Πού αποθηκεύεται το υπερβολικό λίπος στο σώμα; & ταύρος; γεια σου υγιή

Ξέρετε πού αποθηκεύονται τα λιπαρά τρόφιμα που τρώτε; Ή πώς μπορεί να συσσωρευτεί υπερβολικό λίπος μόνο στο στομάχι ή σε κάποιο άλλο μέρος του σώματος; Το λίπος έχει μια συγκεκριμένη περιοχή αποθήκευσης έτσι ώστε τα μέρη του σώματος που φαίνονται "γεμάτα" να είναι όλα;

Το σώμα μας χρειάζεται λίπος

Είναι λανθασμένη υπόθεση αν νομίζετε ότι το λίπος είναι κακό και δεν χρειάζεται από τον οργανισμό. Το λίπος είναι ίδιο με άλλα θρεπτικά συστατικά, δηλαδή πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Η ποσότητα είναι αρκετά απαραίτητη στο σώμα σε σύγκριση με τα μικροθρεπτικά συστατικά. Το λίπος χρησιμεύει για να βοηθήσει στο μεταβολισμό των λιποδιαλυτών βιταμινών, δηλαδή των βιταμινών A, D, E, K, να διαδραματίσει ρόλο στη σύνθεση ορμονών και να γίνει πηγή εφεδρικής ενέργειας όταν το σώμα εξαντλεί υδατάνθρακες, οι οποίοι είναι η κύρια πηγή ενέργειας.

Αυτό που κάνει το λίπος κακό για την υγεία είναι ο τύπος λίπους που στη συνέχεια συσσωρεύεται σε διάφορα μέρη του σώματος, καθιστώντας σας έτσι υπέρβαρο, ακόμη και παχύσαρκο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 6 Τύποι παχυσαρκίας: Ποιοι είστε;

Γνωρίστε τα λιποκύτταρα, όπου το λίπος αποθηκεύεται στο σώμα

Στο σώμα υπάρχει ένας ιστός που ονομάζεται λιπώδης ιστός. Αυτός ο ιστός είναι ένας ιστός που λειτουργεί για να φιλοξενήσει λίπη που εισέρχονται στο σώμα. Ο αριθμός των λιποκυττάρων εξαρτάται από την ποσότητα του λίπους που εισέρχεται, όσο περισσότερο λίπος εισέρχεται, τόσο περισσότερα λιπώδη κύτταρα σχηματίζονται για να φιλοξενήσουν το λίπος.

Όταν αυτά τα λίπη δεν χρησιμοποιούνται ως αποθέματα ενέργειας, αυτά συσσωρεύονται και προκαλούν αύξηση βάρους. Αντίθετα, εάν έχετε μια καλή διατροφή και εφαρμόζετε τακτική άσκηση, το λίπος θα χρησιμοποιείται και δεν θα συσσωρεύεται στα λιπώδη κύτταρα. Το λίπος δεν λαμβάνεται μόνο από διάφορα λιπαρά τρόφιμα. Τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες μπορούν να μετατραπούν σε λίπος στο σώμα εάν υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η παχυσαρκία δεν προκαλείται πάντα από την υπερβολική κατανάλωση

Τα κέντρα αποθήκευσης λίπους είναι διαφορετικά στο γυναικείο και το αρσενικό σώμα

Ο λιπώδης ιστός είναι διασκορπισμένος σε διάφορα μέρη του σώματος, όπως στον ιστό του δέρματος, μεταξύ των μυών, γύρω από τα νεφρά και το συκώτι, πίσω από τους βολβούς, και γύρω από το στομάχι και το στήθος. Αλλά βασικά, η κατανομή του λιπώδους ιστού εξαρτάται από το φύλο ή το φύλο.

Στους άνδρες, περισσότερος λιπώδης ιστός συσσωρεύεται στο στομάχι και τη μέση, ενώ οι γυναίκες είναι πιο συγκεντρωμένοι στους γοφούς και τη μέση. Αυτή η κατανομή ή κατανομή εξαρτάται επίσης από τα γονίδια και άλλους παράγοντες, όπως οι συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ, οι συνήθειες καπνίσματος και η διατροφή. Τότε, πού βρίσκονται αυτά τα λιπώδη κύτταρα; Αυτά τα λιπώδη κύτταρα προκαλούν παχυσαρκία;

Πού βρίσκονται τα λιπώδη κύτταρα στο σώμα μας;

Υποδόριο λίπος

Το υποδόριο λίπος είναι λίπος που βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Αυτό το λίπος μπορεί να μετρηθεί με μια συσκευή που ονομάζεται δαγκάνααναδιπλούμενο δέρμα που μπορεί να εκτιμήσει το συνολικό σωματικό λίπος. Συνολικά, το υποδόριο λίπος βρίσκεται στους γλουτούς, τους γοφούς και μερικές φορές στην επιφάνεια του δέρματος της κοιλιάς. Αυτός ο τύπος λίπους μπορεί να μην προκαλεί προβλήματα υγείας ή προβλήματα, αλλά το υποδόριο λίπος που βρίσκεται στο στομάχι μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία.

Κυρίως, η συσσώρευση λίπους στους γλουτούς και τους γοφούς βιώνεται από ομάδες γυναικών. Οι γυναίκες που έχουν ένα σωρό λίπους σε αυτό το τμήμα, συνήθως λέγεται ότι έχουν σχήμα αχλαδιού σώματος ή σε σχήμα αχλαδιού. Το λίπος συσσωρεύεται στους γλουτούς και στους γοφούς και θα διαρκέσει έως ότου οι γυναίκες φτάσουν στην εμμηνόπαυση. Μετά την εμμηνόπαυση, περισσότερο λίπος θα συσσωρευτεί στην κοιλιά και στην κοιλιά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η απώλεια βάρους, δεν σημαίνει λιγότερο σωματικό λίπος

Σπλαχνικό λίπος

Σε αντίθεση με το υποδόριο λίπος που βρίσκεται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, το σπλαχνικό λίπος βρίσκεται μεταξύ των οργάνων του σώματος. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί δηλώνουν ότι τα άτομα που έχουν σπλαχνικό λίπος στο σώμα τους διατρέχουν κίνδυνο για διάφορες εκφυλιστικές ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις, σακχαρώδη διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο και ακόμη και άνοια.

Το σπλαχνικό λίπος ορίζεται ως το λίπος που βρίσκεται σε βαθιά θέση, δεσμεύει και περιβάλλει όργανα στο σώμα. Σχεδόν όλοι όσοι έχουν στομάχι έχουν πολύ σπλαχνικό λίπος στο σώμα τους. Αν και δεν είναι βέβαιο ότι μπορεί να προσδιοριστεί η αναλογία του σπλαχνικού λίπους προς το υποδόριο λίπος γύρω από την κοιλιά, το κοιλιακό λίπος μπορεί να μετρηθεί και να δει χρησιμοποιώντας μια αξονική τομογραφία.

Το υποδόριο λίπος και το σπλαχνικό λίπος στο σώμα αποτελείται από το 50% του λίπους που καταναλώνεται. Για παράδειγμα, εάν καταναλώνετε 100 γραμμάρια λίπους, 50 γραμμάρια θα αποθηκεύονται ως υποδόριο λίπος και σπλαχνικό λίπος. Τα άτομα που έχουν συσσωρευμένο λίπος στο άνω σώμα, συμπεριλαμβανομένου του σπλαχνικού λίπους στην κοιλιά, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για μεταβολικές διαταραχές και εκφυλιστικές ασθένειες σε σύγκριση με τις εναποθέσεις λίπους στο κάτω μέρος του σώματος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιατί το στομάχι είναι πιο επικίνδυνο από τη συνηθισμένη παχυσαρκία