Πίνακας περιεχομένων:
- Φάρμακο πονοκεφάλου που είναι ασφαλές για έγκυες γυναίκες
- 1. Παρακεταμόλη
- 2. Σουματριπτάνη
- Φάρμακο πονοκεφάλου που δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για έγκυες γυναίκες
- 1. Ασπιρίνη
- 2. Ιβουπροφαίνη
- Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες
- 1. Άσκηση
- 2. Αποφύγετε παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους
- 3. Εξοικειωθείτε με έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί στην επιλογή ασφαλών φαρμάκων για πονοκέφαλο. Ο λόγος είναι ότι οι παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων μπορεί να θέσουν σε εσάς και το μωρό στη μήτρα σε κίνδυνο. Τότε, ποια φάρμακα πονοκέφαλου μπορούν να καταναλωθούν και να αποφευχθούν;
Φάρμακο πονοκεφάλου που είναι ασφαλές για έγκυες γυναίκες
Αναφέρεται από την Αμερικανική Εγκυμοσύνη, κατά το πρώτο τρίμηνο το σώμα σας αντιμετωπίζει ορμονικές αυξήσεις και αύξηση του όγκου του αίματος. Στην πραγματικότητα, αυτές οι δύο αλλαγές είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά πονοκεφάλους.
Ωστόσο, μην επιλέγετε αυθαίρετα ανακουφιστικά. Το καλό είναι ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει πάντα να συμβουλεύονται το γιατρό τους πρώτα εάν θέλουν να παίρνουν φάρμακα για την ανακούφιση των πονοκεφάλων. Αλλά σε γενικές γραμμές, εδώ είναι οι επιλογές φαρμάκων που επιτρέπουν οι γιατροί:
1. Παρακεταμόλη
Η παρακεταμόλη είναι ένα φάρμακο ανακούφισης του πόνου που ανήκει στην αναλγητική κατηγορία. Ο τρόπος που λειτουργεί αυτό το φάρμακο είναι αναστέλλοντας την παραγωγή της ορμόνης προσταγλανδίνης που προκαλεί πόνο αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός δέχεται πόνο.
Η παρακεταμόλη πιστεύεται ότι είναι πιο αποτελεσματική από την ιβουπροφαίνη για την αντιμετώπιση πονοκεφάλων, ειδικά για πονοκεφάλους έντασης.
Σύμφωνα με την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) στην Αμερική ή το αντίστοιχο της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων (BPOM) στην Ινδονησία, η παρακεταμόλη περιλαμβάνεται στην κατηγορία Β στον κίνδυνο εγκυμοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι αυτό το φάρμακο βρέθηκε να μην κινδυνεύει και έχει χαρακτηριστεί ως ασφαλές για χρήση σε έγκυες γυναίκες.
Η δόση αυτού του φαρμάκου για πονοκέφαλο είναι περίπου 325 χιλιοστόγραμμα (mg) και χρησιμοποιείται για κάθε 6 ώρες. Συνιστούμε η χρήση αυτού του φαρμάκου να μην υπερβαίνει τις 24 ώρες 10 δισκία σε διάστημα 24 ωρών. Η μέγιστη δόση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια ημέρα δεν είναι μεγαλύτερη από 4000 mg.
Η παρακεταμόλη μπορεί να αγοραστεί χωρίς συνταγή σε φαρμακείο. Ωστόσο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προτού το καταναλώσετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών ακεταμινοφαίνης. Ο λόγος είναι ότι δεν έχουν όλες οι έγκυες γυναίκες ακριβώς τις ίδιες καταστάσεις.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν η χρήση αυτού του φαρμάκου είναι ασφαλής για την κατάσταση της υγείας σας και το μωρό στη μήτρα.
Επιπλέον, αυτό το φάρμακο έχει επίσης τη δυνατότητα να έχει ορισμένες παρενέργειες όπως δερματικά εξανθήματα, φαγούρα, πρήξιμο σε περιοχές του σώματος, βραχνάδα, δυσκολία στην αναπνοή και κατάποση. Έτσι, αυτό το φάρμακο δεν συνιστάται για μακροχρόνια χρήση.
2. Σουματριπτάνη
Το Sumatriptan είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ημικρανιών και πονοκεφάλων.
Αυτό το φάρμακο κεφαλαλγίας δρα για να επηρεάσει ορισμένες φυσικές ουσίες όπως η σεροτονίνη που προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο. Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο επηρεάζοντας ορισμένα νεύρα στον εγκέφαλο.
Μελέτες σε πειραματόζωα δείχνουν ότι η κατανάλωση σουματριπτάνης σε μητέρες με νόσο μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο μωρό. Ωστόσο, σε μελέτες που διεξήχθησαν σε ανθρώπους, δεν εμφανίστηκαν αρνητικά αποτελέσματα στα βρέφη όταν η μητέρα έλαβε σουματριπτάνη.
Η συνιστώμενη δόση για ενήλικες είναι ένα δισκίο (25 mg, 50 mg ή 100 mg) και λαμβάνεται όταν εμφανιστούν συμπτώματα. Δεν υπάρχει ειδική σύσταση για κατανάλωση από έγκυες γυναίκες. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
Φάρμακο πονοκεφάλου που δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για έγκυες γυναίκες
1. Ασπιρίνη
Η ασπιρίνη δεν συνιστάται ως φάρμακο για πονοκέφαλο για έγκυες γυναίκες. Ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών μπορεί να είναι καταστροφικός κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Η λήψη ασπιρίνης στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει αποβολή και καρδιακά προβλήματα. Εν τω μεταξύ, η χρήση ασπιρίνης στο τρίτο τρίμηνο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο απόφραξης των αιμοφόρων αγγείων στην καρδιά του αγέννητου μωρού. Η ασπιρίνη μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας στον εγκέφαλο των μωρών που γεννιούνται πρόωρα.
Αυτό το φάρμακο εμπίπτει επίσης στον κίνδυνο FDA του FDA για εγκυμοσύνη κατηγορίας D. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν θετικά στοιχεία για τον κίνδυνο για έγκυες γυναίκες. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες δεν συνιστάται να χρησιμοποιούν ασπιρίνη για την ανακούφιση του πόνου, προκειμένου να αποφευχθούν οι αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να εμφανιστούν.
2. Ιβουπροφαίνη
Στην πραγματικότητα, εξακολουθεί να είναι αβέβαιο εάν η ιβουπροφαίνη είναι ασφαλής ή όχι για χρήση ως φάρμακο πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει πρώτα να αποφύγουν τη χρήση αυτού του φαρμάκου για την ανακούφιση των πονοκεφάλων.
Σύμφωνα με τη λίστα κινδύνου εγκυμοσύνης που καθορίζεται από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ή το αντίστοιχο της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων (BPOM) στην Ινδονησία, η ιβουπροφαίνη περιλαμβάνεται στην κατηγορία Γ.
Αυτές οι κατηγορίες δείχνουν ότι η ιβουπροφαίνη μπορεί να αποτελεί κίνδυνο για τις εγκύους και το έμβρυο και πρέπει να αποφεύγεται. Ειδικά εάν χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο πριν από 30 εβδομάδες κύησης. Αυτό το φάρμακο έχει τη δυνατότητα να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένης της αποβολής.
Αυτό το φάρμακο αποφεύγεται επίσης καλύτερα από έγκυες γυναίκες όταν η εγκυμοσύνη τους έχει φτάσει περισσότερο από 30 εβδομάδες, εκτός εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό. Συνήθως, οι γιατροί έχουν σταθμίσει τους πιθανούς κινδύνους και τα οφέλη από τη χρήση ναρκωτικών πριν συνταγογραφήσουν φάρμακα.
Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες
Βασικά, οι φυσικές μέθοδοι όπως η χαλάρωση, η γιόγκα και η μείωση του στρες τείνουν να είναι ασφαλέστερες από τη χρήση ναρκωτικών. Ως εκ τούτου, εκτός από τη χρήση ναρκωτικών, οι έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να εφαρμόσουν μεθόδους στο σπίτι, όπως οι ακόλουθες.
1. Άσκηση
Εκτός από τη λήψη φαρμάκων για πονοκέφαλο, η άσκηση μπορεί επίσης να γίνει από έγκυες γυναίκες για την ανακούφιση των πονοκεφάλων. Δεν χρειάζεται να κάνετε έντονες αθλητικές δραστηριότητες, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κάνουν αθλήματα που είναι ακόμα δυνατά. Για παράδειγμα, το περπάτημα, η λήψη ειδικών αθλητικών μαθημάτων για εγκύους ή το κολύμπι.
Εάν επιλέξετε να κολυμπήσετε, βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε κινήσεις που απαιτούν να κινείτε το λαιμό σας όλη την ώρα. Ο λόγος είναι, η κίνηση του λαιμού σας πολύ συχνά ενώ το κολύμπι μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει το ενδεχόμενο πονοκεφάλων που αντιμετωπίζετε.
Όχι μόνο αυτό, ως έγκυος γυναίκα, μπορείτε επίσης να κάνετε δραστηριότητες χαλάρωσης όπως γιόγκα και διαλογισμό για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους.
2. Αποφύγετε παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους
Δεν έχουν όλες οι έγκυες γυναίκες τις ίδιες αιτίες πονοκεφάλων. Επομένως, πρέπει πρώτα να μάθετε την αιτία του πόνου που αντιμετωπίζετε πριν πάρετε φάρμακα για πονοκέφαλο. Θα σας διευκολύνει επίσης να αντιμετωπίσετε τους πονοκεφάλους που αισθάνεστε.
Για παράδειγμα, εάν πιστεύετε ότι οι πονοκέφαλοι σας προκαλούνται από ορισμένα τρόφιμα, μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα. Ωστόσο, εάν οι πονοκέφαλοι σας προκαλούνται από άγχος, μπορείτε να προσπαθήσετε να οργανώσετε την καρδιά και το μυαλό σας, ώστε να μην αγχωθείτε εύκολα.
3. Εξοικειωθείτε με έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Για να μην εξαρτάται από τη χρήση φαρμάκων για πονοκέφαλο, μπορείτε να το αποφύγετε υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, συνηθίστε να τρώτε μια υγιεινή διατροφή, ώστε η διατροφική πρόσληψη να είναι ισορροπημένη. Επιπλέον, τρώτε τακτικά έτσι ώστε να διατηρούνται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Επίσης, φροντίστε να κοιμάστε εγκαίρως κάθε μέρα. Εάν είναι απαραίτητο, ορίστε έναν συναγερμό ως υπενθύμιση για τον ύπνο, ώστε να μην κοιμάστε αργά. Επειδή, η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να είναι πηγή πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Όχι μόνο αυτό, εξασκείτε πάντα καλή στάση σώματος. Για παράδειγμα, εάν εργάζεστε σε ένα γραφείο και πρέπει να καθίσετε για ώρες μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή. Ρυθμίστε την απόσταση μεταξύ της καρέκλας και της οθόνης του υπολογιστή, ώστε να μπορείτε να καθίσετε και να εργαστείτε άνετα.
Ομοίως, όταν θέλετε να κοιμηθείτε, πρέπει επίσης να προσέξετε τη στάση σας. Όσο το δυνατόν περισσότερο, το indari χρησιμοποιεί στοιβαγμένα μαξιλάρια ενώ κοιμάται. Ο λόγος είναι ότι η χρήση μαξιλαριών που συσσωρεύονται μπορεί να προκαλέσει πόνο και πόνο στον αυχένα. Εάν αφεθεί για πολύ καιρό, αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους.
