Γιατί οι γυναίκες είναι πιο γρήγορες από τους άντρες; & ταύρος; γεια σου υγιή

Οι γυναίκες παίρνουν λίπος γρηγορότερα από τους άνδρες; Μπορεί να το έχετε ακούσει συχνά. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, πολλοί ενήλικες γίνονται υπέρβαροι, ειδικά στις γυναίκες. Μπορεί συχνά να βρείτε ότι οι μεσήλικες γυναίκες έχουν ένα σώμα πιο παχύ από τους άνδρες στην ηλικία τους. Ωστόσο, γνωρίζετε γιατί μπορεί να συμβεί αυτό;

Τα γυναικεία σώματα αποθηκεύουν περισσότερο λίπος από τους άνδρες

Ο ΠΟΥ έχει αναφέρει ότι τα ποσοστά παχυσαρκίας είναι υψηλότερα στις γυναίκες από τους άνδρες, ακόμη και διπλάσια από τα άτομα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην πρόσληψη τροφής και στα επίπεδα δραστηριότητας. Αλλά περισσότερο από αυτό, αποδεικνύεται ότι αυτό οφείλεται στη ρύθμιση στο ίδιο το σώμα της γυναίκας. Ένα από αυτά μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το γυναικείο σώμα είναι σε θέση να αποθηκεύει περισσότερο λίπος από τους άνδρες.

Στην πραγματικότητα, το γυναικείο σώμα αποτελείται από περισσότερο λίπος, ενώ το αρσενικό σώμα αποτελείται από περισσότερους μυς. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνδρες έχουν περισσότερη τεστοστερόνη από τις γυναίκες. Αυτός είναι ένας γενετικός παράγοντας.

Επειδή οι άνδρες έχουν περισσότερη μυϊκή μάζα, οι άνδρες χρειάζονται περισσότερες θερμίδες από τις γυναίκες. Αυτό καθιστά τους άνδρες λιγότερο πρόβλημα αν τρώνε πάρα πολύ. Σε αντίθεση με τις γυναίκες που χρειάζονται λιγότερες θερμίδες. Έτσι, εάν οι γυναίκες τρώνε λίγο περισσότερο, αυτό μπορεί να κάνει τις γυναίκες να αυξήσουν το βάρος τους γρήγορα.

Επιπλέον, η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι υπάρχουν μέρη του εγκεφάλου που συμβάλλουν στην αύξηση βάρους στις γυναίκες που είναι ευκολότερες. Υπάρχει ένα μέρος του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα χρησιμοποιεί τις θερμίδες από τα τρόφιμα που τρώμε και αυτή η περιοχή διαφέρει μεταξύ γυναικών και ανδρών. Τα κύτταρα σε αυτό το τμήμα του εγκεφάλου δημιουργούν μια σημαντική εγκεφαλική ορμόνη που ονομάζεται πεπτιδίου προπυομελανοκορτίνης (POMC). Αυτά τα πεπτίδια είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση της όρεξης, της σωματικής δραστηριότητας, της ενεργειακής δαπάνης και του σωματικού βάρους.

Όσο μεγαλώνει μια γυναίκα, τόσο πιο γρήγορα γίνεται λίπος

Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Diabetes βοηθά επίσης να εξηγήσει γιατί οι γυναίκες κερδίζουν βάρος πιο εύκολα από τους άνδρες. Έρευνες που περιελάμβαναν ποντίκια έδειξαν ότι τα θηλυκά ποντίκια με δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά είχαν υψηλότερη ενζυμική δραστηριότητα αλδεΰδης αφυδρογονάσης 1 (aldh1a1), ώστε να μπορούν να αποθηκεύουν περισσότερο λίπος γύρω από το στομάχι (σπλαχνικό λίπος), σε σύγκριση με τα αρσενικά ποντίκια με δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Πρέπει να γνωρίζετε ότι το σπλαχνικό λίπος σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 και καρδιακών παθήσεων.

Το ένζυμο αλδεΰδη αφυδρογονάση 1 είναι ένα ένζυμο που εμπλέκεται στην παραγωγή λίπους και βρίσκεται σε ποντίκια καθώς και σε ανθρώπους. Η παρουσία αύξησης του ενζύμου aldh1a1 καθιστά τις γυναίκες λίπος γρηγορότερα από τους άνδρες, παρόλο που και οι δύο έχουν δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Τα επίπεδα του ενζύμου αλδεϋδης αφυδρογονάση 1 (ειδικά) αυξάνονται στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, επειδή τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται. Ναι, τα υψηλά επίπεδα της ορμόνης οιστρογόνου μπορούν να εμποδίσουν τη λειτουργία αυτού του ενζύμου. Έτσι, οι νεαρές γυναίκες με υψηλά επίπεδα ορμόνης οιστρογόνου μπορεί να δυσκολεύονται να αυξήσουν το βάρος από τις γυναίκες που είναι εμμηνόπαυση.