Κατανοήστε τις ορμόνες, βασικές ουσίες που ρυθμίζουν όλες τις λειτουργίες του σώματος

Υπάρχουν πολλά συστατικά που διατηρούν το σώμα σας να λειτουργεί και να λειτουργεί σωστά. Ένα από αυτά είναι ορμόνη. Ίσως είχατε προβλήματα υγείας που προκαλούνται από ορμόνες. Πράγματι, οι ορμόνες είναι σημαντικές ουσίες στο σώμα που παίζουν ρόλο σε διάφορα πράγματα. Τι είναι όμως οι ορμόνες; Τι κάνει στο σώμα;

Τι είναι οι ορμόνες;

Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες στο σώμα, μέρος του ενδοκρινικού συστήματος που επηρεάζει τα περισσότερα από τα κύρια συστήματα και διαδικασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων:

• Πέψη των τροφίμων
• Απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
• Σεξουαλική λειτουργία
• Αναπαραγωγή
• Ανάπτυξη και ανάπτυξη
• Καρδιακός ρυθμός, θερμοκρασία σώματος, κύκλος ύπνου, διάθεση, δίψα, έλεγχος όρεξης, γνωστική λειτουργία και πολλά άλλα.

Οι ορμόνες είναι ουσίες που κινούνται στην κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς και τα όργανα. Αυτή η ουσία είναι πολύ σημαντική για τις σωματικές λειτουργίες, μια μικρή αλλαγή στην ποσότητα των ορμονών θα επηρεάσει μια συγκεκριμένη λειτουργία του σώματος και ακόμη και την υγεία σας γενικά. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε την ποσότητα των ορμονών στο σώμα.

Από πού προέρχονται οι ορμόνες;

Οι ορμόνες είναι ουσίες που παράγονται φυσικά από τους ενδοκρινείς αδένες. Επειδή οι ενδοκρινικοί αδένες δεν έχουν αγωγούς, οι ορμόνες διοχετεύονται απευθείας στα αιμοφόρα αγγεία, χωρίς να περνούν από κανάλια. Μερικοί από τους κύριους ενδοκρινείς αδένες στο σώμα είναι:

• Η υπόφυση
• Επίφυση
• Θύμος αδένας
• Θυρεοειδής αδένας
• Επινεφρίδια
• Παγκρέας
• Όρχεις
• Ωοθήκες

Αδένες και ορμόνες

Κάθε ένας από αυτούς τους αδένες θα παράγει διαφορετικές ορμόνες και θα επηρεάσει επίσης διάφορα όργανα του σώματος. Εδώ είναι οι τύποι ορμονών που παράγονται με βάση τους αντίστοιχους αδένες τους.

1. Η υπόφυση

Η υπόφυση είναι το μέγεθος ενός μπιζελιού και βρίσκεται στο κάτω μέρος του εγκεφάλου, πίσω από τη γέφυρα της μύτης. Αυτός ο αδένας ονομάζεται «κύριος αδένας» επειδή ελέγχει αρκετούς άλλους ορμονικούς αδένες, συμπεριλαμβανομένων του θυρεοειδούς και των επινεφριδίων, των ωοθηκών και των όρχεων.

Οι ορμόνες που παράγονται από την υπόφυση περιλαμβάνουν:

• Η αυξητική ορμόνη (GH) επηρεάζει την ανάπτυξη και την παραγωγή των κυττάρων του σώματος
• Prolakti για να τονώσει την παραγωγή γάλακτος, να επηρεάσει τη συμπεριφορά, την αναπαραγωγή και το ανοσοποιητικό σύστημα
• Η ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH) για τη ρύθμιση της παραγωγής αυγών στις γυναίκες και της παραγωγής σπέρματος στους άνδρες
• Η ωχρινοτρόπου ορμόνη (LH) για τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, συνεργάζεται με την ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH) για την παραγωγή σπέρματος.

2. Πεπτικός αδένας

Αυτοί οι αδένες βρίσκονται κοντά στο πίσω μέρος του κρανίου. Ο επίφυση παράγει την ορμόνη μελατονίνη, η οποία ρυθμίζει το βιολογικό ρολόι και το πρόγραμμα ύπνου. Αυτή η ορμόνη θα αυξηθεί όταν το περιβάλλον γύρω σας σκοτεινιάσει και διεγείρει την υπνηλία, οπότε θα κοιμηθείτε τη νύχτα.

3. Πάγκρεας

Το πάγκρεας παράγει τις ορμόνες ινσουλίνη, αμιλίνη και γλυκαγόνη που ρυθμίζουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα στο σώμα.

4. Δοκιμές

Αυτό το όργανο παράγει αρσενικές ορμόνες, όπως η τεστοστερόνη και άλλες ορμόνες, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων. Η τεστοστερόνη παίζει ρόλο στη σεξουαλική ορμή, στο σχηματισμό μάζας οστών, παίζει ρόλο στην παραγωγή λαδιού στο δέρμα και κάνει τους άνδρες να έχουν ξεχωριστά χαρακτηριστικά, όπως η ανάπτυξη των μαλλιών στο πρόσωπο και η μείωση της φωνής. Αυτή η ορμόνη παίζει επίσης ρόλο στην ανάπτυξη των αρσενικών γεννητικών οργάνων κατά την ανάπτυξη του εμβρύου για τα αρσενικά μωρά.

5. Ωοθήκες

Οι ωοθήκες ή οι ωοθήκες παράγουν οιστρογόνα για τη ρύθμιση της αναπαραγωγής. Αυτή η ορμόνη είναι επίσης υπεύθυνη για την ανάπτυξη του μαστού και την αυξημένη αποθήκευση λίπους στις γυναίκες. Οι ωοθήκες παράγουν επίσης προγεστερόνη - την «ορμόνη της εγκυμοσύνης» που ελέγχει τον εμμηνορροϊκό κύκλο και την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης.

Τι μπορεί να προκαλέσει ορμονικές ανισορροπίες;

Αιτίες ορμονικής ανισορροπίας

• Ηλικία
• Γενετικές διαταραχές
• Ορισμένες ιατρικές παθήσεις
• Έκθεση δηλητηριάσεων
• Διαταραχή του βιολογικού ρολογιού (κιρκαδικός ρυθμός)

Οι παραπάνω παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα του σώματος να παράγει την απαιτούμενη ποσότητα ορμονών. Η ακατάλληλη παραγωγή ορμονών μπορεί να προκαλέσει ποικίλα σοβαρά προβλήματα υγείας.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ορμονική ανισορροπία;

Για ανεπάρκεια ορμονών, ο γιατρός μπορεί να συστήσει αντικατάσταση συνθετικών ορμονών, καθώς και για υπερβολική παραγωγή ορμονών, φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον περιορισμό των επιδράσεων της ορμόνης.

Το Hello Health Group δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.