Γιατί το μεταλλικό νερό είναι πιο υγιές από το απλό νερό; & ταύρος; γεια σου υγιή

Μερικές φορές θέλουμε να μπερδευόμαστε για τη διαφορά μεταξύ απλού νερού και μεταλλικού νερού. Ακόμα κι αν το σχήμα είναι το ίδιο. Η γεύση φαίνεται επίσης η ίδια. Αλλά, τι είναι πραγματικά διαφορετικά;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μεταλλικού νερού και απλού νερού;

Το περιεχόμενο είναι διαφορετικό

Το νερό είναι νερό που παίρνουμε συνήθως από τη φύση ή από τη βρύση του σπιτιού (το οποίο στη συνέχεια βράζεται ή μαγειρεύεται πριν από το πόσιμο). Το ίδιο το λευκό νερό περιέχει ένα άτομο υδρογόνου και δύο άτομα υδρογόνου. Εν τω μεταξύ, το μεταλλικό νερό είναι νερό που περιέχει μεταλλικά στοιχεία, είτε φυσικά είτε τεχνητά. Έτσι, γενικά, τα περιεχόμενα διαφέρουν μεταξύ τους.

Η πηγή είναι διαφορετική

Το λευκό νερό λαμβάνεται συνήθως από πηγές όπως ποτάμια, λίμνες ή άλλες φυσικές πηγές. Εν τω μεταξύ, το μεταλλικό νερό λαμβάνεται από περιοχές που είναι πλούσιες σε μεταλλικά στοιχεία. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούν να θεωρηθούν όλα τα νερά από διάφορες πηγές νερού μεταλλικό νερό. Ωστόσο, το νερό από μη ορυκτές πηγές μπορεί ακόμα να μετατραπεί σε μεταλλικό νερό προσθέτοντας θρεπτικά συστατικά σε αυτό.

Το μεταλλικό νερό έχει μέταλλα σε μεγάλες ή μικρές ποσότητες. Τα ίδια τα συστατικά ποικίλλουν και μπορεί να περιλαμβάνουν ψευδάργυρο, σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο.

Το μεταλλικό νερό περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά

Σε σύγκριση με το απλό νερό, το μεταλλικό νερό είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συστατικών και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Το μεταλλικό νερό έχει συνήθως μια ισχυρότερη γεύση από το απλό ή απλό νερό.

Διαφορετική τιμή

Μπορούμε να πάρουμε απλό νερό ή απλό νερό δωρεάν. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορούμε να το μαγειρέψουμε μόνοι μας στο σπίτι πριν το πιούμε, πρέπει να αγοράσουμε αφιερωμένο μεταλλικό νερό. Αυτό σημαίνει ότι το μεταλλικό νερό είναι πιο ακριβό από το απλό νερό ή το απλό νερό. Γιατί είναι πιο ακριβό; Αυτό συμβαίνει επειδή περνά από πολλές διαδικασίες πριν τελικά συσκευαστεί και μπορεί να καταναλωθεί.

9 οφέλη από μεταλλικό νερό

Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, το μεταλλικό νερό έχει πολλά οφέλη για το σώμα μας σε σύγκριση με το απλό νερό, παρόλο που πρέπει να το αγοράσουμε. Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη.

1. Χάστε βάρος

Το νερό και όλα τα είδη, συμπεριλαμβανομένου του μεταλλικού νερού, δεν περιέχουν λίπος και θερμίδες. Θα δυσκολευτείτε να χάσετε βάρος όταν πίνετε σόδα και χυμό, που έχουν πολλές θερμίδες. Αναφορά από Κλινική Mayo, όταν επιλέγετε να πίνετε μεταλλικό νερό, θα είστε σε θέση να διατηρήσετε τον αριθμό των θερμίδων σας διατηρώντας ταυτόχρονα το σώμα σας ενυδατωμένο.

2. Βελτίωση της υγείας των οστών

Για τις γυναίκες, όταν η εμμηνόπαυση θα υποστεί οστική απώλεια και θα αισθανθεί πόνο. Αυτό μπορεί να ξεπεραστεί πίνοντας τακτικά μεταλλικό νερό. Μια μελέτη σε ένα δημοφιλές επιστημονικό περιοδικό διαπίστωσε ότι το ασβέστιο στο μεταλλικό νερό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και, συνεπώς, την πρόληψη της ανάπτυξης οστών ασθενειών όπως η οστεοπόρωση.

3. Μείωση της αρτηριακής πίεσης

Το μεταλλικό νερό περιέχει μαγνήσιο. Λοιπόν, το μαγνήσιο έχει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων αρτηριακής πίεσης. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με υπέρταση που είχαν χαμηλά επίπεδα μαγνησίου, όταν πίνοντας 1 λίτρο μεταλλικού νερού που περιέχει μαγνήσιο, μείωσαν την αρτηριακή πίεση.

4. Μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης LDL

Ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που συμβάλλουν στα καρδιακά προβλήματα είναι η κακή χοληστερόλη, η LDL. Τα άτομα που πίνουν μεταλλικό νερό τακτικά έχουν δραστική μείωση του κινδύνου καρδιακών προβλημάτων λόγω της ικανότητας του μεταλλικού νερού να μειώνει τη χοληστερόλη LDL. Άλλα συστατικά όπως το κάλιο και το μαγνήσιο βοηθούν επίσης τη λειτουργία της καρδιάς.

5. Βοηθά στην πέψη

Η πέψη μας θα βοηθηθεί επίσης λόγω μεταλλικού νερού. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα σε θειικά άλατα που βοηθά το πάγκρεας να απελευθερώνει ένζυμα όπως αμυλάση, πρωτάση και λιπάση που βοηθούν στην πέψη των τροφίμων σωστά. Τα χαμηλά επίπεδα θειικού άλατος μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές της πεπτικής υγείας, ακόμη και να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και διάρροια.

6. Διατηρήστε την απόδοση των μυών

Το μεταλλικό νερό είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, έτσι βοηθά στην απόδοση και τη συντήρηση των μυών. Αυτό συμβαίνει επειδή το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για το σώμα που κάνει τους μυς να χαλαρώνουν και να συστέλλονται σωστά. Ως εκ τούτου, όταν έχουμε έλλειψη μαγνησίου, οι μύες μας μπορεί να πονάνουν και να κράμπουν.

7. Διατηρήστε την ισορροπία των ηλεκτρολυτών

Οι ηλεκτρολύτες είναι άλατα (διττανθρακικό, χλωρίδιο, κάλιο και νάτριο) που αποτρέπουν την αφυδάτωση βοηθώντας τα κύτταρα του σώματος να απορροφήσουν νερό. Δεδομένου ότι το μεταλλικό νερό είναι η καλύτερη πηγή ηλεκτρολυτών, θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση των ηλεκτρολυτών στο σώμα σας.

8. Μείωση του κινδύνου για πέτρες στα νεφρά

Οι γιατροί συστήνουν να πίνουν μεταλλικό νερό, γιατί βοηθά στην πρόληψη των λίθων των νεφρών. Συνήθως οι πέτρες στα νεφρά προκαλούνται από οξαλικό ασβέστιο, αλλά όταν πίνετε μεταλλικό νερό σε μια ορισμένη ποσότητα ασβεστίου και μαγνησίου, βοηθά στη μείωση της συγκέντρωσης οξαλικού ασβεστίου.

9. Διατηρήστε την ομορφιά του δέρματος

Το μεταλλικό νερό έχει μεγάλη ποσότητα πυριτίας που ενισχύει τα εύπλαστα κύτταρα και επιβραδύνει το σχηματισμό ρυτίδων στο δέρμα. Πίνοντας μεταλλικό νερό, βοηθάτε το δέρμα σας να παραμείνει όμορφο και ελαστικό.