Πίνακας περιεχομένων:
- Αιτίες της εμφάνισης ενός λαιμού λαιμού στους ανθρώπους
- Αντιμετωπίστε ή αφαιρέστε το πίσω μέρος του λαιμού
- Αποτρέπει την εμφάνιση λαιμού
Τα αναχώματα λίπους ή κρέατος στους ώμους και πίσω από το λαιμό, συνήθως ονομάζονται εξογκώματα λαιμού. Το κοίλωμα του λαιμού μπορεί να γίνει όλο και μεγαλύτερο, αλλά μερικές φορές δεν προκαλεί σοβαρές καταστάσεις υγείας. Αν και μερικές φορές μπορεί να είναι μια κατάσταση όπως μια κύστη, όγκος ή άλλη ανώμαλη ανάπτυξη που σχηματίζεται στο λαιμό σας πίσω σας.
Αιτίες της εμφάνισης ενός λαιμού λαιμού στους ανθρώπους
Οι εξογκώματα στο πίσω μέρος του λαιμού μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα ιατρικής κατάστασης ή φαρμάκου που υποβάλλονται. Θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για φυσικές αλλαγές στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Τα παρακάτω είναι μερικοί από τους λόγους για την εμφάνιση ενός εξογκώματος στο λαιμό σας:
- Μια παρενέργεια ενός φαρμάκου που παίρνετε αυτήν τη στιγμή (ένα φάρμακο για τη θεραπεία του AIDS).
- Υπέρβαρο ή παχυσαρκία (συσσωρεύεται λίπος).
- Μακροχρόνια χρήση στεροειδών φαρμάκων.
- Σύνδρομο Cushing (μια σπάνια κατάσταση στην οποία το σώμα έχει πάρα πολύ κορτιζόλη). Αυτή η διαταραχή προκαλεί παχυσαρκία, ακμή, χρόνιο πόνο, ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους και αλλαγές στη σεξουαλική ορμή. Μαζί με άλλες αλλαγές μυών και οστών, όπως αραίωση των οστών και αδύναμοι μύες, το σύνδρομο Cushing προκαλεί τη συγκέντρωση λίπους στο πίσω μέρος του λαιμού.
- Η οστεοπόρωση μπορεί να προκαλέσει παραμορφώσεις των οστών. Εάν έχετε αυτήν την κατάσταση, η σπονδυλική σας στήλη μπορεί να κυρτωθεί, η οποία δίνει μια εμφάνιση σαν εξογκώματα. Αυτό ονομάζεται κυκλοσλίωση.
Αντιμετωπίστε ή αφαιρέστε το πίσω μέρος του λαιμού
Ο τρόπος αντιμετώπισης ή αφαίρεσης ενός λαιμού εξαρτάται από την υποκείμενη κατάσταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να απομακρύνει τις εναποθέσεις λίπους στο κοίλο σας. Ωστόσο, σε ορισμένες άλλες καταστάσεις, το κοίλωμα στο λαιμό μπορεί να επανέλθει ξανά.
Επίσης, εάν η αιτία του εξογκώματος είναι μια παρενέργεια ενός συνταγογραφούμενου φαρμάκου, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή της δόσης σας ή την αλλαγή της θεραπείας σας. Μην σταματήσετε ποτέ να παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα χωρίς την άδεια του γιατρού σας. Λοιπόν, εάν το κοίλωμα σας είναι το αποτέλεσμα της παχυσαρκίας, η διατροφή και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της
Αποτρέπει την εμφάνιση λαιμού
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα που να εμποδίζει το σχηματισμό εξογκώματος στο λαιμό στους άνω ώμους σας. Υπάρχουν όμως βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο σχηματισμού εξογκώματος στο σώμα σας.
- Αποφύγετε το σώμα από τους κινδύνους της οστεοπόρωσης. Μπορείτε να καταναλώνετε καθημερινά ασβέστιο και βιταμίνη D. Επιπλέον, εάν έχετε μια καθημερινή κατάσταση σώματος που είναι δύσκολο να αφομοιώσετε το ασβέστιο, είναι καλύτερα να ζητήσετε από το γιατρό σας ένα συμπλήρωμα ασβεστίου για να αποτρέψετε το σώμα σας από την έλλειψη ασβεστίου.
- Πρέπει να ασκείστε τακτικά για να μειώσετε τον κίνδυνο αραίωσης των οστών και της παχυσαρκίας. Μην ξεχάσετε να τρώτε υγιεινές τροφές για να αποτρέψετε τη συσσώρευση λίπους στο σώμα, ειδικά στο πίσω μέρος του λαιμού.
- Εάν έχετε περάσει από την εμμηνόπαυση, θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη ασβεστίου από 1.000 χιλιοστόγραμμα την ημέρα σε 1.800 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν αυξήσετε την πρόσληψη ασβεστίου, ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα ή εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης.
