Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί το ξύσιμο κάνει τον κνησμό να αισθάνεται χειρότερο;
- Προσέξτε εάν το δέρμα γρατσουνίζεται συνεχώς
- Τότε πώς σταματάς να ξύσεις τη φαγούρα;
Όταν αισθάνεστε φαγούρα, τα δάχτυλά σας γρατσουνίζουν την επιφάνεια του δέρματος χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Αισθάνεται καλό να ξύσετε αυτό το φαγούρα στο δέρμα, αλλά ξέρατε ότι το ξύσιμο κάνει μόνο τη φαγούρα σας χειρότερη;
Γιατί το ξύσιμο κάνει τον κνησμό να αισθάνεται χειρότερο;
Αισθάνεστε συχνά πιο φαγούρα μετά το ξύσιμο της επιφάνειας του φαγούρα στο δέρμα πριν; Ναι, μελέτες έχουν ακόμη δηλώσει ότι το ξύσιμο κάνει το δέρμα να φαγούρα περισσότερο. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Για να σταματήσετε τον κνησμό, ο εγκέφαλός σας σας λέει να το ξύσετε. Όταν ξύνετε, τα νεύρα σας στέλνουν σήματα πόνου στον εγκέφαλό σας και όχι φαγούρα. Ο στόχος είναι, έτσι ώστε αυτό το αίσθημα κνησμού να "εξαφανιστεί" όταν αντικαθίσταται από πόνο. Δεν πιστεύω? Απλά προσπαθήστε να θυμηθείτε ξανά, τι ένιωθατε μετά την εξαφάνιση του κνησμού ως αποτέλεσμα της γρατζουνιάς από τα δάχτυλά σας; Και μόλις αισθανθείτε άρρωστος, το δέρμα σας θα αισθάνεται ακόμη πιο φαγούρα, σωστά;
Βλέπετε, το φαγούρα στο δέρμα σας μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, είτε οφείλεται σε φλεγμονή λόγω έκθεσης σε ξένες ουσίες, έντομα ή λοιμώξεις του δέρματος. Στη συνέχεια, όταν αισθάνεστε κνησμό, το ξύνετε ανακλαστικά. Αρχικά, ο κνησμός θα εξαφανιστεί και θα αισθανθεί άνετα. Αλλά λίγα λεπτά αργότερα, θα αισθανθείτε πόνο στο προηγούμενο φαγούρα λόγω του γρατσουνίσματος.
Τώρα, επειδή προκύπτει ο πόνος, το σώμα απελευθερώνει φυσικά τη σεροτονίνη. Ο στόχος είναι να μειώσετε τον πόνο που αισθάνεστε. Ωστόσο, όχι μόνο ρυθμίζει τον πόνο, η σεροτονίνη παρέχει επίσης μια αίσθηση «ικανοποίησης» κατά το ξύσιμο. Έτσι, όσο περισσότερη σεροτονίνη παράγει ο πόνος, τόσο πιο πιθανό θα νιώσετε να χαράξετε. Εν τω μεταξύ, με το ξύσιμο, ο πόνος θα συνεχιστεί.
Προσέξτε εάν το δέρμα γρατσουνίζεται συνεχώς
Το ξύσιμο συνεχώς όχι επειδή αισθάνεται καλά, αλλά επειδή ο κνησμός δεν σταματά. Λόγω της αυξανόμενης αίσθησης κνησμού, σίγουρα θα συνεχίσετε να ξύνετε αυτό το μέρος του δέρματος μέχρι να εξαφανιστεί η γεύση. Ωστόσο, πολύ συχνά και σκληρά το ξύσιμο της επιφάνειας του δέρματος θα προκαλέσει μόνο τραυματισμό και ερεθισμό. Το ερεθισμένο δέρμα, φυσικά, θα αισθανθεί πόνο και πόνο.
Τότε πώς σταματάς να ξύσεις τη φαγούρα;
Ακόμα κι αν εξακολουθεί να φαγούρα, αλλά εάν το δέρμα είναι ήδη ερεθισμένο θα πρέπει να σταματήσετε να γρατζουνίζετε. Δείτε πώς μπορείτε να σταματήσετε να ξύνετε το δέρμα που είναι ήδη επώδυνο αλλά εξακολουθεί να είναι φαγούρα:
- Συμπιέστε το φαγούρα στο δέρμα με ένα πανί εμποτισμένο με κρύο νερό.
- Βεβαιωθείτε επίσης ότι τα νύχια σας είναι πάντα κοντά, όχι μακριά.
- Εάν είστε στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε αμέσως ένα ζεστό ντους για να χαλαρώσετε και να μειώσετε την αίσθηση κνησμού.
- Μάθετε τι προκαλεί τα φαγούρα στο δέρμα. Εάν προκαλείται από τροφικές αλλεργίες, αποφύγετε να τρώτε αυτά τα είδη τροφών.
