Πότε πρέπει να ξεκινήσω άδεια μητρότητας για να προετοιμαστώ για παράδοση;

Το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης θεωρείται συχνά ως η πιο αγχωτική και ανυπόμονα περίοδος. Ο λόγος είναι ότι πρέπει να προετοιμαστείτε σωματικά και διανοητικά όσο το δυνατόν βέλτιστα, ώστε να μπορείτε να περάσετε ομαλά τη διαδικασία εργασίας. Ωστόσο, είναι μια διαφορετική ιστορία για τις έγκυες γυναίκες που εξακολουθούν να εργάζονται ενεργά στο γραφείο. Φυσικά, θα πρέπει να πάρετε αμέσως άδεια μητρότητας μέχρι ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Λοιπόν, πότε είναι η ιδανική στιγμή;

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να αρχίσετε να παίρνετε άδεια μητρότητας;

Σύμφωνα με το νόμο αριθ. 13 του 2003, οι έγκυες γυναίκες δικαιούνται άδεια μητρότητας για 1,5 μήνες ή περίπου 6 εβδομάδες πριν από τη διαδικασία παράδοσης. Εάν ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε την άδεια μητρότητας από 36 εβδομάδες κύησης.

Ωστόσο, αυτό εξαρτάται από την κατάσταση κάθε μητέρας. Σε ορισμένες συνθήκες, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να προωθήσετε την άδεια μητρότητας μερικές εβδομάδες νωρίτερα, λαμβάνοντας υπόψη τις συνθήκες υγείας της μητέρας και του εμβρύου στη μήτρα.

Η διάρκεια της άδειας μητρότητας δεν είναι χωρίς λόγο. Αυτή η άδεια μητρότητας αποσκοπεί στην αποφυγή κόπωσης των μητέρων εύκολα, καθώς και στην παροχή χρόνου στις μητέρες να ξεκουράζονται άνετα και ήρεμα πριν από τη γέννηση. Οι πυκνές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της εργασίας μπορεί να σας κάνουν να κουραστείτε, να μην ξεκουραστείτε, να μειώσετε την αντοχή, ώστε να αρρωστήσετε εύκολα.

Στην πραγματικότητα, μπαίνοντας στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, συνιστάται να είστε πολύ προσεκτικοί στη διατήρηση της υγείας του σώματος και να διασφαλίσετε ότι το μωρό στη μήτρα θα παραμείνει υγιές μέχρι τη στιγμή του τοκετού.

Επειδή, είναι πιθανό να προκύψουν διάφορες επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη στο τελευταίο τρίμηνο. Είτε πρόκειται για αιμορραγία, προεκλαμψία, αναιμία και ούτω καθεξής. Λοιπόν, βεβαιωθείτε ότι δεν σταματάτε για χρόνο για να πάρετε άδεια μητρότητας αμέσως, ε!

Πηγή: Μωρό και παιδί

Μην ξεχνάτε, προετοιμαστείτε για τη γέννηση προσεκτικά!

Εκτός από την προετοιμασία σωματικά και ψυχικά πριν από τον τοκετό, τα καλύτερα οφέλη της άδειας μητρότητας είναι για τα ακόλουθα:

1. Αφιερώστε χρόνο για τον εαυτό σας

Πολύ απασχολημένος στην εργασία ενώ είστε έγκυος, μπορεί να σας κάνει να φροντίσετε σπάνια τον εαυτό σας. Τώρα δεν υπάρχει τίποτα λάθος με περισσότερο "διασκεδαστικό" τον εαυτό σας κάνοντας "χρόνος με τον εαυτό μου"Αυτό που είναι χρήσιμο, όπως η ομορφιά του εαυτού σας στο σαλόνι, η παρακολούθηση προγεννητικών μαθημάτων, η άσκηση ασκήσεων εγκυμοσύνης.

Αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση του σώματος και του νου, καθώς και στην πρόληψη του στρες πριν τον τοκετό.

2. Κατανοήστε τη διαδικασία εργασίας

Εάν αυτή είναι η δεύτερη, τρίτη ή περισσότερη εγκυμοσύνη σας, πιθανώς καταλαβαίνετε πολύ καλά τις περιπλοκές του τοκετού. Ωστόσο, τι γίνεται αν είναι η πρώτη φορά που θα μείνετε έγκυος και θα γεννήσετε αργότερα;

Μην ανησυχείτε, βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερωθεί εκ των προτέρων για την εικόνα κατά τον τοκετό. Είτε ζητάτε έναν έμπειρο φίλο, συμβουλεύεστε περαιτέρω με έναν γιατρό ή αναζητάτε αξιόπιστες πηγές στο Διαδίκτυο.