Ο βασικός οδηγός για την ασφαλή σεξ & bull; γεια σου υγιεινα

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να εξασκείτε ασφαλές σεξ. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ακόμη ότι υπάρχουν πολλές αφροδίσια ασθένειες και επικίνδυνες λοιμώξεις που εξαπλώνονται μέσω του σεξ. Το μέσο ασφαλές σεξ γίνεται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, παρόλο που υπάρχουν πολλές σεξουαλικές ασθένειες που είναι αρκετά σοβαρές που σας απειλούν. Το ασφαλές σεξ περιλαμβάνει όχι μόνο την κολπική επαφή, αλλά και το στοματικό σεξ και το πρωκτικό σεξ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 9 Σεξουαλικές ασθένειες που μπορεί να έχετε χωρίς να το συνειδητοποιήσετε

Τι πρέπει να γνωρίζετε για να εξασκήσετε ασφαλές σεξ;

Τα προφυλακτικά χρησιμοποιούνται πράγματι ως πρόληψη κατά των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών μέσω σπέρματος, κολπικών υγρών και αίματος. Πρέπει να υπογραμμιστεί ότι τα προφυλακτικά δεν είναι 100% αποτελεσματικά στην πρόληψη, αλλά είναι καλύτερα από το να μην χρησιμοποιούν καθόλου προστασία. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τα προφυλακτικά:

1. Ανδρικά προφυλακτικά ανθεκτικά και λεία, λαστιχένιες θήκες από λατέξ διατίθενται σε όλα τα μεγέθη και στυλ. Για όσους από εσάς είστε αλλεργικοί στο λατέξ, επιλέξτε ένα προφυλακτικό από πολυουρεθάνη.
2. Το γυναικείο προφυλακτικό είναι σχεδόν το ίδιο με το αρσενικό προφυλακτικό και είναι κατασκευασμένο από πολυουρεθάνη. Αυτά τα προφυλακτικά έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν άνετα στον κόλπο και συνήθως διατίθενται σε ένα μόνο μέγεθος.
3. Εκτός από τα προφυλακτικά, μπορείτε ακόμα να το παίξετε ασφαλές όταν κάνετε πρωκτικό ή στοματικό σεξ, φορώντας γάντια από λατέξ και οδοντιατρικό φράγμα (το λατέξ που είναι ορθογώνιο χρησιμοποιείται κατά τη στοματική σεξ).
4. Μπορεί να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα διάφραγμα κατά τη διάρκεια του σεξ για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη, αλλά αυτό δεν αποτρέπει τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
5. Τα προφυλακτικά πρέπει να χρησιμοποιούνται από την αρχή του σεξ έως το τέλος.
6. Χρησιμοποιείτε πάντα ένα νέο προφυλακτικό όταν κάνετε σεξ, όχι ένα μεταχειρισμένο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης αρκετή λίπανση έτσι ώστε το προφυλακτικό να μην σκιστεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε ήδη προφυλακτικό;

Πώς ασκείστε το ασφαλές σεξ;

Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να εξασκήσετε ασφαλές σεξ, όπως κολπικό, στοματικό και πρωκτικό σεξ:

1. Κολπικό σεξ

• Χρησιμοποιήστε λιπαντικά ή λιπαντικά κατασκευασμένα από συστατικά με βάση το νερό, επειδή τα συστατικά με βάση το λάδι μπορούν να καταστρέψουν το προφυλακτικό.
• Πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό κατά τη ζέσταμα (ερωτικά παιχνίδια).
• Χρησιμοποιήστε γάντια λατέξ όταν εισάγετε το δάχτυλό σας στον κόλπο σας.
• Όταν χρησιμοποιείτε ερωτικά παιχνίδια, πλύνετε κάθε φορά που κάνετε σεξ και φοράτε προφυλακτικό όταν χρησιμοποιείται για πρωκτικό και κολπικό σεξ.

2. Στοματικό σεξ

(περιλαμβάνει στοματικό-κολπικό, στοματικό-πέος, στοματικό-πρωκτικό)

• Βάλτε προφυλακτικό στο πέος ή χρησιμοποιήστε το οδοντιατρικό φράγμα στην πρωκτική ή κολπική περιοχή, πριν από τη στοματική σεξ
• Εάν κάνετε σεξ με κάποιον με ηπατίτιδα Α, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει το εμβόλιο πρώτα, επειδή αυτή η ασθένεια μπορεί να μεταδοθεί μέσω του στοματικού και πρωκτικού σεξ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πρέπει να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ;

3. Πρωκτικό σεξ

• Όπως με το κολπικό σεξ, απλώστε ένα λιπαντικό με βάση το νερό στο προφυλακτικό
• Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά όταν το κάνετε ερωτικά παιχνίδια
• Μην χρησιμοποιείτε προφυλακτικά που περιέχουν το σπερματοκτόνο Nonoxynol-9, καθώς μπορεί να ερεθίσει τον πρωκτικό ιστό
• Χρησιμοποιήστε γάντια λατέξ κατά την εισαγωγή ή το δάκτυλο του πρωκτού

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που μπορούν να τεθούν από το πρωκτικό σεξ;

Παραπλανητικοί μύθοι για την άσκηση ασφαλούς σεξ

Υπάρχουν αρκετοί μύθοι που μπορεί να σας αποθαρρύνουν από την άσκηση ασφαλούς σεξ. Μερικοί άνθρωποι υποθέτουν ότι το ασφαλές σεξ περιλαμβάνει πολύ προγραμματισμό και ότι μπορεί να κάνει το σεξ να αισθάνεται άβολο και δυσάρεστο, παρόλο που είναι ένας μύθος που διαμορφώνεται στο μυαλό μας.

Τα παρακάτω είναι πράγματα και υπόθεση που δεν είναι αλήθεια Σχετικά με το ασφαλές σεξ:

• Μπορείτε να πείτε σε κάποιον ότι έχει αφροδίσια ασθένεια από την εμφάνισή του
• Το ασφαλές σεξ πρέπει να γίνεται μόνο για άτομα με σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες
• Το ασφαλές σεξ χρησιμοποιείται μόνο για χρήστες ναρκωτικών
• Η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών σημαίνει ότι ασκείτε ασφαλές σεξ
• Η αγορά προφυλακτικού είναι ενοχλητική

Ποιες άλλες συμβουλές για την άσκηση ασφαλούς σεξ;

Εδώ είναι μερικοί επιπλέον τρόποι που μπορείτε να σκεφτείτε.

• Είναι καλύτερο να κάνετε σεξ με έναν μόνο σύντροφο
• Πρέπει να κάνετε μια δοκιμασία σεξουαλικά μεταδιδόμενης νόσου, ώστε να λάβετε άμεση θεραπεία εάν έχετε εντοπίσει μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια
• Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας ό, τι θέλετε και απολαύστε το
• Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά και τα ναρκωτικά όταν κάνετε σεξ, επειδή μπορούν να προκαλέσουν επικίνδυνες ενέργειες
• Εάν θέλετε να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη, χρησιμοποιήστε επίσης αντισύλληψη

Ποιες δραστηριότητες έχουν υψηλή ανασφάλεια;

Τα παρακάτω είναι παραδείγματα μη ασφαλούς σεξ:

• Προτιμήστε να τραβήξετε το πέος πριν από την εκσπερμάτωση, αντί να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό
• Χρησιμοποιώντας μεταχειρισμένα προφυλακτικά
• Χρησιμοποιώντας προφυλακτικά με λάθος τρόπο
• Υπάρχει επαφή με σωματικά υγρά, όπως εμμηνορροϊκό αίμα, σπέρμα και κολπικά υγρά που έχουν μολυνθεί

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιατί η "Εκσπερμάτιση" μπορεί ακόμα να προκαλέσει εγκυμοσύνη

Χ