Πίνακας περιεχομένων:
- Στην πραγματικότητα, τι είναι πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της ημέρας;
- Ποιες είναι οι αιτίες των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της ημέρας;
- 1. Τρόπος ζωής
- 2. Ένταση πονοκεφάλους
- 3. Πονοκέφαλος δίπλα
- 4. Αυθόρμητη πίεση κοιλότητας κεφαλής
- 5. Όγκος εγκεφάλου
Οι πονοκέφαλοι μπορεί να χτυπήσουν ανά πάσα στιγμή, ακόμη και στη μέση του μεσημεριανού γεύματος ή αργά το απόγευμα όταν επιστρέφετε στο σπίτι από τη δουλειά. Ναι, μερικοί άνθρωποι συχνά παραπονιούνται για πονοκεφάλους αργά το απόγευμα. Είπε, αυτό οφείλεται στον παράγοντα κόπωσης ή στο βάρος των σκέψεων που είχαν συσσωρευτεί στο κεφάλι μετά από μια μέρα δραστηριοτήτων. Είναι αλήθεια ότι?
Στην πραγματικότητα, τι είναι πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Βασικά, πονοκεφάλους το απόγευμα προς το βράδυ (απόγευμα πονοκέφαλο) είναι το ίδιο με οποιοδήποτε άλλο είδος κεφαλαλγίας. Ο πόνος μπορεί να συμβεί εν μέρει ή ολόκληρο το κεφάλι. Η μόνη διαφορά είναι θέμα χρόνου, το οποίο είναι πιο συχνό κατά τη διάρκεια της ημέρας έως αργά το βράδυ.
Από την Healthline, οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της ημέρας προκαλούνται συνήθως από τις δραστηριότητες που κάνετε εκείνη την ημέρα. Για παράδειγμα, λόγω κόπωσης μετά από μια μέρα δραστηριοτήτων, δεν πίνετε αρκετά, τρώτε αργά και ούτω καθεξής.
Αυτός ο τύπος πονοκέφαλου είναι στην πραγματικότητα αβλαβής επειδή συνήθως τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν τη νύχτα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί και να δείξει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας.
Ποιες είναι οι αιτίες των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Οι αιτίες των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να ποικίλλουν, κυμαινόμενες από εκείνες που φαίνονται ασήμαντες έως την ανάγκη άμεσου ελέγχου από γιατρό. Εδώ είναι οι αιτίες των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της ημέρας που πρέπει να γνωρίζετε.
1. Τρόπος ζωής
Η υπερβολική διάρκεια του ήλιου, η αφυδάτωση ή το άγχος στην εργασία μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η αφυδάτωση, για παράδειγμα, μπορεί να στερήσει από τον εγκέφαλο οξυγόνο, το οποίο μπορεί να ασκήσει υπερβολική πίεση στο κεφάλι και να προκαλέσει πονοκεφάλους.
Πολύ ή λιγότερο ύπνος μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Έτσι, το πρώτο βήμα που μπορείτε να κάνετε είναι να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Για παράδειγμα, εάν αισθανθείτε πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης καφέ, τότε μειώστε αμέσως τις μερίδες για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους.
2. Ένταση πονοκεφάλους
Πονοκέφαλοι έντασης Akaκεφαλαλγία έντασηςείναι μια από τις πιο κοινές αιτίες πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στην πραγματικότητα, αυτή η ασθένεια αντιμετωπίζεται συχνότερα από τις γυναίκες από τους άνδρες.
Οι κεφαλαλγίες έντασης χαρακτηρίζονται από θαμπό πόνο που αισθάνεται πιεστικό και δεσμευτικό σε όλο το κεφάλι. Αυτό ακολουθείται συχνά από μια δυσάρεστη αίσθηση στο πίσω μέρος του λαιμού.
Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από υπερβολικό στρες. Ως λύση, προσπαθήστε να διαχειριστείτε το επίπεδο άγχους σας με αναπνευστικές ασκήσεις ή άσκηση για να μειώσετε το άγχος και τους ενοχλητικούς πονοκεφάλους.
3. Πονοκέφαλος δίπλα
Ένας τύπος «μονόπλευρης κεφαλαλγίας» είναι ένας πονοκέφαλος σύμπλεγμα (σύμπλεγμα πονοκέφαλο). Αυτός ο τύπος πονοκέφαλου χαρακτηρίζεται από ξαφνικό πόνο στο πίσω μέρος του ματιού ή στην περιοχή γύρω από το μάτι, αλλά μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού. Είτε βρίσκεται στα δεξιά ή στα αριστερά του κεφαλιού.
Αυτή η κατάσταση είναι συχνά η αιτία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της ημέρας και συνεχίζεται μέχρι το απόγευμα. Εκτός από πονοκεφάλους, αυτή η ασθένεια ακολουθείται γενικά από άλλα συμπτώματα, δηλαδή:
- Κόκκινο μάτι μίας όψης, το οποίο βρίσκεται στη μία πλευρά του κεφαλιού που πονά
- Κρυώνει ξαφνικά
- Ιδρωμένο πρόσωπο
- Χλωμό δέρμα
Δυστυχώς, η αιτία των πονοκεφάλων συμπλέγματος είναι άγνωστη. Ωστόσο, η κατανάλωση αλκοόλ και οι παρενέργειες των καρδιακών παθήσεων μπορεί να προκαλέσουν και να επιδεινώσουν τους πονοκεφάλους από τη μία πλευρά.
4. Αυθόρμητη πίεση κοιλότητας κεφαλής
Οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν επίσης να προκληθούν από αυθόρμητη κοιλότητα της κεφαλής (SIH), επίσης γνωστή ως κεφαλαλγία χαμηλής πίεσης. Και πάλι, αυτή η πάθηση αντιμετωπίζεται συχνότερα από γυναίκες από τους άνδρες, ειδικά για εσάς που έχετε καταδικαστεί ότι έχετε ασθενή συνδετικό ιστό στον εγκέφαλο.
Οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω του SIH μαχαιρίζουν στο πίσω μέρος του κεφαλιού και ακτινοβολούν στο λαιμό. Στην πραγματικότητα, ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί κατά το φτέρνισμα ή το βήχα, το τέντωμα κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, την άσκηση, την κάμψη και το σεξ.
Οι πονοκέφαλοι που οφείλονται σε SIH συνήθως συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, δηλαδή:
- Ευαίσθητο στο φως ή στον ήχο
- Ναυτία ή έμετος
- Χτύπημα στα αυτιά
- Ζαλισμένος
- Πόνος στην πλάτη στο στήθος
- Διπλή όραση
5. Όγκος εγκεφάλου
Όταν ο πονοκέφαλος επιδεινωθεί και δεν εξαφανιστεί, μπορεί να αρχίσετε να ανησυχείτε ξαφνικά να έχετε όγκο στον εγκέφαλο. Στην πραγματικότητα, όμως, οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της ημέρας σπάνια αποτελούν ένδειξη όγκου στον εγκέφαλο.
Ο λόγος είναι ότι οι πονοκέφαλοι που οφείλονται σε όγκους του εγκεφάλου μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή - είτε είναι πρωί, απόγευμα ή βράδυ - αλλιώς δεν συμβαίνει ταυτόχρονα. Οι πονοκέφαλοι που οφείλονται σε όγκους συνήθως ακολουθούνται από άλλα συμπτώματα, δηλαδή:
- Ναυτία
- Φίμωτρο
- Επιληπτικές κρίσεις
- Θολή όραση ή διπλή όραση
- Προβλήματα ακοής
- Είναι δύσκολο να μιλήσουμε
- Μούδιασμα των χεριών και των ποδιών
Ακόμα κι έτσι, ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της ημέρας θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι όγκου του εγκεφάλου. Για να προσδιορίσετε την αιτία, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα.
