Διάφορες αιτίες πόνου στο γόνατο που πρέπει να γνωρίζετε

Το γόνατο στηρίζει το σώμα σας, είτε περπατάτε, τρέχετε, είτε κάθεται και οκλαδόν. Εάν έχετε προβλήματα στο γόνατο, ο πόνος σίγουρα θα εμποδίσει όλη σας την κίνηση. Τι προκαλεί πόνο στο γόνατό σας κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας; Δείτε το παρακάτω.

Αιτίες πόνου στο γόνατο όταν είναι ίσια ή λυγισμένα

Υπάρχουν διάφορες αιτίες για πόνο στο γόνατό σας. Εάν ενώ τεντώνετε τα πόδια σας, κάθεστε, κάθονται οκλαδόν, εμφανίζετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πόνος όταν λυγίζετε το γόνατο.
• Τα πόδια ή το μοσχάρι αισθάνονται αδύναμα
• Άκαμπτα γόνατα κατά το άλμα, το κάθισμα, το κάθισμα, το σκαλοπάτι.
• Αίσθημα πόνου κάτω από το γόνατο όταν στέκεστε ή απλά στέκεστε ακίνητοι.

Θα μπορούσε να είναι ότι έχετε patellofemoral ή jγόνατο umper. Σε πολλές περιπτώσεις, το σύνδρομο επιγονατιδικού πόνου προκαλείται από έντονη σωματική δραστηριότητα που ασκεί επαναλαμβανόμενο στρες στο γόνατο (επιγονατίδα), προκαλώντας πόνο στο γόνατο και αδυναμία όταν χρησιμοποιείται για δραστηριότητες. Για παράδειγμα μετά από υπερβολική άσκηση που περιλαμβάνει κινήσεις γόνατος, όπως τρέξιμο, άλματα και άρση βαρών.

Αυτή η κατάσταση είναι πράγματι πιο συχνή σε αθλητικούς ακτιβιστές, αλλά όλοι μπορούν να το βιώσουν εάν έχουν ατύχημα ή τραυματισμό.

Το σύνδρομο επιγονατιδικού πόνου μπορεί επίσης να προκληθεί από τη θέση του γόνατος να βγαίνει από την τροχιακή αυλάκωση (το μαξιλάρι), με αποτέλεσμα η επιγονατίδα να ωθείται στη μία πλευρά όταν το γόνατο λυγίζει. Αυτή η διαταραχή μπορεί να προκαλέσει αυξημένη πίεση μεταξύ του πίσω μέρους της επιγονατίδας και του τροχλέα και να ερεθίσει τον περιβάλλοντα μαλακό ιστό.

Μια άλλη αιτία πόνου στο γόνατο

Εκτός από τους τραυματισμούς και την υπερβολική χρήση του γόνατος κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων, υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες πόνου στο γόνατο που μπορούν να επηρεάσουν τις δραστηριότητες όταν στέκεστε, κάθεστε ή κάθονται.

Άλλες αιτίες πονόλαιμων περιλαμβάνουν:

• Οστεοαρθρίτιδα (ασβεστοποίηση των αρθρώσεων). Η βλάβη στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να προκληθεί από φυσική γήρανση, παχυσαρκία, τραύμα ή άλλους παράγοντες.
• Θυλακίτιδα: φλεγμονή που προκαλείται από επαναλαμβανόμενη χρήση του γόνατος έως ότου υποστεί βλάβη ο χόνδρος του γόνατος.
• Κύστη αρτοποιίας: συσσώρευση αρθρικού υγρού (υγρό που λιπαίνει τις αρθρώσεις) πίσω από το γόνατο.
• Εξάρθρωση: μετατόπιση του γόνατος λόγω τραύματος
• Δίσκο μηνίσκου: Όταν ένας από τους συνδέσμους στο γόνατο σπάσει ή δάκρυα, μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο γόνατο όταν το μετακινείτε.
• Το οστεοσάρκωμα (καρκίνος των οστών) μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο γόνατο.