Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι το κουρκούμη;
- Οφέλη του κουρκούμη για μωρά
- Που πρέπει να εξεταστεί πριν δώσετε κουρκούμη σε μωρά
Το κουρκούμη στην Ινδονησία χρησιμοποιείται συνήθως ως μπαχαρικό μαγειρέματος ή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φυτικό φάρμακο. Ο κουρκουμάς πιστεύεται επίσης ότι είναι φυτικό φάρμακο επειδή μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία πολλών ασθενειών με παραδοσιακούς τρόπους. Όχι μόνο για ενήλικες, η κουρκούμη είναι επίσης ευεργετική για παιδιά και ακόμη και για μωρά. Θέλετε να μάθετε ποια είναι τα οφέλη του κουρκούμη για μωρά και παιδιά; Δείτε την πλήρη εξήγηση εδώ.
Τι είναι το κουρκούμη;
Ο κουρκουμάς είναι ο ριζικός μίσχος ενός τροπικού φυτού που εξακολουθεί να ανήκει στην οικογένεια των τζίντζερ. Το κουρκούμη που μπορεί να δώσει στο μαγείρεμα σας ένα φυσικό κίτρινο χρώμα έχει πολλές ουσίες που είναι χρήσιμες για την υγεία. Ένα από αυτά είναι η κουρκουμίνη που έχει θεραπευτικές ιδιότητες.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η κουρκούμη έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φάρμακο από τους Κινέζους και τους Ινδούς για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων, όπως καούρα, διάρροια, μετεωρισμός, κρυολογήματα και άλλα. Ο κουρκουμά πιστεύεται επίσης ότι βοηθά στη θεραπεία του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων και της κατάθλιψης. Εκτός από αυτό, ο κουρκουμάς έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να θεραπεύσουν μολύνσεις πληγών στο δέρμα.
Οφέλη του κουρκούμη για μωρά
Το κουρκούμη έχει διάφορα οφέλη για τα μωρά, είτε από την κατανάλωση είτε από εξωτερική χρήση. Οι ενώσεις κουρκουμίνης στον κουρκουμά έχουν αντιβακτηριακές, αντιιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Λόγω αυτής της ένωσης κουρκουμίνης, ο κουρκούμη πιστεύεται ότι θεραπεύει διάφορες ασθένειες. Όπως κρυολογήματα, οστεοαρθρίτιδα, ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, έλκη στομάχου, διάρροια και άλλα πεπτικά προβλήματα. Ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να βελτιώσει την πεπτική υγεία και να βελτιώσει τις κινήσεις του εντέρου.
Επιπλέον, οι ενώσεις κουρκουμίνης στον κουρκουμά έχουν επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αυτά τα αντιοξειδωτικά μπορούν να προστατεύσουν τα κύτταρα του σώματος από βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Όχι μόνο αυτό, αλλά η κουρκουμίνη μπορεί επίσης να προκαλέσει ένζυμα στο σώμα για να παράγει τα δικά της αντιοξειδωτικά. Έτσι, τα οφέλη που λαμβάνει ο οργανισμός διπλασιάζονται. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες στον κουρκούμη μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσίας του μωρού και του παιδιού σας, έτσι ώστε να μην αρρωσταίνουν εύκολα.
Εκτός από την κατανάλωση, τα οφέλη του κουρκούμη για άλλα μωρά είναι ότι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως εξωτερική θεραπεία για τη θεραπεία βλαβών ή πληγών στο δέρμα και να κάνει το δέρμα πιο υγιές. Το κουρκούμη μπορεί να κάνει το δέρμα πιο λείο και απαλό. Εκτός από αυτό, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξομάλυνση του τόνου του δέρματος. Για να πάρετε αυτό το όφελος, απλά πρέπει να αναμίξετε το αλεσμένο κουρκούμη με χυμό λεμονιού και να το εφαρμόσετε στο δέρμα σας.
Που πρέπει να εξεταστεί πριν δώσετε κουρκούμη σε μωρά
Το κουρκούμη είναι ένα από τα μπαχαρικά μαγειρικής. Επομένως, η χορήγηση σε μωρά δεν πρέπει να είναι αυθαίρετη. Πολλοί γιατροί συστήνουν να περιμένετε έως ότου το μωρό σας είναι τουλάχιστον 8 μηνών για να εισαγάγει μπαχαρικά στη διατροφή του μωρού σας. Στόχος του είναι να βοηθήσει στην πρόληψη πεπτικών προβλημάτων και αλλεργιών στα μωρά.
Ωστόσο, φαίνεται επίσης εντάξει εάν μαγειρεύετε παιδικές τροφές όταν το μωρό σας είναι 6 μηνών ή όταν το μωρό σας έχει εισαχθεί στα τρόφιμα. Θυμηθείτε, μην ταΐζετε το μωρό σας εκτός από το μητρικό γάλα, όπως χυμό κουρκούμη, εάν το μωρό σας θηλάζει αποκλειστικά.
Εάν το μωρό έχει τελειώσει τον αποκλειστικό θηλασμό και έχει θηλάσει, πρέπει να εισάγετε αργά μπαχαρικά στο μωρό σε μικρές ποσότητες. Περιμένετε τέσσερις έως έξι ημέρες πριν εισαγάγετε ένα νέο μπαχαρικό ή φαγητό στο μωρό για να δείτε μια αλλεργική αντίδραση στο μωρό.
Χ
