρα και η καθημερινή ζωή πρέπει επίσης να θυμούνται πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ο χρόνιος πόνος και πώς επηρεάζει την υγεία. Το κλειδί είναι να παραμείνουμε ρεαλιστές αισιόδοξοι για το τι είναι και δεν είναι δυνατό για το μέλλον.

Το Hello Health Group δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.