Διάρροια σε θηλάζουσες μητέρες: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Η διάρροια μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, ακόμα και όταν θηλάζετε. Τα προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου είναι γενικά ήπια και σύντομα. Ωστόσο, οι περισσότερες μητέρες σίγουρα ανησυχούν εάν η διάρροια θα επηρεάσει επίσης την κατάσταση του μωρού. Ελάτε, μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις θεραπείες για τη διάρροια στις μητέρες που θηλάζουν εδώ.

Αιτίες διάρροιας σε θηλάζουσες μητέρες

Οι αιτίες της διάρροιας μπορεί να είναι διάφορα πράγματα, που κυμαίνονται από λοιμώξεις, τρόφιμα, έως ορισμένες ασθένειες. Για περισσότερες λεπτομέρειες, ας συζητήσουμε μία προς μία τις αιτίες της διάρροιας που μπορεί να εμφανιστούν σε θηλάζουσες μητέρες.

Μόλυνση

Τα βακτήρια, οι ιοί και τα παράσιτα μπορούν να προκαλέσουν διάρροια σε θηλάζουσες μητέρες. Τα μικρόβια μπορούν να εισέλθουν και να μολύνουν το σώμα όταν τρώτε ή πίνετε μολυσμένο νερό. Μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της έλλειψης υγιεινής των χεριών.

Ορισμένες παρενέργειες φαρμάκων

Εκτός από τη μόλυνση, η διάρροια μπορεί επίσης να προκληθεί από τη χρήση φαρμάκων, όπως αντιόξινα, αντιβιοτικά, φάρμακα για υπέρταση και καρδιακές παθήσεις κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Αυτά τα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο τα έντερα απορροφούν υγρά από τρόφιμα ή ποτά.

Ακατάλληλη επιλογή φαγητού

Όταν θηλάζετε, οι επιλογές φαγητού μπορούν να αλλάξουν. Μπορεί να τείνετε να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως λαχανικά και φρούτα, για να βελτιώσετε την ποιότητα του μητρικού γάλακτος. Οι ίνες βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, αλλά εάν καταναλώνεται σε υπερβολική διάρροια μπορεί να είναι το αποτέλεσμα.

Όχι μόνο αυτό, η κατανάλωση τροφίμων που είναι πολύ πικάντικα ή πολύ καρυκεύματα μπορεί επίσης να προκαλέσει διάρροια κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Ορισμένα προβλήματα υγείας

Η διάρροια μπορεί επίσης να προκληθεί από ιατρικές παθήσεις, όπως αλλεργίες, δυσανεξίες, νόσο του Crohn ή κοιλιοκάκη. Η διάρροια μπορεί να συμβεί σε έγκυες γυναίκες που έχουν αυτήν την κατάσταση και δεν είναι προσεκτικοί στην επιλογή τροφής. Εάν οι επιλογές φαγητού δεν αλλάξουν, η διάρροια μπορεί να διαρκέσει ακόμη περισσότερο.

Συμπτώματα διάρροιας σε θηλάζουσες μητέρες

Τα συμπτώματα της διάρροιας στις θηλάζουσες μητέρες είναι τα ίδια με τα συμπτώματα της διάρροιας γενικά. Αυτή η κατάσταση κάνει τις θηλάζουσες μητέρες να πηγαίνουν μπρος-πίσω στην τουαλέτα για να κάνουν αφόδευση. Το εκκρινόμενο σκαμνί γίνεται υδατώδες, γλοιώδες και μυρίζει άσχημα. Εκτός από τη διάρροια, άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν είναι κράμπες στο στομάχι, ναυτία και έμετος.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η διάρροια σε θηλάζουσες μητέρες μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα συμπτώματα.

• Η αφυδάτωση χαρακτηρίζεται από δίψα, ξηρά χείλη και λιγότερο συχνή ούρηση
• Υπάρχει αίμα στα κόπρανα
• Απώλεια βάρους
• Πυρετός και ρίγη
• Τα συμπτώματα της διάρροιας δεν βελτιώνονται σε 2 ή 3 ημέρες.

Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Η εξέταση του γιατρού θα σας βοηθήσει να βρείτε τα συμπτώματα καθώς και να προσδιορίσετε τη σωστή θεραπεία της διάρροιας, ώστε να μην προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.

Είναι ασφαλές ο θηλασμός ενός μωρού κατά τη διάρροια;

Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας, ακόμη και αν η μητέρα βιώνει εμετό και διάρροια, το μωρό πρέπει ακόμα να θηλάσει. Το μητρικό γάλα είναι η κύρια πηγή τροφής και υγρών για μωρά έως τουλάχιστον 6 μηνών.

Η διάρροια δεν θα μεταδοθεί μέσω του μητρικού γάλακτος, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Επιπλέον, το μητρικό γάλα περιέχει αντισώματα που μπορούν να προστατεύσουν τα μωρά από τη διάρροια. Στην πραγματικότητα, αυτά τα αντισώματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης λοιμώξεων και άλλων ασθενειών αργότερα στη ζωή τους.

Λοιπόν, μην αφήσετε τη διατροφική πρόσληψη του μωρού ακόμη και να μην εκπληρωθεί από το μητρικό γάλα, επειδή έχετε διάρροια.

Θεραπεία της διάρροιας σε θηλάζουσες μητέρες

Η διάρροια δεν χρειάζεται να σταματήσει το πρόγραμμα του θηλασμού. Ωστόσο, εάν αυτό δεν συνοδεύεται από κατάλληλη φροντίδα, οι μητέρες που έχουν διάρροια θα είναι πιο ευαίσθητες στην αφυδάτωση. Επομένως, οι υγρές και διατροφικές ανάγκες του σώματος πρέπει να πληρούνται έτσι ώστε να είναι πιο γρήγορη η ανάκαμψη από τη διάρροια.

Τα παρακάτω είναι μερικές από τις συνιστώμενες θεραπείες για την αντιμετώπιση της διάρροιας κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

1. Αυξήστε την πρόσληψη υγρών

Προκειμένου να αποφευχθεί η αφυδάτωση λόγω διάρροιας, η πρόσληψη υγρών πρέπει να αυξηθεί. Παρακινήστε τον εαυτό σας να πιείτε πιο συχνά. σιγά σιγά αλλά συχνά. Εκτός από το απλό νερό, μπορείτε επίσης να αναπληρώσετε τα χαμένα σωματικά υγρά πίνοντας ORS.

Όχι μόνο περιέχει νερό, το ORS περιέχει επίσης ηλεκτρολύτες έτσι ώστε να μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της διάρροιας σε θηλάζουσες μητέρες. Διαβάστε τους κανόνες χρήσης και δοσολογίας αυτού του φυσικού φαρμάκου διάρροιας, ώστε να μην προκαλεί ενοχλητικές παρενέργειες. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τη δική σας λύση ORS στο σπίτι.

Πρέπει πρώτα να αποφύγετε άλλα υγρά που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα διάρροιας σε θηλάζουσες μητέρες, όπως ο καφές, η σόδα ή ορισμένοι τύποι τσαγιού.

2. Επιλέξτε τα σωστά τρόφιμα

Για να μην επιδεινωθεί η διάρροια σε θηλάζουσες μητέρες, πρέπει να ληφθούν υπόψη οι επιλογές τροφής. Ο λόγος είναι ότι δεν είναι όλα τα υγιή τρόφιμα κατάλληλα για άτομα που έχουν διάρροια.

Τρόφιμα που είναι καλά για κατανάλωση όταν η διάρροια περιλαμβάνονται στη λίστα διατροφής BRAT, συγκεκριμένα:

• Λευκό ρύζι ή χυλό ρυζιού
• Apple πουρέ σάρκα
• Καθαρισμένη μπανάνα
• Ψωμί τοστ

Τα παραπάνω τρόφιμα έχουν απαλή υφή και έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, επομένως δεν απαιτούν το προβληματικό έντερο να δουλέψει σκληρότερα. Ωστόσο, η δίαιτα BRAT δεν πρέπει να γίνεται μακροπρόθεσμα λόγω της ελλιπούς διατροφής της.

Μπορείτε να γεμίσετε τη διατροφή σας με άλλα τρόφιμα, όπως σαφή σούπα κοτόπουλου, καρότο και πατάτα, ψητά ψάρια και καθαρά λαχανικά καλαμποκιού. Αποφύγετε το καστανό ρύζι, τα λαχανικά που περιέχουν πολύ αέριο, όπως λάχανο ή μπρόκολο, πικάντικα, πικάντικα τρόφιμα και τηγανητά τρόφιμα.

3. Καταναλώστε προβιοτικά τρόφιμα

Διάρροια σε θηλάζουσες μητέρες που προκαλούνται από λοίμωξη, με αποτέλεσμα την ανισορροπία των βακτηρίων στο έντερο. Για να εξισορροπήσετε τα βακτήρια του εντέρου, πρέπει να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά.

Τα προβιοτικά είναι ζωντανά βακτήρια που προστίθενται σκόπιμα στα τρόφιμα, τα οποία είναι παρόμοια με τα καλά βακτήρια στο έντερο. Η κατανάλωση προβιοτικών τροφών μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του αριθμού των καλών βακτηρίων στο έντερο. Αυτό σημαίνει ότι η διάρροια μπορεί να αναρρώσει γρηγορότερα.

Καλές επιλογές προβιοτικών τροφίμων για τη θεραπεία της διάρροιας σε έγκυες γυναίκες είναι το γιαούρτι, το tempeh και το κεφίρ. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το γιαούρτι και το κεφίρ που επιλέγετε έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

4. Πάρτε το φάρμακο που συνταγογραφεί ο γιατρός σας

Εάν τα συμπτώματα της διάρροιας σε μια θηλάζουσα μητέρα δεν ανακουφίζονται από τις θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω, ο γιατρός θα εξετάσει μια ιατρική θεραπεία. Ένα από τα αποτελεσματικά φάρμακα διάρροιας για τη θεραπεία της διάρροιας κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι η λοπεραμίδη.

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε άλλα φάρμακα για να αποφύγετε ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις φαρμάκων. Πάντα να παίρνετε φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες και τις συστάσεις του γιατρού.

Χ