Γιατί υπάρχει κάποιος που δεν μεθύνεται εύκολα; & ταύρος; γεια σου υγιή

Η παρακολούθηση ενός μεθυσμένου φίλου σε μια εβδομαδιαία νύχτα μπορεί να είναι πηγή κωμωδίας ή να προκαλέσει κρύο ιδρώτα. Κάποιος που είναι μεθυσμένος ενεργεί μερικές φορές πολύ ειλικρινής, μερικές φορές θυμώνει και ενεργεί απερίσκεπτος. Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους, μπορούν να πίνουν μπουκάλια αλκοόλ και να λειτουργούν σωστά όπως οι κανονικοί άνθρωποι. Γιατί μερικοί άνθρωποι μεθύνονται πιο εύκολα, ενώ υπάρχουν και άνθρωποι που δεν φαίνεται να επηρεάζονται από το αλκοόλ - παρόλο που έχουν μόλις πιει ένα ποτήρι; Πρώτον, είναι σημαντικό να προσδιορίσουμε τι ακριβώς είναι η ανοχή στο αλκοόλ.

Τι είναι η ανοχή στο αλκοόλ;

Η ανοχή στο αλκοόλ είναι η αντίσταση του σώματος στο αλκοόλ, η οποία αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου, όπου ένας αλκοολικός πότες θα πρέπει να καταναλώνει περισσότερο ποτό για να επιτύχει τα δυσμενή αποτελέσματα που θέλει. Η ανοχή στο αλκοόλ που προκύπτει από μακροχρόνια ή βαριά χρήση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε δύο πιθανότητες.

Πρώτον, ένας βαρύς πότες μπορεί να ανακάμψει γρήγορα από τις μεθυστικές επιδράσεις του αλκοόλ λόγω της απόδοσης του ήπατος που επιταχύνει τη διαδικασία έκπλυσης αλκοόλ από το σώμα. Δεύτερον, ένας χρόνιος βαρύς πότες μπορεί να εμφανίζει μόνο ένα ή δύο συμπτώματα απόλυσης, ακόμη και σε πολύ υψηλές συγκεντρώσεις αλκοόλ στο αίμα, επειδή το σώμα είναι ήδη άνοσο στις επιδράσεις του αλκοόλ (το οποίο κατά μέσο όρο άτομο μπορεί να είναι εξουθενωτικό ή ακόμη και θανατηφόρο).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 7 Κίνδυνοι από την κατανάλωση πολύ αλκοόλ σε σύντομο χρονικό διάστημα

Επειδή ο πότης δεν βιώνει τη δραματική μείωση της συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ, η ανοχή του στο σώμα μπορεί να διευκολύνει την αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι ενώ η ευαισθησία ενός ατόμου στις επιδράσεις του αλκοόλ μπορεί να μειωθεί, το επίπεδο συγκέντρωσης αλκοόλ στο αίμα θα εξακολουθεί να αυξάνεται.

Τι διαφοροποιεί την ανοχή των ατόμων στο αλκοόλ;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το ποσοστό απορρόφησης αλκοόλ ενός ατόμου. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να μειώσουν ή να αυξήσουν το φυσικό ρυθμό απορρόφησης αλκοόλ και κάθε ατόμου. Εάν το καταλαβαίνετε αυτό, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως μια αποτελεσματική μέθοδο επιβράδυνσης των επιδράσεων του αλκοόλ στο σώμα και στον εγκέφαλο.

1. Απώλεια βάρους

Το επίπεδο αλκοόλης στο αίμα (BAC) είναι ο λόγος μεταξύ της συνολικής περιεκτικότητας σε αλκοόλ στο σύστημα του σώματος και του συνολικού όγκου του αίματος. Δεδομένου ότι το αίμα είναι βασικά νερό, ο ρυθμός BAC ενός ατόμου επηρεάζεται από το ποσοστό σωματικού λίπους του. όσο υψηλότερο είναι το ποσοστό σωματικού λίπους, τόσο χαμηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε νερό στο σώμα και τόσο υψηλότερος είναι ο αριθμός BAC.

Για άτομα του ίδιου βάρους, ακόμη και του ίδιου φύλου, άτομα με χαμηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους (για παράδειγμα, πιο μυϊκό) θα εξακολουθούν να έχουν χαμηλότερους αριθμούς BAC από εκείνους με υψηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους. Είναι λοιπόν με τους ανθρώπους που είναι μεγαλύτεροι και βαρύτεροι - όσο βαρύτερο είναι ένα άτομο, τόσο υψηλότερο είναι το ποσοστό νερού στο σώμα για να εξισορροπηθεί η ίδια περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Εν ολίγοις, όσο ελαφρύτερος είναι ο αριθμός στην κλίμακα, τόσο υψηλότερο είναι το BAC σας και τόσο πιο εύκολο θα είναι να πιείτε.

2. Φύλο

Οι περισσότερες συστάσεις για το αλκοόλ βασίζονται στο πρότυπο για έναν ενήλικο άνδρα βάρους 70 κιλών. Συνήθως, η μείωση τριών δοχείων μπύρας των 350 ml κάθε φορά σε λιγότερο από μία ώρα μπορεί να πιει τον μέσο άνθρωπο μεθυσμένο (τα επίπεδα αλκοόλης στο αίμα μπορεί να είναι τόσο υψηλά όσο 0,45). Ο μέσος άνθρωπος διασπά το αλκοόλ σε ένα τυπικό ποτό (17 ml αιθανόλης) ανά 90 λεπτά.

Οι γυναίκες τείνουν να έχουν υψηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους και λιγότερη περιεκτικότητα σε νερό από τους άνδρες. Στο ίδιο ποσοστό κατανάλωσης, οι γυναίκες θα έχουν κατά μέσο όρο υψηλότερο BAC από τους άνδρες και επομένως θα μεθυστούν γρηγορότερα. Επιπλέον, οι γυναίκες έχουν επίσης λιγότερα ένζυμα που σπάζουν το αλκοόλ στο ήπαρ τους. Οι ορμόνες επηρεάζουν επίσης την ικανότητα του σώματος να επεξεργάζεται αλκοόλ, οπότε οι γυναίκες θα βιώσουν ακόμη μεγαλύτερους αριθμούς BAC εάν πίνουν ένα τυπικό μέρος αλκοόλ ακριβώς πριν από την εμμηνόρροια.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 6 εκπληκτικά οφέλη πίσω από το αλκοόλ και το ποτό

3. Τροφή / πεπτικό σύστημα

Η κατανάλωση περισσότερου φαγητού είναι ένας σίγουρος τρόπος για να καθυστερήσει το αίσθημα μεθυσμού. Για άτομα που δεν τρώνε, το σημείο αιχμής της μεγαλύτερης τοξικοποίησης αλκοόλ εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 0,5-2 ωρών. Για κάποιον που πίνει αλκοόλ ενώ τρώει, η αιχμή του BAC συνήθως δεν εμφανίζεται μετά από 1-6 ώρες.

Το σώμα θα δώσει προτεραιότητα στην πέψη των τροφίμων και θα αποτρέψει την είσοδο αλκοόλ στο λεπτό έντερο, όπου η απορρόφηση είναι πιο αποτελεσματική. Αφού το αλκοόλ απορροφηθεί τελικά και εισέλθει στο αίμα, μπορεί να χρειαστεί τουλάχιστον 1 ώρα για να διασπάσει το ήπαρ για να εκκριθεί ξανά από το σώμα. Αλλά θυμηθείτε, αυτό δεν είναι δικαιολογία για να πιείτε περισσότερο. Δεν αποτρέπετε την απορρόφηση αλκοόλ, απλώς το καθυστερείτε ώστε το BAC σας να μην κορυφωθεί γρήγορα.

3. Εθνικό υπόβαθρο

Ορισμένες εθνοτικές ομάδες μπορεί να μην πίνουν τόσο πολύ και να επηρεάζονται λιγότερο αλκοόλ από άλλες εθνοτικές ομάδες. Οι ειδικοί υποψιάζονται ότι τα ένζυμα που μεταβολίζουν το αλκοόλ μπορεί να είναι λιγότερο άφθονα σε ορισμένες ομάδες ή ότι έχουν γενετική μετάλλαξη στο ένζυμο, οδηγώντας σε ρόδινα μάγουλα και γρήγορους καρδιακούς ρυθμούς, ακόμη και με μικρές ποσότητες αλκοόλ.

Για αυτόν τον λόγο, οι άνθρωποι Κινέζικης καταγωγής είναι πολύ λιγότερο πιθανό να προσκρούσουν στο αλκοόλ από τους Κορεάτες που έχουν ισχυρότερη κουλτούρα κατανάλωσης αλκοόλ - περίπου επτά τοις εκατό, σε σύγκριση με το 30 τοις εκατό. Αυτά είναι τα ευρήματα μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychology of Addictive Behaviors. Οι ιθαγενείς Αμερικανοί μεταβολίζουν το αλκοόλ πολύ πιο αργά από πολλές άλλες εθνικότητες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4 Κύρια κλειδιά για συρρίκνωση μιας κοιλιακής κοιλίας

4. Η περιεκτικότητα του ποτού που καταναλώθηκε

Όσο υψηλότερη είναι η συγκέντρωση αλκοόλ στο ποτό σας (10-30 τοις εκατό), τόσο πιο γρήγορη είναι η διαδικασία απορρόφησης αλκοόλ στο σώμα.

Όταν η περιεκτικότητα σε αλκοόλ είναι μικρότερη από 10%, το πεπτικό σύστημα είναι λίγο «τεμπέλης» για γρήγορη επεξεργασία αλκοόλ. Επομένως, η απορρόφηση αλκοόλ είναι πιο αργή και σας διευκολύνει να μεθύσετε. Ωστόσο, οι συγκεντρώσεις αλκοόλ που είναι πολύ υψηλές (περισσότερο από 30 τοις εκατό) τείνουν να ερεθίζουν τους βλεννογόνους του πεπτικού σωλήνα, αυξάνοντας έτσι την παραγωγή βλέννας που πράγματι επιβραδύνει την απορρόφηση του αλκοόλ.

5. Χρόνος κατανάλωσης

Όσο πιο γρήγορα πίνετε διαδοχικά ποτά, τόσο πιο γρήγορα θα αυξηθεί η βαθμολογία σας BAC.

Αλλά με την πάροδο του χρόνου, οι τακτικοί αλκοολούχοι μπορούν να πίνουν περισσότερα χωρίς να αισθάνονται τα παραμικρά μεθυστικά αποτελέσματα. Ακόμα κι αν έχετε σταματήσει να πίνει για δεκαετίες, θα μπορείτε να πίνετε την ίδια ποσότητα πριν το κόψετε χωρίς να αισθανθείτε κανένα αποτέλεσμα.

6. Ηλικία

Κατά ειρωνικό τρόπο, η ευρωστία αυτής της ανοχής θα καταρρεύσει αργά καθώς γερνάτε, επηρεασμένη από φυσικούς παράγοντες γήρανσης, όπως ασθένεια, διάθεση και επίπεδα φυσικής κατάστασης.

7. Φάρμακα

Αν και παραδοσιακά καταναλώνεται σε υγρή μορφή για αναψυχή, το ένδεκα δωδέκατο αλκοόλ με ιατρικά φάρμακα δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται διαφορετικά από τη λήψη δύο διαφορετικών συνταγών ταυτόχρονα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις αλληλεπιδράσεις με τα ναρκωτικά και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προτού αναμίξετε φάρμακα με αλκοόλ.

Ενδεχομένως επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις αλκοόλ-ναρκωτικών μπορεί να συμβούν τόσο στους ελαφριούς όσο και στους χρόνιους πότες. Εάν λαμβάνετε συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με την πρόσληψη αλκοόλ. Να γνωρίζετε ότι ακόμη και φυτικά φάρμακα και συμπληρώματα μπορεί να έχουν δυσμενείς αλληλεπιδράσεις όταν συνδυάζονται με αλκοόλ.

8. Κατάσταση σώματος

Εάν είστε άρρωστοι και κουρασμένοι, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να αφυδατωθείτε. Η αφυδάτωση θα έχει ως αποτέλεσμα υψηλότερο αριθμό BAC. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αφυδάτωσης και κόπωσης. Η κόπωση και η αφυδάτωση μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τα μεθυστικά αποτελέσματα του αλκοόλ. Όταν δεν είστε σε φόρμα, το ήπαρ δεν μπορεί επίσης να λειτουργήσει βέλτιστα για την επεξεργασία και / ή την αφαίρεση αλκοόλ από το σώμα, γεγονός που οδηγεί σε μια ολοένα αυξανόμενη συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα.

Ενδέχεται επίσης να παίρνετε φάρμακα για να μειώσετε τα συμπτώματα, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τις επιπτώσεις μιας απόλυσης που μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα προβλήματα.