Πόσες φορές πρέπει να κάνετε σεξ την εβδομάδα για να μείνετε οικεία;

Το σεξ είναι ένα από τα βασικά θεμέλια για τη διατήρηση ενός σπιτιού μακρύ, οικείο και αρμονικό. Ναί. Η οικειότητα και η επικοινωνία είναι οι ανάγκες κάθε ανθρώπου που είναι ερωτευμένος. Αναφορά από το NBC News, Dr. Ο Sanam Hafeez, ψυχολόγος και ιδρυτής της Συνολικής Συμβουλευτικής Ψυχολογικών Υπηρεσιών, δήλωσε: "Είναι σημαντικό να διατηρήσουμε μια σεξουαλική ζωή που μπορεί να ενισχύσει τους δεσμούς και την οικειότητα, ειδικά αν έχετε μια σχέση εδώ και χρόνια"

Αλλά για να το πετύχετε όλα αυτά, πόσες φορές πρέπει να κάνετε σεξ την εβδομάδα;

Όπως αποδεικνύεται, το σεξ σε μια εβδομάδα πρέπει να είναι τόσο συχνό

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Archives of Sexual Behavior αναφέρει ότι ο μέσος ενήλικας στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει τουλάχιστον 54 φορές σεξ το χρόνο. Αυτό σημαίνει ότι ο μέσος Αμερικανός είναι συνδεδεμένος σεξ μία φορά την εβδομάδα όλο το χρόνο.

Ωστόσο, τα παραπάνω σχήματα δεν είναι σημεία αναφοράς που είναι υποχρεωτικά. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ποτέ ένα καθορισμένο σύνολο αριθμών για να καθορίσετε πόσες φορές πρέπει να κάνετε σεξ σε μια εβδομάδα ή σε ένα χρόνο. Γιατί;

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η συχνότητα του σεξ για κάθε σύντροφο μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Ξεκινώντας από την ηλικία, τις δραστηριότητες και τον τρόπο ζωής τους, την υγεία κάθε συντρόφου, τα φυσικά επίπεδα λίμπιντο και φυσικά την ποιότητα της σχέσης τους στο σύνολό τους.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα πρότυπα «συχνού σεξ» όλων μπορεί να διαφέρουν. Μερικά είναι μία φορά κάθε δύο ημέρες, 3-4 φορές την εβδομάδα, έως μία φορά το μήνα ή δύο μήνες. Όλα αυτά στην πραγματικότητα εξακολουθούν να ταξινομούνται ως κανονικά και ωραία, ανάλογα με κάθε σύντροφο. Επιπλέον, όσο μεγαλύτερος είστε και ο σύντροφός σας, είναι πολύ φυσικό να κάνετε λιγότερο σεξ, επειδή η σεξουαλική σας ορμή φυσικά μειώνεται λόγω του ενός ή του άλλου λόγου.

Τις περισσότερες φορές το σεξ δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένο

Στην πραγματικότητα, το πόσο συχνά κάνετε σεξ την εβδομάδα δεν εγγυάται ότι θα είστε πιο αρμονικοί και πιο ευτυχισμένοι από έναν σύντροφο που σπάνια κάνει έρωτα.

Αυτό αποδεικνύεται από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε σε ένα διαδικτυακό περιοδικό με τίτλο Κοινωνική Ψυχολογία και Επιστήμη Προσωπικότητας, η οποία πραγματοποίησε έρευνα για 30.000 Αμερικανούς για 40 χρόνια. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα ζευγάρια που τους ζητήθηκε να κάνουν σεξ τακτικά μία φορά την εβδομάδα δεν ένιωθαν πιο ικανοποιημένοι και πιο ευτυχισμένοι από τις προηγούμενες φορές.

Όπως προαναφέρθηκε, η ζωντάνια της σεξουαλικής ζωής ενός συντρόφου μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Δρ. Ο Logan Levkoff, PhD, εκπαιδευτικός σεξ και σχέσεων από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, υποστηρίζει ότι η σεξουαλική ικανοποίηση δεν μπορεί να κριθεί μόνο από το πόσο συχνά κάνετε σεξ αλλά και από την ποιότητα της ανοιχτής επικοινωνίας.

Ο Levkoff πρόσθεσε επίσης ότι η οικιακή οικειότητα δεν περιορίζεται μόνο στο σεξ. Άλλες δραστηριότητες, όπως αγκάλιασμα, κράτημα χεριών, φιλί, πηγαίνοντας ραντεβού και συνεργασία μαζί για τον καθαρισμό του σπιτιού μπορούν επίσης να ενισχύσουν τον δεσμό σας.

Συμβουλές για συχνό σεξ

Δεν υπάρχει τυπικός αριθμός που να απαιτεί πόσες φορές πρέπει να κάνετε έρωτα σε μια εβδομάδα. Ωστόσο, το σεξ παραμένει ένας σημαντικός παράγοντας που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της οικειότητας του νοικοκυριού.

Έτσι, ώστε εσείς και ο σύντροφός σας να κάνετε το σεξ ως ρουτίνα του σπιτιού, ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για να κρατήσετε το πάθος σας να καίγεται.

1. Κάντε το σωστό πρόγραμμα

Μην κάνετε πολυάσχολη δουλειά και φροντίζοντας τα παιδιά ως δικαιολογία για να παραλείψετε τις σεξουαλικές συνεδρίες. Τι είναι, το πάθος σας μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς και να μην σωθεί.

Το καλό είναι να κάθουμε μαζί για να συζητήσουμε για τη δημιουργία ενός προγράμματος αγάπης που μπορεί να συμφωνηθεί αμοιβαία. Ακριβώς όπως κάνοντας ένα πρόγραμμασυνάντηση Στη δουλειά, η παρακολούθηση του προγράμματος σεξ σας στο ημερολόγιο θα σας κάνει αμέσως να συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε να ελευθερώσετε χρόνο και να το κάνετε προτεραιότητα.

Επιλέξτε μια ημέρα που εσείς και ο σύντροφός σας και οι δύο είστε λιγότερο απασχολημένοι

2. Δημιουργήστε μια σέξι διάθεση για σεξ

Το σεξουαλικό πάθος που δεν ταιριάζει είναι φυσικό, αλλά φυσικά δεν πρέπει να γίνεται ανεκτό. Από την άλλη πλευρά, δεν πρέπει επίσης να είστε πιεστικοί εάν ο σύντροφός σας αισθάνεται κουρασμένος και δεν έχει τη διάθεση να κάνει σεξ. Ομοίως, εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, μην απορρίψετε αμέσως την αποπλάνηση της για να κάνει.

Για να περιηγηθείτε στην ατμόσφαιρα του σπιτιού για να παραμείνετε ρομαντικοί και οικείοι, οι δυο σας μπορούν να κάνουν άλλα πράγματα που προκαλούν πάθος χωρίς να χρειάζεται να βγάλουν τα ρούχα σας. Για παράδειγμα, να πάτε σε ένα ρομαντικό δείπνο, να κάνετε ένα μασάζ ή απλά να αστειεύεστε στο κρεβάτι αγκαλιάζοντας και φιλώντας.

Μπορείτε επίσης να προσφέρετε στοματικό σεξ ή "υπηρεσίες" χεριού όταν δεν είχε απομείνει καθόλου ενέργεια.

Στην ουσία, ανεξάρτητα από το πόσες φορές κάνετε σεξ σε μια εβδομάδα, η επικοινωνία και η κατανόηση είναι τα κλειδιά για μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.