Πίνακας περιεχομένων:
- Εξηγήστε τη νοοτροπία των εργαζομένων που απολύθηκαν λόγω του COVID-19
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- Οι εργαζόμενοι που απολύονται λόγω του COVID-19 έχουν αντίκτυπο στα συναισθηματικά προβλήματα
- Διατηρήστε την ψυχική υγεία των εργαζομένων όταν απολύονται
Ο αντίκτυπος της πανδημίας COVID-19 στην Ινδονησία προκάλεσε πρόσφατα απολύσεις ή απολύσεις εκατομμυρίων εργαζομένων. Η ξαφνική απώλεια της εργασίας τους μπορεί να είναι ψυχικά ενοχλητική και να έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει προβλήματα στην ψυχική τους υγεία.
Εξηγήστε τη νοοτροπία των εργαζομένων που απολύθηκαν λόγω του COVID-19
Η άφιξη της πανδημίας COVID-19 έχει επηρεάσει πολλούς τομείς, συμπεριλαμβανομένων των επιχειρηματικών και οικονομικών. Πολλές επιχειρήσεις επιλέγουν να κλείσουν προσωρινά τις δραστηριότητές τους.
Αυτό κάνει την επιχείρησή τους να χάσει χρήματα και τελικά αναγκάζονται να απολύσουν υπαλλήλους χωρίς αμοιβή ή ακόμη και απολύσεις.
Οι απότομες απολύσεις λόγω του COVID-19 είναι μια οικονομική και ψυχολογική πρόκληση από μόνα τους. Ειδικά για εκείνους που βασίζονται στον μισθό ως το μόνο εισόδημά τους.
Για να μην αναφέρουμε τις σκέψεις σχετικά με την αποπληρωμή χρέους, τις πιστωτικές κάρτες και άλλες οικονομικές υποχρεώσεις που αναλαμβάνονται κάθε μήνα. Κάποιοι κινδυνεύουν να χάσουν τα σπίτια τους, να εκδιωχθούν από τα ενοικιαζόμενα σπίτια τους. Υπάρχουν πολλοί ανησυχητικοί οικονομικοί λόγοι.
1,024,298
Επιβεβαιωμένος831,330
Ανακτήθηκε28,855
Χάρτης διανομής θανάτουΜελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που υποφέρουν από οικονομική δυσκολία, χάνουν τα σπίτια τους ή χάνουν τη δουλειά τους είναι πιο επιρρεπείς σε προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας.
Μεταξύ άλλων, αύξηση του κινδύνου διαταραχών άγχους, κατάθλιψης, χρήσης αντικαταθλιπτικών, αυξημένων σωματικών συμπτωμάτων όπως κόπωση ή πονοκεφάλους.
Τα οικονομικά προβλήματα της οικογένειας των εργαζομένων που απολύθηκαν μπορούν επίσης να εξαπλωθούν σε προβλήματα νοικοκυριού.
Τα ζευγάρια μπορεί να κατηγορούν ο ένας τον άλλον, επειδή δεν είναι καλοί στην εξοικονόμηση δαπανών, επειδή δεν αναζητούν αμέσως εναλλακτικό εισόδημα, ή κατηγορούν ο ένας τον άλλον ότι δεν προβλέπουν αυτήν την κατάσταση εκ των προτέρων.
Οι εργαζόμενοι που απολύονται λόγω του COVID-19 έχουν αντίκτυπο στα συναισθηματικά προβλήματα
Απολύσεις ξαφνικά, ειδικά επειδή το COVID-19 συνεπάγεται πολλές αλλαγές ταυτόχρονα. Εκτός από την απώλεια εισοδήματος, η απώλεια θέσεων εργασίας συνοδεύεται επίσης από άλλες σημαντικές απώλειες.
Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι η απώλεια εργασίας συχνά ισοδυναμεί με τη θλίψη μιας σπασμένης καρδιάς για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.
Αυτή η συναισθηματική πορεία της ψυχικής υγείας της απώλειας εργασίας μπορεί να περιλαμβάνει στάδια θλίψης που κυμαίνονται από σοκ και απόρριψη έως θυμό, αποδοχή και ελπίδα.
Ο Dawn Norris, ένας ψυχολόγος που επικεντρώνεται σε ζητήματα αυτο-ταυτότητας, δήλωσε ότι η απώλεια εργασίας, ειδικά για υπαλλήλους που απολύθηκαν, μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως απώλεια ταυτότητας.
Εξήγησε ότι η ζωή των περισσότερων ανθρώπων καθοδηγείται από χρήματα, κέρδη και εισοδηματική δύναμη. Αυτό καθιστά το επάγγελμα σημαντικό μέρος του τρόπου αναγνώρισης κάποιου.
"Έτσι, εάν χάσετε τη δουλειά σας, μπορείτε εύκολα να χάσετε την ταυτότητά σας", εξηγεί ο Norris, ο οποίος είναι επίσης ο συγγραφέας του βιβλίου Απώλεια εργασίας, ταυτότητα και ψυχική υγεία.
Παρόλο που είναι αλήθεια ότι τα χρήματα είναι συχνά το κύριο πρόβλημα, εφόσον κάποιος είναι άνεργος. Αλλά για ορισμένους, το πρόβλημα της ταυτότητας είναι ακόμη πιο απογοητευτικό από το πρόβλημα με τα χρήματα.
Στην έρευνά της που επικεντρώθηκε σε άτομα μεσαίας τάξης που έχασαν τη δουλειά τους, η Norris διαπίστωσε ότι τα δύο τρίτα από αυτούς αντιμετώπισαν ψυχολογικά προβλήματα που σχετίζονται με την ταυτότητα.
«Λένε ότι τα προβλήματά τους με την ταυτότητα τους κάνουν να αισθάνονται κατάθλιψη, άγχος και θυμωμένος», λέει ο Norris.
Η έρευνα εξηγεί τα συναισθηματικά προβλήματα που εμφανίζονται σε υπαλλήλους που απολύονται ξαφνικά, ειδικά κατά τη διάρκεια του COVID-19.
Διατηρήστε την ψυχική υγεία των εργαζομένων όταν απολύονται
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την κατάσταση, να διατηρήσετε το πνεύμα σας και να βρείτε νέους στόχους.
Ο ψυχολόγος της Νέας Υόρκης Adam Benson λέει ότι οι άνθρωποι πρέπει να αναγνωρίσουν τους παράγοντες στην κατάστασή τους που μπορούν και δεν μπορούν να ελέγξουν.
Αφού το εντοπίσετε, εστιάστε σε πράγματα που μπορούν να ελεγχθούν, δηλαδή στον εντοπισμό προβλημάτων, όπως η μείωση των εξόδων νοικοκυριού σε μια συγκεκριμένη περίοδο.
Αυτό που διαφέρει για τους υπαλλήλους που έχουν απολυθεί και στην τρέχουσα κατάσταση της πανδημίας COVID-19 είναι η πεποίθηση ότι αυτή είναι μόνο μια προσωρινή κατάσταση. Πιστεύοντας ότι αφού τελειώσει η πανδημία, όλα θα είναι υπό έλεγχο και μπορούν να επιστρέψουν
Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι η συλλογική φύση αυτών των εμπειριών οδηγεί στην αίσθηση ότι αυτός και άλλοι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα μαζί.
Πολλές ομάδες έχουν οργανώσει εκστρατείες και συγκέντρωση χρημάτων για την υποστήριξη υπαλλήλων που απολύθηκαν ή εκείνων που έχασαν τη δουλειά τους.
Αυτή η συλλογική κατάσταση, σύμφωνα με τον Benson, μπορεί να βοηθήσει τους υπαλλήλους να λάβουν απολύσεις που δεν είναι δικό του λάθος ως άτομο.
"Αυτό υποστηρίζει την ιδέα ότι όταν η ψυχική τους υγεία εξασθενεί, αισθάνεται λυπημένη και θυμωμένη με την απώλεια της δουλειάς της, αυτή η δικαιολογία μπορεί να μειώσει αυτά τα συναισθήματα θλίψης", λέει ο Benson.
