Διαφορά μεταξύ γάλακτος σόγιας και πρωτεΐνης αγελαδινού γάλακτος & ταύρος; γεια σου υγιή

Η μητέρα δεν πρέπει ποτέ να απουσιάζει από το να δίνει γάλα στο μικρό σας. Το γάλα βοηθά στην εκπλήρωση βιταμινών και μετάλλων στο σώμα. Υπάρχουν διάφορα γαλακτοκομικά προϊόντα στην αγορά, από πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος έως γάλα σόγιας. Και οι δύο είναι υγιείς, αλλά υπάρχουν διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε για το αγελαδινό γάλα και το γάλα σόγιας.

Αναγνωρίζοντας τη διαφορά στην περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος και του γάλακτος σόγιας

Το γάλα έχει σημαντικό ρόλο στην εκπλήρωση της διατροφής του μικρού σας. Όταν ήταν μωρό, το γάλα ελήφθη απευθείας μέσω του μητρικού γάλακτος (ASI). Καθώς το μικρό σας μεγαλώνει μέχρι την ηλικία του 1 έτους, μπορεί να του δοθεί γάλα για αγελάδες ή σόγια για να υποστηρίξει τη διατροφική του πρόσληψη εάν χρειαστεί.

Λοιπόν, ποια είναι η διαφορά μεταξύ της πρωτεΐνης αγελαδινού γάλακτος και του γάλακτος σόγιας;

Περιεκτικότητα σε αγελαδινό γάλα σε πρωτεΐνες

Βασικά, αυτό το γάλα χρησιμοποιεί πρώτες ύλες για το αγελαδινό γάλα που υποβάλλεται σε επεξεργασία έτσι ώστε να περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των ζωικών πρωτεϊνών από αγελάδες. Πολλοί άνθρωποι, που κυμαίνονται από ενήλικες έως παιδιά, καταναλώνουν αγελαδινό γάλα.

Τα διάφορα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο αγελαδινό γάλα βοηθούν τη διατροφή του μικρού σας, έτσι ώστε να μπορεί να βελτιστοποιήσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του.

Το αγελαδινό γάλα έχει δύο κύριες πρωτεΐνες οι οποίες φαίνονται ως εξής.

Κασεΐνη

Η καζεΐνη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο αγελαδινό γάλα. Αυτό το περιεχόμενο παίζει σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη της ικανότητας του σώματος να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, να προστατεύσει το σώμα από τον καρκίνο στο μέλλον και να προστατεύσει τα δόντια από τον κίνδυνο κοιλοτήτων.

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος

Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος που βρίσκεται στο αγελαδινό γάλα υποστηρίζει επίσης την ανάπτυξη των παιδιών. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αμινοξέα, όπως λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος μπορεί να προσφέρει οφέλη για τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης και την υποστήριξη της διάθεσης ενός παιδιού. Αυτή η πρωτεΐνη υποστηρίζει επίσης την ανάπτυξη των μυών των παιδιών.

Πρωτεΐνη γάλακτος σόγιας

Το κανονικό γάλα σόγιας, που περιέχει πρωτεΐνη και φυτικό λίπος, είναι χαμηλότερο σε λιπαρά από το αγελαδινό γάλα.

Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε λιπαρά στο φυτικό γάλα είναι χαμηλότερη από το ζωικό γάλα. Με βάση μελέτες Σύγκριση των διατροφικών και χημικών παραμέτρων του γάλακτος σόγιας και του αγελαδινού γάλακτος αναφέρεται, το αγελαδινό γάλα έχει σχεδόν διπλάσια περιεκτικότητα σε λιπαρά και λιπαρά οξέα από το γάλα σόγιας.

Ωστόσο, για τα παιδιά που βρίσκονται ακόμη στο στάδιο της ανάπτυξης, είναι πιο κατάλληλο να βοηθηθείτε δίνοντας γάλα σόγιας. Το περιεχόμενο της φόρμουλας σόγιας έχει προσαρμοστεί στις διατροφικές ανάγκες του παιδιού.

Γάλα με γάλα σόγιας περιέχει συστατικά που δεν είναι λιγότερο καλά από τη φόρμουλα της αγελάδας για την υποστήριξη της ανάπτυξης των παιδιών. Η φόρμουλα σόγιας περιέχει φυτικές πρωτεΐνες συμπεριλαμβανομένων εννέα απαραίτητων αμινοξέων που μπορούν να υποστηρίξουν την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μικρού σας.

Τα απαραίτητα αμινοξέα στη σύνθεση σόγιας είναι παρόμοια με το αγελαδινό γάλα, το οποίο έχει επίσης οφέλη στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού σας.

Επιπλέον, η φόρμουλα σόγιας, η οποία είναι εμπλουτισμένη με φρουκτο-ολιγοσακχαρίτη (FOS) ινουλίνη, είναι χρήσιμη ως πρεβιοτική ίνα. Βασισμένο στο British Journal of Nutrition, Η ινσουλίνη FOS είναι ένα πρεβιοτικό που μπορεί να διατηρήσει την πέψη του μικρού σας ομαλή. Εκτός από αυτό, μπορεί επίσης να διατηρήσει τα καλά βακτήρια στα έντερα υγιή. όπως και Bifidobacteria. Ένα υγιές πεπτικό σύστημα βοηθά τα παιδιά να έχουν μια ομαλή κίνηση του εντέρου, αποφεύγοντας έτσι τη δυσκοιλιότητα.

Για παιδιά ηλικίας 1 έτους, μπορείτε να παρέχετε μια φόρμουλα σόγιας που έχει σχεδιαστεί για να συμπληρώνει τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού. Ελάτε, μάθετε περισσότερα σχετικά με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο γάλα σόγιας.

Γνωρίστε το περιεχόμενο

Σε αντίθεση με το κανονικό γάλα σόγιας που περιέχει νερό, σόγια και ζάχαρη, η φόρμουλα σόγιας εμπλουτίζεται με μια ποικιλία επιπλέον θρεπτικών συστατικών. Για περισσότερες λεπτομέρειες, υπάρχει μια φόρμουλα σόγιας που περιέχει ιχθυέλαιο, ωμέγα-3 και 6. Αυτά τα συστατικά μπορούν να υποστηρίξουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού σας στην ενίσχυση της δύναμης σκέψης κατά τη διάρκεια της μαθησιακής περιόδου. Υπάρχει επίσης μια φόρμουλα σόγιας ειδικά σχεδιασμένη για να περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και την πρεβιοτική FOS (fructo oligosaccharide) ινουλίνη για τη βελτιστοποίηση της υγείας του στομάχου του παιδιού.

Το γάλα σόγιας περιέχει απομόνωση πρωτεΐνης σόγιας το οποίο είναι εμπλουτισμένο με θρεπτικό περιεχόμενο για να συμπληρώσει τις διατροφικές ανάγκες των παιδιών. Η φόρμουλα σόγιας έχει προσαρμοστεί για να διευκολύνει την πέψη στο στομάχι του παιδιού. Το περιεχόμενο των εμπλουτισμένων απαραίτητων αμινοξέων υποστηρίζει την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του.

Στο περιοδικό Παιδιατρική που διενεργήθηκε από τον Andres και την ερευνητική ομάδα, δήλωσε ότι η κατανάλωση της φόρμουλας σόγιας είχε τον ίδιο αναπτυξιακό αντίκτυπο με τη φόρμουλα αγελάδας. Η American Academy Pediatrics δηλώνει επίσης ότι το γάλα σόγιας είναι αποτελεσματικό και ασφαλές για κατανάλωση από τα παιδιά.

Επιπλέον, οι πρόσθετες βιταμίνες και μέταλλα στη φόρμουλα σόγιας μπορούν να υποστηρίξουν τη βέλτιστη ανάπτυξη του μικρού σας. Μέσω του πλήρους θρεπτικού περιεχομένου στη φόρμουλα σόγιας και της καθημερινής πρόσληψης θρεπτικών συστατικών, σίγουρα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της γνωστικής νοημοσύνης καθώς και στην υγεία του παιδιού σας.

Πότε θα πρέπει να δοθεί στο παιδί σας μια φόρμουλα σόγιας;

Γενικά, υπάρχουν διάφοροι τύποι σόγιας που διατυπώνονται με βάση την ηλικία του παιδιού. Μπορείτε να παρέχετε μια φόρμουλα σόγιας που να είναι κατάλληλη για την ηλικία σας και να συμπληρώνεται με πλήρη διατροφή για να ικανοποιήσετε τη διατροφική επάρκεια του παιδιού σας. Για να είμαστε πιο ακριβείς, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, η φόρμουλα σόγιας έχει την ίδια ευγένεια με τη φόρμουλα αγελάδας για να καλύψει τις διατροφικές της ανάγκες. Το περιεχόμενο της φόρμουλας σόγιας δεν είναι επίσης κατώτερο από τη φόρμουλα αγελάδας, επειδή είναι ειδικά σχεδιασμένο με πλήρη διατροφή για να υποστηρίζει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μικρού σας.

Η φόρμουλα σόγιας μπορεί επίσης να είναι μια εναλλακτική λύση για παιδιά που έχουν αλλεργίες στο αγελαδινό γάλα με ήπια έως μέτρια συμπτώματα. Τα συμπτώματα αλλεργίας στο αγελαδινό γάλα που προκύπτουν περιλαμβάνουν κολικούς, δυσκολία στην αναπνοή, υδαρή μάτια και άλλα. Εάν εντοπίσετε συμπτώματα αλλεργίας στο αγελαδινό γάλα στο μικρό σας, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αποφασίσετε να αλλάξετε τη φόρμουλα σόγιας.

Ωστόσο, η φόρμουλα σόγιας μπορεί να καταναλωθεί από οποιονδήποτε. Δεν περιορίζεται σε παιδιά με αλλεργία στο αγελαδινό γάλα. Εάν το μικρό σας μεγαλώσει σε μια οικογένεια με χορτοφαγική διατροφή ή με βάση το φυτόΗ φόρμουλα σόγιας είναι κατάλληλη για να δοθεί ως θρεπτική ουσία κατά την ανάπτυξη και την ανάπτυξή της. Το γάλα γάλα σόγιας μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή για παιδιά που δεν τους αρέσει η γεύση του γάλακτος αγελάδας. Με αυτόν τον τρόπο, η διατροφική πρόσληψη του μικρού σας μπορεί να βοηθηθεί βέλτιστα μέσω της φόρμουλας σόγιας.