Αναγνωρίζοντας μαστίγιο, τραυματισμό στον αυχένα μετά από τροχαίο ατύχημα γεια σου υγιή

Το σύνδρομο Whiplash είναι ένας μη ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τραυματισμούς στο λαιμό που προκαλούνται από γρήγορες, ξαφνικές και πολύ ισχυρές κινήσεις που προέρχονται από το μπροστινό, το πλάι ή το πίσω μέρος του κεφαλιού. Το Whiplash εμφανίζεται συχνότερα κατά τη διάρκεια μηχανοκίνητων ατυχημάτων, αλλά αυτός ο τραυματισμός στο λαιμό μπορεί επίσης να προκληθεί από αθλητικά ατυχήματα, σωματική βία ή άλλο τραύμα, για παράδειγμα όταν πέφτει.

Ο όρος "whiplash" χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1928. Ο όρος "σιδηροδρομική σπονδυλική στήλη", χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια παρόμοια κατάσταση που ήταν συχνή σε άτομα που εμπλέκονται σε ατυχήματα σε τρένα πριν από το 1928. Το σύνδρομο Whiplash περιγράφει βλάβη στις δομές και τους μαλακούς ιστούς του λαιμού λαμβάνοντας υπόψη ότι οι διαταραχές που σχετίζονται με το μαστίγιο, οι επιπλοκές των διαταραχών του Whiplash, περιγράφουν μια πιο σοβαρή και χρόνια πάθηση του λαιμού.

Πώς συμβαίνει το σύνδρομο whiplash;

Το σύνδρομο Whiplash εμφανίζεται όταν οι μαλακοί ιστοί (μύες και σύνδεσμοι) του λαιμού υποφέρουν από ένταση λόγω μιας ταχείας κίνησης που αναγκάζει το κεφάλι να γλιστρήσει εμπρός και πίσω (ή το αντίστροφο), ή από τα δεξιά-αριστερά, πέρα ​​από το φυσιολογικό εύρος του κίνηση.

Αυτή η ξαφνική κίνηση αναγκάζει τους τένοντες και τους συνδέσμους του λαιμού να τεντωθούν και να σχιστεί, με αποτέλεσμα μια αντίδραση παρόμοια με μια ρωγμή μαστίγιο. Επιπλέον, αυτό το τραύμα του αυχένα μπορεί επίσης να τραυματίσει τους σπονδύλους, τους δίσκους μεταξύ των οστών, τα νεύρα και άλλους μαλακούς ιστούς του λαιμού.

Αναφορά από το Medicine Net, μια πρόσφατη μελέτη που διερεύνησε το σύνδρομο whiplash στο ανδρείκελα συντριβής(κούκλα επίδειξης) κατά τη διάρκεια ενός αυτοκινητιστικού ατυχήματος με τη χρήση κάμερας υψηλής ταχύτητας διαπίστωσε ότι η δύναμη της σύγκρουσης από πίσω ανάγκασε τους κάτω αυχενικούς σπονδύλους σε πολύ τεντωμένη θέση, ενώ οι άνω αυχενικοί σπόνδυλοι ήταν σε χαλαρή θέση. Ως αποτέλεσμα, αυτή η σύγκρουση προκαλεί ένα ανώμαλο σχήμα "S" στην εξαιρετικά προεξέχουσα αυχενική σπονδυλική στήλη. Πιστεύεται ότι αυτή η ανώμαλη κίνηση προκαλεί βλάβη στον μαλακό ιστό που κρατά τα οστά του λαιμού στη θέση του.

Τι μπορεί να συμβεί μετά από τραυματισμό στο λαιμό λόγω συνδρόμου μαστίγιο;

Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως εντός 24 ωρών από το συμβάν που προκάλεσε τραυματισμό στον αυχένα και μπορούν να διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες.

Τα κοινά σημεία και συμπτώματα του συνδρόμου whiplash, περιλαμβάνουν:

• Πονόλαιμος ο λαιμός αισθάνεται άκαμπτος
• Πονοκέφαλος, ειδικά στο κάτω μέρος του κρανίου
• Ζάλη, ζάλη
• Θολή όραση
• Σταθερή κόπωση

Άλλα λιγότερο κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με μακροχρόνιο χρόνιο πόνο περιλαμβάνουν:

• Προβλήματα συγκέντρωσης και μνήμης
• Χτύπημα στα αυτιά
• Δυσκολία στον ύπνο καλά
• Εύκολο να θυμώνεις
• Χρόνιος πόνος στο λαιμό, στον ώμο ή στο κεφάλι

Τα συμπτώματα ενδέχεται να μην εμφανίζονται για κάποιο χρονικό διάστημα και θα ξεκινήσουν μετά από μερικές ημέρες. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να υπάρχουν αμέσως μετά το συμβάν. Επομένως, είναι σημαντικό να προσέχετε τυχόν φυσικές αλλαγές κατά τις επόμενες ημέρες μετά το ατύχημα.

Μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στον ώμο, το βραχίονα και κατά μήκος του βραχίονα μπορεί επίσης να εμφανιστούν αφού έχετε κάποιο συμβάν. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα εξαπλωθούν στον ώμο ή το βραχίονά σας, ειδικά εάν η κίνηση του κεφαλιού σας πονάει ή εάν το χέρι σας αισθάνεται αδύναμο.

Ευτυχώς, το σύνδρομο whiplash γενικά δεν είναι απειλητικός για τη ζωή τραυματισμός, αλλά μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένη μερική αναπηρία. Τα βίαια χτυπήματα που προκαλούν πίεση στον αυχένα μπορεί επίσης μερικές φορές να οδηγήσουν σε διάσειση. Δεδομένου ότι η διάσειση μπορεί να είναι μια σοβαρή κατάσταση, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Χρειάζεστε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης εάν αισθάνεστε σύγχυση, ναυτία, πολύ υπνηλία ή ασυνείδητο.

Τι μπορεί να γίνει για τη θεραπεία τραυματισμών στον αυχένα λόγω του συνδρόμου Whiplash;

Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει συνήθως ορισμένες συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με τον τραυματισμό σας, όπως πώς συνέβη ο τραυματισμός, όπου αισθάνεστε τον περισσότερο πόνο και εάν ο πόνος είναι θαμπός, αιχμηρός ή επαναλαμβανόμενος μαχαιρισμός.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση για να ελέγξει το εύρος κίνησης του λαιμού σας και να αναζητήσει περιοχές μώλωπας, για παράδειγμα με ακτινογραφία, για να βεβαιωθείτε ότι ο πόνος σας δεν συνδέεται με άλλους τραυματισμούς ή εκφυλιστικές ασθένειες όπως η αρθρίτιδα. Οι αξονικές τομογραφίες και οι μαγνητικές τομογραφίες θα επιτρέψουν στους γιατρούς να ελέγξουν για βλάβη ή φλεγμονή ιστού, σπονδυλικής στήλης ή νεύρων.

Η θεραπεία για τραυματισμούς στον αυχένα είναι σχετικά απλή. Οι γιατροί γενικά θα σας συστήσουν να χρησιμοποιείτε ανακουφιστικά άλγη χωρίς συνταγή, όπως Tylenol, paracetamol, ibuprofen ή ασπιρίνη. Οι πιο σοβαροί τραυματισμοί στο λαιμό μπορεί να απαιτούν συνταγογραφούμενα φάρμακα και μυοχαλαρωτικά για τη μείωση των μυϊκών σπασμών. Μπορεί να σας δοθεί ένα κολάρο στήριξης για να διατηρήσετε το λαιμό σας σταθερό. Το κολάρο δεν πρέπει να φοριέται για περισσότερες από τρεις ώρες κάθε φορά και πρέπει να φοριέται μόνο για τις πρώτες ημέρες μετά από τραυματισμό.

Εδώ είναι τα καλά νέα: Το σύνδρομο Whiplash θα βελτιωθεί μόνο του με την πάροδο του χρόνου. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης, μπορείτε να εφαρμόσετε πάγο το συντομότερο δυνατό αφού τραυματίσετε. Ο πάγος που χρησιμοποιείται για κομπρέσες πρέπει πρώτα να τυλιχτεί σε πετσέτα ή πανί για να αποφευχθεί η άμεση επαφή μεταξύ του δέρματος και του πάγου που μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στο δέρμα. Θα πρέπει να ξαπλώνετε στο κρεβάτι με το κεφάλι σας (το οποίο υποστηρίζεται πρώτα από το μαξιλάρι) στη συμπίεση για 20-30 λεπτά κάθε 3-4 φορές τις επόμενες 2-3 ημέρες. Μόνο τότε μπορείτε να εφαρμόσετε ζεστό νερό στο λαιμό σας - με μια συμπίεση υφάσματος ή να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο.

Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε εναλλακτικές θεραπείες για τον τραυματισμό του λαιμού σας, για παράδειγμα:

• Βελονισμός
• Μασάζ: ανακούφιση από την ένταση στους μυς του αυχένα
• Χειροπρακτική
• Υπέρηχος
• Ηλεκτρονική διέγερση νεύρων: Αυτό το απαλό ηλεκτρικό ρεύμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στον αυχένα

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί εντελώς ο τραυματισμός στο λαιμό λόγω του συνδρόμου Whiplash;

Ο χρόνος αποκατάστασης τραυματισμού στο λαιμό εξαρτάται από το πόσο σοβαρό είναι το τραύμα του Whiplash. Οι περισσότερες περιπτώσεις θα υποχωρήσουν μέσα σε λίγες ημέρες. Άλλοι μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες, αν όχι περισσότερο, για να ανακάμψουν. Αυτό επηρεάζεται από την ταχύτητα ανάκαμψης που είναι διαφορετική για κάθε άτομο.

Αφού εξαφανιστούν τα οξεία συμπτώματα τραυματισμού στον αυχένα, ο γιατρός θα ξεκινήσει τη διαδικασία αποκατάστασης για να εκπαιδεύσει τους μυς του λαιμού σας να είναι ισχυρότεροι και πιο ευέλικτοι. Η αποκατάσταση γίνεται επίσης για να θεραπεύσει τον τραυματισμό και να μειώσει τις πιθανότητες τραυματισμού του λαιμού σας στο μέλλον.

Μπορείτε να ξεκινήσετε μια ελαφριά προθέρμανση λαιμού σε αυτό το σημείο και μπορείτε να αυξήσετε την ένταση καθώς θεραπεύεται. Όμως, μην αρχίσετε να ασκείστε χωρίς να το συζητήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Και μην βιάζεστε.

Μην προσπαθήσετε να επιστρέψετε στην καθημερινή φυσική σας ρουτίνα έως ότου μπορείτε:

• Γυρίστε και στις δύο πλευρές χωρίς να αισθανθείτε πόνο ή δυσκαμψία
• Κουνώντας το κεφάλι σας από μπροστά προς τα πίσω, ή αντίστροφα, σε μια πλήρη κίνηση
• Ανακινήστε το κεφάλι και από τις δύο πλευρές με μια πλήρη κίνηση χωρίς πόνο ή δυσκαμψία

Εάν αναγκάσετε να κάνετε φυσιολογική σωματική δραστηριότητα προτού να επουλωθεί εντελώς ο τραυματισμός του λαιμού σας, ενδέχεται να διατρέχετε κίνδυνο χρόνιου πόνου στον αυχένα και μόνιμου τραυματισμού.