Συχνά ρέει; ελέγξτε τις πιθανές αιτίες

Η γέννηση συνήθως συμβαίνει αφού τρώτε πολύ γρήγορα ή όταν συνομιλείτε έτσι ώστε ο αέρας να εισέρχεται στο στομάχι. Αυτή η αντίδραση είναι φυσιολογική και μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Ακόμα κι έτσι, πολύ συχνά μπορεί να είναι ένα σημάδι ορισμένων πεπτικών διαταραχών.

Το Burping πρέπει να είναι μόνο μια προσωρινή σωματική αντίδραση. Εάν συνεχίσει να εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο, είναι καλή ιδέα να αναζητήσετε την αιτία και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν την κατάσταση.

Προβλήματα υγείας που μπορεί να σας προκαλέσουν να γεννάτε συχνά

Ο Bhavesh Shah, MD, ιατρικός διευθυντής της γαστρεντερολογίας στο Long Beach Memorial Medical Center της Καλιφόρνιας εξηγεί ότι εάν η ρήξη συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι ένα σημάδι που πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Ειδικά εάν αυτό το παράπονο επιδεινωθεί.

Υπάρχουν αρκετές σοβαρές καταστάσεις που μπορεί να σας προκαλέσουν να γεννήσετε συχνά. Μερικά από αυτά έχουν ως εξής.

1. Αναρροή γαστρικού οξέος (GERD)

Παλινδρόμηση γαστρικού οξέος ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) είναι η αύξηση του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο. Η παλινδρόμηση του οξέος του στομάχου μπορεί να προκαλέσει καούρα (καούρα) στον ερεθισμό του οισοφάγου.

Το στομάχι είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση των εισερχόμενων τροφίμων, ώστε να μπορεί να απορροφηθεί από το σώμα. Για τη διευκόλυνση αυτής της εργασίας, τα κύτταρα του στομάχου παράγουν οξέα και πεπτικά ένζυμα. Έτσι, το οξύ παράγεται σκόπιμα από το στομάχι.

Ωστόσο, η υπερβολική παραγωγή οξέος στομάχου μπορεί να προκαλέσει αναρροή οξέος στομάχου στον οισοφάγο. Εάν είχατε συχνά παλινδρόμηση οξέος, η παλινδρόμηση οξέος του στομάχου έχει εξελιχθεί σε GERD.

Το GERD χαρακτηρίζεται από αίσθηση καψίματος στο έντερο, μετεωρισμός και καούρα και συχνή ρέψιμο. Ορισμένα τρόφιμα, φάρμακα και άλλες ουσίες μπορούν να επιδεινώσουν το GERD, όπως καφέ, σόδα, αλκοόλ και κέτσαπ.

2. Βακτηριακή λοίμωξη Ελικοβακτήριο του πυλωρού

Βακτήρια Ελικοβακτήριο του πυλωρού (H. pylori) πραγματικά ζουν φυσικά στο πεπτικό σας σύστημα. Τα πεπτικά προβλήματα προκύπτουν μόνο όταν η ανάπτυξη των βακτηρίων είναι εκτός ελέγχου, με αποτέλεσμα τη μόλυνση.

Μόλυνση H. pylori είναι μια σημαντική αιτία γαστρικών ελκών. Αυτά τα βακτήρια ζουν στην βλέννα της πεπτικής οδού, προκαλώντας φλεγμονή και ερεθισμό του στομάχου και του λεπτού εντέρου.

Η μόλυνση προκαλεί συμπτώματα με τη μορφή ναυτίας, πόνου στο στομάχι και πόνου, ζάλη, απώλεια βάρους δραστικά, απώλεια όρεξης, δυσκολία στην κατάποση και συχνή ρέψιμο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, λοίμωξη H. pylori μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα και καρκίνο του στομάχου.

Ήπιες περιπτώσεις λοίμωξης μπορούν να διαγνωστούν μέσω πλήρους αριθμού αίματος, εξέτασης αναπνοής και εξέτασης κοπράνων. Εάν η ασθένεια αποδειχθεί ότι προκαλείται από λοίμωξη H. pyloriΑυτή η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί με συνταγογράφηση αντιβιοτικών για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

3. Κτηνιατρική κήλη

Η κήλη Hiatal είναι μια κατάσταση όταν η κορυφή του στομάχου προεξέχει στην περιοχή του διαφράγματος. Το διάφραγμα είναι το μυϊκό τοίχωμα που χωρίζει το στομάχι από την κοιλότητα του στήθους. Αυτό το μυϊκό τοίχωμα βοηθά στην αποτροπή της αύξησης του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο.

Όταν έχετε διαφραγματική κήλη, είναι πιο εύκολο για το οξύ του στομάχου να ρέει στον οισοφάγο. Τα συμπτώματα μιας διαφραγματικής κήλης περιλαμβάνουν καούρα, πόνο στο στήθος και συνεχή ρέψιμο.

Αυτή η ασθένεια προκαλείται συνήθως από έντονη πίεση γύρω από τους κοιλιακούς μυς. Οι αιτίες περιλαμβάνουν έντονο βήχα, συνήθεια να τεντώνεστε κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, εμετό αντανακλαστικό και συχνή ανύψωση βαριών αντικειμένων.

Οι κήλες Hiatal είναι πιο συχνές σε γυναίκες, άτομα που είναι υπέρβαρα και άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω. Οι ιατρικές κήλες που προκαλούν άλλα προβλήματα υγείας μπορεί να χρειαστούν θεραπεία με χειρουργική επέμβαση κήλη.

4. Υπερβολική παραγωγή αερίου λόγω ορισμένων ασθενειών

Η τροφή που τρώτε μπορεί να αυξήσει την ποσότητα αερίου στο στομάχι σας. Η υπερβολική παραγωγή αερίου προκαλεί μετεωρισμό, οπότε το σώμα αποκρίνεται με ριπή για να το ανακουφίσει.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παραγωγή αερίου μπορεί να αυξηθεί λόγω προβλημάτων πεπτικού συστήματος, όπως χρόνια παγκρεατίτιδα ή κοιλιοκάκη. Και οι δύο αυτές συνθήκες προκαλούν διαταραχή στη διάσπαση των υδατανθράκων, έτσι ώστε να σχηματίζεται υπερβολικό αέριο.

Πώς να απαλλαγείτε από το συνεχές ρέψιμο

Το ρέψιμο είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος, αλλά η υπερβολική γέννηση μπορεί επίσης να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες. Ξεκινώντας τη σελίδα της Κλινικής του Κλίβελαντ, ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον ύπνο.

1. Περιορίστε την κατανάλωση τροφίμων που προκαλούν αέριο

Μερικοί τύποι τροφίμων μπορούν να προκαλέσουν το σχηματισμό υπερβολικού αερίου στο πεπτικό σύστημα. Επομένως, εάν χτυπάτε συχνά, είναι καλύτερο να περιορίσετε την κατανάλωση των παρακάτω τροφίμων.

Λαχανικά υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες όπως λάχανο, μπρόκολο, σπαράγγια και Λαχανάκια Βρυξελλών.
Φρούτα υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες όπως μήλα, αχλάδια και ροδάκινα.
Φασόλια που ανήκουν στην ομάδα των οσπρίων.
Κρεμμύδι.
Ολόκληρο το σιτάρι όπως το σιτάρι.
Γάλα και τα προϊόντα του, συμπεριλαμβανομένου του παγωτού και του τυριού.
Ανθρακούχο ποτό.
Τρόφιμα που περιέχουν σορβιτόλη.

2. Λήψη ναρκωτικών

Η συνεχής ρήξη που προκαλείται από διαταραχές που σχετίζονται με παλινδρόμηση οξέος μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή. Η θεραπεία είναι φυσικά προσαρμοσμένη στην αιτία, όπως αντιόξινα για GERD, αντιβιοτικά για λοιμώξεις H. pylori, και τα λοιπά.

3. Μείωση του αέρα που εισέρχεται στο στομάχι

Τα άτομα που συχνά αναπνέουν συμβουλεύονται να εξασκήσουν τη μείωση του αέρα που εισέρχεται στο στομάχι τους. Ξεκινήστε να τρώτε αργά, μην κουβεντιάζετε ενώ τρώτε και μην τσίχλες.

4. Μέτρια άσκηση

Η μέτρια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του παγιδευμένου αερίου στο πεπτικό σύστημα. Μπορείτε να δοκιμάσετε δραστηριότητες τόσο απλές όσο το περπάτημα ή το τζόκινγκ για να κάνετε το στομάχι σας να αισθάνεται πιο άνετα.

Το να παίζεις συχνά δεν είναι συνήθως επικίνδυνο. Μπορείτε ακόμη και να το θεραπεύσετε στο σπίτι και να πάρετε φάρμακα που μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο.

Εάν συνεχίσετε να γεννάτε χωρίς προφανή λόγο, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να λάβετε βήματα διάγνωσης και θεραπείας. Η έγκαιρη ανίχνευση μπορεί επίσης να αποτρέψει επιπλοκές που μπορεί να παραμονεύουν.