3 τρόποι σύλληψης της γρίπης που πρέπει να γνωρίζετε

Δεν είναι πλέον άγνωστο να βλέπεις έναν φίλο του γραφείου που είχε μόλις χθες τη γρίπη ή τη γρίπη, και την επόμενη μέρα δύο άλλοι άνθρωποι είχαν επίσης την ίδια ασθένεια. Συνεχίστε να το κάνετε μέχρι το τέλος ολόκληρου του γραφείου να προσβληθεί από τη γρίπη. Τα συμπτώματα της γρίπης είναι πολύ μεταδοτικά, οπότε στην ιδανική περίπτωση πρέπει πρώτα να πάρετε άδεια ασθενείας μέχρι να αναρρώσετε πλήρως. Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς μεταδίδεται ο ιός της γρίπης; Γιατί είναι τόσο γρήγορη η διαδικασία μετάδοσης της γρίπης;

Πώς παίρνετε τη γρίπη;

Η γρίπη είναι λοίμωξη από τον ιό της γρίπης των αεραγωγών. Αυτή η ασθένεια έχει συμπτώματα παρόμοια με το κρυολόγημα, αλλά είναι πιο σοβαρή. Τα άτομα που έχουν μολυνθεί από αυτόν τον ιό θα παρουσιάσουν υψηλό πυρετό, μυϊκούς πόνους και σοβαρούς πονοκεφάλους που μπορούν να κάνουν το σώμα να καταρρεύσει για μέρες.

Αυτή η ασθένεια μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Ο τρόπος μετάδοσης του ιού συμβαίνει μέσω σταγονιδίων σιέλου (σταγονίδιο) άτομα που έχουν γρίπη.

Εδώ είναι οι 3 πιο συνηθισμένοι τρόποι μετάδοσης του ιού της γρίπης σε άλλα άτομα:

1. Είναι κοντά στον πάσχοντα

Ένας τρόπος αντιμετώπισης του ιού της γρίπης είναι μέσω των σταγονιδίων που βγαίνουν όταν ένα μολυσμένο άτομο φτερνίζεται, βήχει ή απλά μιλάει. Αυτά τα σταγονίδια σιέλου μπορούν να εκτοξευτούν στον αέρα έως και 30 εκατοστά ή ακόμα και 1 μέτρο, και τελικά εισπνέονται από τους ανθρώπους γύρω τους.

2. Φυσική επαφή με τους πάσχοντες

Η γρίπη μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω αφής, για παράδειγμα, χειραψίας. Ένα μολυσμένο άτομο θα συνεχίσει να φτερνίζεται και να καθαρίζει τη μύτη του ή να καλύπτει τη μύτη του όταν φτερνίζεται με τα χέρια του. Φυσικά ο ιός θα κολλήσει στα χέρια του και θα συνεχίσει να κινείται σε κάθε αντικείμενο που αγγίζει.

Όταν σφίγγετε τα χέρια, ο ιός μπορεί στη συνέχεια να μεταφερθεί στα χέρια σας.

3. Αγγίξτε την επιφάνεια των αντικειμένων που εκτίθενται στον ιό

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι ιοί μπορούν να κολλήσουν σε επιφάνειες, όπως χειρολαβές θυρών, κινητά τηλέφωνα, γραφεία, ακόμη και τραπεζογραμμάτια. Επομένως, η μετάδοση είναι πολύ εύκολο να συμβεί μόνο αγγίζοντας την επιφάνεια ενός αντικειμένου που έχει τον ιό της γρίπης.

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ο ιός της γρίπης μπορεί να επιβιώσει έξω από το ανθρώπινο σώμα για αρκετές ώρες, ανάλογα με τον τύπο της επιφάνειας. Γενικά, οι ιοί μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο σε μεταλλικές, πλαστικές ή γυάλινες επιφάνειες. Άλλοι παράγοντες όπως η θερμοκρασία και τα επίπεδα υγρασίας μπορούν επίσης να επηρεάσουν το χρονικό διάστημα που ο ιός μπορεί να επιβιώσει έξω από το σώμα.

Εάν ένα υγιές άτομο αγγίζει ένα αντικείμενο που έχει εκτεθεί, ο ιός της γρίπης μπορεί να μολύνει αυτό το άτομο. Ο κίνδυνος μετάδοσης θα είναι ακόμη μεγαλύτερος εάν το άτομο αγγίξει απευθείας τη μύτη ή το στόμα του χωρίς να πλύσει πρώτα τα χέρια του.

Η μετάδοση μπορεί να συμβεί, ακόμη και πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα της γρίπης

Ο τρόπος μετάδοσης του ιού της γρίπης είναι πιο ευάλωτος να συμβεί κατά τη φάση επώασης, δηλαδή ο χρόνος μεταξύ της πρώτης έκθεσης στον ιό και του χρόνου εμφάνισης των συμπτωμάτων. Η φάση επώασης (επίσης γνωστή ως περίοδος παραθύρου) γενικά συμβαίνει περίπου 24 ώρες έως επτά ημέρες (μία εβδομάδα) μετά την πρώτη επαφή με τον ιό. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να μολυνθείτε και να εμφανίσετε συμπτώματα ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της περιόδου επώασης.

Οι ενήλικες μπορούν να μεταδώσουν τον ιό της γρίπης σε άλλους εντός 5-10 ημερών από την εμφάνιση συμπτωμάτων. Έτσι, εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα γρίπης την τρίτη ημέρα της περιόδου επώασης, μπορείτε ήδη να μεταδώσετε τον ιό σε άλλα άτομα για έως και 10 ημέρες μετά από αυτό.

Μετά από αυτό, ο επιπολασμός της μετάδοσης της γρίπης θα μειωθεί παρόλο που ο κίνδυνος μετάδοσης παραμένει ο ίδιος. Εν τω μεταξύ, υγιή παιδιά θα μολυνθούν έως και δύο εβδομάδες αργότερα.

Επιπλέον, τα άτομα των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ήδη αδύναμο και πάσχουν από τη γρίπη μπορούν να εξαπλώσουν τον ιό της γρίπης για εβδομάδες ή ακόμα και μήνες μετά την ανάρρωση από την ασθένεια.

Αυτό συμβαίνει επειδή τα συμπτώματα της γρίπης μπορούν να μεταδοθούν ακόμη και πριν ένα μολυσμένο άτομο έχει συμπτώματα ή αντιληφθεί ότι έχει αρρωστήσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γρίπη μπορεί να πάρει πολλά θύματα κάθε χρόνο.

Πώς τα σημάδια και τα συμπτώματα του σώματος έχουν ήδη μολυνθεί από τη γρίπη;

Υπάρχουν ορισμένα σημάδια ότι έχει συμβεί μετάδοση της γρίπης. Τα συμπτώματα της γρίπης εμφανίζονται γενικά ξαφνικά, παρόλο που στο παρελθόν η κατάσταση του σώματος ήταν καλή. Τα ακόλουθα είναι κοινά συμπτώματα γρίπης:

• Καταρροή που συνοδεύεται από κνησμό
• Συνεχίστε το φτέρνισμα
• Πόνοι σώματος
• Το σώμα αισθάνεται αδύναμο
• Βήχας
• Πυρετός
• Πονοκέφαλο
• Ναυτία και έμετος

Δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος για τη θεραπεία της γρίπης. Αρκεί με το μη συνταγογραφούμενο κρύο φάρμακο στο φαρμακείο ή στο πλησιέστερο φαρμακείο, μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας συνεχίσουν να επιδεινώνονται και συνοδεύονται από δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος και πυρετό που δεν εξαφανίζεται, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.

Πώς να αποτρέψετε τη μετάδοση της γρίπης;

Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), δεν υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος αποφυγής εντελώς της μετάδοσης του ιού της γρίπης. Ο λόγος είναι ότι, παρόλο που βρίσκεται στην περίοδο της θεραπείας, δεν σημαίνει ότι τα συμπτώματα της γρίπης θα σταματήσουν αμέσως να είναι μεταδοτικά.

Γι 'αυτό, το εμβόλιο της γρίπης είναι ο πιο σημαντικός τρόπος για την πρόληψη της μετάδοσης της γρίπης. Εάν έχετε εμβολιαστεί, οι πιθανότητες να πάρετε τη γρίπη από άτομα γύρω σας θα είναι χαμηλότερες.

Ένας άλλος τρόπος για να αποτρέψετε τη μετάδοση της γρίπης είναι να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι μέχρι να είναι καθαρά ή να τα χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ. Η διατήρηση της προσωπικής υγιεινής είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της μετάδοσης του ιού της γρίπης. Επιπλέον, ελαχιστοποιήστε την επαφή με άτομα που είναι άρρωστα και λάβετε βιταμίνη C για την πρόληψη του κρυολογήματος.