Ξεπερνώντας το άγχος με τη θεραπεία χρωμάτων & bull; γεια σου υγιή

Πρόσφατα, τα βιβλία ζωγραφικής προτιμούνται από όλες τις ηλικίες ως ο πιο διασκεδαστικός τρόπος αντιμετώπισης καταστάσεων που σχετίζονται με το άγχος, όπως αϋπνία, κατάθλιψη, άγχος, άσθμα, διαταραχές συμπεριφοράς κ.λπ. Μπορείτε να επιλέξετε το αγαπημένο σας χρώμα για να χρωματίσετε ένα συγκεκριμένο μοτίβο ή εικόνα και να δημιουργήσετε ενδιαφέρουσες εικόνες.

Αλλά ξέρατε ότι το χρώμα έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως θεραπεία για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας;

Η επίδραση του χρώματος στο ανθρώπινο σώμα και στο μυαλό

• Το χρώμα είναι μία από τις γλώσσες της ψυχής. Η έρευνα δείχνει ότι το χρώμα προάγει αλληλεπιδράσεις που δεν έχει η γλώσσα.
• Το χρώμα επηρεάζει την αντίληψη της απόστασης (τα φωτεινά χρώματα κάνουν το χώρο να φαίνεται μεγάλο, τα ψηλά ταβάνια φαίνονται λιγότερο ψηλά όταν δίδονται σκούρα χρώματα κ.λπ.).
• Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι και οι πολιτισμοί την ίδια κατανόηση ενός χρώματος.
• Το χρώμα επηρεάζει την ενέργεια στο σώμα. Εάν περάσετε από το σύστημα ελέγχου αμαξώματος σε ένα αεροδρόμιο, στην οθόνη εμφανίζεται το χρώμα του τσάκρα σας. Το χρώμα σχετίζεται επίσης με τη βιολογική έλξη.

Λοιπόν, ποιο είναι το αγαπημένο σας χρώμα; Ερωτήσεις όπως αυτό ζητούνται συχνά από ψυχίατροι για να κατανοήσουν και να καθορίσουν τον χαρακτήρα ενός ατόμου με βάση το αγαπημένο τους χρώμα. Οι απαντήσεις μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το άτομο και σχετίζονται με την υγεία και την ευεξία.

Εάν αντιμετωπίζετε πολλές σωματικές και συναισθηματικές διαταραχές και θέλετε να εξισορροπήσετε το σύστημα τσάκρα ή τα κέντρα φυσικής ενέργειας του σώματος, η χρωματοθεραπεία ή η χρωματική θεραπεία μπορεί να είναι μια μέθοδος θεραπείας. Το χρώμα επηρεάζει τη διάθεση, επειδή τα χρώματα έχουν συγκεκριμένο μήκος κύματος και ενέργεια.

Πώς λειτουργεί η χρωματική θεραπεία;

Πριν από χιλιάδες χρόνια, οι αρχαίοι πολιτισμοί στην Αίγυπτο, την Κίνα και την Ινδία δημιούργησαν μεγάλα δωμάτια όπου οι ασθενείς λούζονταν με φως φιλτραρισμένο μέσω πολλαπλών πάνελ ή βιτρό. Αυτό πιστεύεται ότι μπορεί να αποκαταστήσει ένα κουρασμένο και άρρωστο σώμα. Σήμερα, αυτές οι μέθοδοι εξακολουθούν να ισχύουν για τη θεραπεία ενηλίκων καθώς και για παιδιά με δυσκολίες ανάγνωσης.

Οι γιατροί πιστεύουν ότι το χρώμα βοηθά στη ρύθμιση της συναισθηματικής, σωματικής και διανοητικής. Οι σύγχρονοι θεραπευτές χρωμάτων συνδυάζουν συχνά αυτήν τη μέθοδο με άλλες τεχνικές, όπως αρωματοθεραπεία, κρύσταλλο, μασάζ, γιόγκα κ.λπ.

Ταξινόμηση χρώματος που μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και την ασθένεια

1. το κόκκινο. Το κόκκινο είναι σύμβολο της φωτιάς, του θυμού και της αγάπης. Το κόκκινο διεγείρει το τσάκρα της ρίζας, στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Το κόκκινο χρώμα προκαλεί αύξηση της αιμοσφαιρίνης, τόσο για άτομα με αναιμία όσο και σχετιζόμενες με το αίμα καταστάσεις. Μην αντιμετωπίζετε τον καρκίνο με κόκκινο χρώμα, καθώς αυτό το χρώμα μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη των κυττάρων.

1. Πορτοκάλι. Το πορτοκαλί χρώμα διεγείρει τα ιερά τσάκρα, τα οποία είναι σύμβολο καλής τύχης. Το πορτοκάλι διεγείρει τη δημιουργικότητα και τον ενθουσιασμό. Το πορτοκάλι επηρεάζει το πεπτικό σύστημα, αυξάνει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς και ανακουφίζει τις μυϊκές κράμπες και τους σπασμούς.

1. Κίτρινος. Το κίτρινο χρώμα ενισχύει τα νεύρα και το μυαλό. Ο ίκτερος λειτουργεί σε παθήσεις του στομάχου, του ήπατος, του διαβήτη και βοηθά στην αποκατάσταση του ουλώδους ιστού.

1. Πράσινος. Γνωστό ως φυσικά χρώματα. Το πράσινο χρώμα διεγείρει το τσάκρα της καρδιάς και χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία καταστάσεων όπως κρυολογήματα, γρίπη, έλκη, βελτίωση της οπτικοποίησης, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και δημιουργία μυών, οστών και κυττάρων.

1. Μπλε. Συνδέεται με το τσάκρα του λαιμού. Είναι ένα σύμβολο δροσερού και χαλαρωτικού. Το μπλε χρώμα μπορεί να βοηθήσει με τον πυρετό, τους πονοκεφάλους, την υψηλή αρτηριακή πίεση, το άσθμα και να ανακουφίσει τη φλεγμονή (κατά του κνησμού, κατά του στρες).

1. Ινδικό. Αυτό το χρώμα βοηθά στην αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών, καθώς επίσης διεγείρει το τσάκρα των φρυδιών που ρυθμίζει τη σωματική και πνευματική αντίληψη.

1. Μωβ. Ο διαλογισμός χρωματίζει, επιβραδύνει την υπερδραστήρια καρδιά, διεγείρει την ανοσία, θεραπεύει την αϋπνία και βοηθά στην αποτοξίνωση.

Πώς μπορούν τα βιβλία ζωγραφικής να αντιμετωπίσουν το άγχος;

Τα βιβλία χρωματισμού είναι μια μέθοδος χρωματικής θεραπείας που σχετίζεται με τη θεραπεία τέχνης. Πολλοί θεραπευτές έχουν δει σημαντική βελτίωση στους ασθενείς τους μέσω της θεραπείας τέχνης. Η έρευνα δείχνει ότι η καλλιτεχνική θεραπεία βοηθά τις γυναίκες με καρκίνο να μειώσουν τα συμπτώματα του συναισθηματικού στρες. Εκτός από πολύτιμους λίθους, κρύσταλλα και άλλα μέσα θεραπείας χρωμάτων, τα βιβλία ζωγραφικής είναι ένα από τα αγαπημένα μέσα για την τέχνη και τη θεραπεία χρωμάτων.

Τα βιβλία χρωματισμού μπορούν να σας βοηθήσουν να εστιάσετε και να βοηθήσετε το μυαλό σας να χαλαρώσει και να απελευθερώσει αρνητικές σκέψεις μέσω χρωμάτων και σχημάτων. Επιπλέον, έρευνα από τον νευροψυχολόγο Dr. Ο Stand Rodski, ο οποίος είναι επίσης συγγραφέας βιβλίων ζωγραφικής, είπε ότι κάτι εξαιρετικό συμβαίνει στον καρδιακό ρυθμό και τα κύματα του εγκεφάλου σας όταν χρωματίζετε. Αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει να πάρει τα ίδια οφέλη με τον διαλογισμό.