Η αποφοίτηση κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας, αυτή είναι η ψυχολογική εξήγηση

Τα νέα της αποφοίτησης συνήθως ανακοινώνονται όταν οι μαθητές συγκεντρώνονται στο σχολείο. Αυτά τα ευχάριστα νέα θα νιώθουν ακόμα πιο ξεχωριστά όταν το ακούνε με άλλους φίλους του σχολείου. Δυστυχώς, η στιγμή της αποφοίτησης για τους μαθητές το 2020 πρέπει να περάσει με διαφορετικό τρόπο κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.

Ψυχολογικές καταστάσεις για όσους έχασαν τη στιγμή της αποφοίτησης κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Αυτοί οι μαθητές του 2020 λαμβάνουν τις ειδήσεις αποφοίτησής τους στα σπίτια τους μέσω ηλεκτρονικών μηνυμάτων. Σίγουρα δεν υπάρχει στιγμή να μοιραζόμαστε αγκαλιές και δάκρυα με φίλους στην αγκαλιά. Δεν υπάρχει τελευταία ημέρα μαθήματος, καμία τελετή αποφοίτησης, δεν πειράζει ένα πάρτι αποφοίτησης.

Η στιγμή της αποφοίτησης είναι μια σημαντική περίοδος που μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική κατάσταση των εφήβων. Ωστόσο, αυτό δεν μπορούσε να γίνει λόγω της πανδημίας και όλοι, συμπεριλαμβανομένων των μαθητών, κλήθηκαν να προσαρμοστούν στις συστάσειςκοινωνική αποστασιοποίηση.

Η Ludmila De faria, ψυχίατρος στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, λέει ότι ο πολιτισμός της τελετής αποφοίτησης είναι ένας τρόπος καθοδήγησης ενός ατόμου μέσα από τα μεγάλα γεγονότα της ζωής. Η στιγμή του περπατήματος στη σκηνή (ειδικά για τους μαθητές) και η λήψη βαθμού αποφοίτησης αντιπροσωπεύει τη μεταφορά τους σε μια άλλη φάση της ζωής.

«Οι έφηβοι χάνουν αυτές τις εμπειρίες. Έχασαν την ευκαιρία να συνδεθούν με τους συναδέλφους τους κατά τη διάρκεια μιας κρίσιμης μετάβασης στην ενηλικίωση », δήλωσε η De faria.

"Θρηνούν την απώλεια σημαντικών γεγονότων που πρέπει να κάνουν τώρα στη ζωή τους", εξήγησε ο De faria. Αναφέρεται σε μαθητές γυμνασίου που αποφοίτησαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.

COVID-19 Ενημέρωση εστιών Χώρα: Ινδονησία

1,024,298

Επιβεβαιωμένος

831,330

Ανακτήθηκε

28,855

Χάρτης διανομής θανάτου

Οι βασικές αρχές της αναπτυξιακής ψυχολογίας επικεντρώνονται σε μικρές διαφορές που έχουν μεγάλο αντίκτυπο. Σε αυτήν την περίπτωση, ειδικά όταν η μετάβαση είναι γρήγορη και αντιμετωπίζει πολλές επιλογές για το μέλλον.

Η Νάνσι Ντάρλινγκ, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Κολέγιο Oberlin, εξηγεί ότι αυτή η μεταβατική περίοδος μοιάζει με οδήγηση σε έναν ολισθηρό δρόμο.

«Είστε νευρικοί, αλλά δεν μπορείτε να ελέγξετε πλήρως και ένα μικρό σφάλμα διεύθυνσης μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στη σταθερότητα του αυτοκινήτου. Θα μπορούσε να γλιστρήσει ή να συντριβεί ", έγραψε ο Ντάρλινγκ.

Αυτό ισχύει και για την αποφοίτηση. Κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας, πρέπει να διεξαχθεί αυτοπροσώπως μια δίκη αποφοίτησης, η οποία συνήθως πραγματοποιείται παρουσία φίλων Σε σύνδεση και με όλους τους περιορισμούς.

"Όταν οι νέοι χάνουν αυτά τα σημαντικά γεγονότα είναι σαν να αναγκάζονται να κάνουν ένα μικρό βήμα πίσω ή να μην προχωρήσουν όπως αναμενόταν σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης", εξήγησε ο De faria.

Εξήγησε ότι ειδικά για φοιτητές που έχασαν το σύστημα υποστήριξης που συνήθως λαμβάνουν από συναδέλφους στην πανεπιστημιούπολη. Αυτή η εμπειρία μπορεί να είναι τραυματική, ειδικά για άτομα με άγχος.

Συμβουλές για παροχή υποστήριξης εάν χάσετε την αποφοίτησή σας κατά τη διάρκεια πανδημίας

Ο καθηγητής Darling συμβούλεψε ότι οι μαθητές που ολοκλήρωσαν το τελευταίο έτος του σχολείου και έχασαν τη στιγμή της αποφοίτησης κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν ανταποκρίνονται στις συνθήκες.

"Για όσους από εσάς αποφοίτησαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, η καλλιέργεια της ανθεκτικότητας είναι το καλύτερο πράγμα για να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση", δήλωσε ο Darling.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι γύρω σας και οι μαθητές για την παροχή υποστήριξης ο ένας στον άλλο.

1. Κατανοήστε τα συναισθήματά τους

Είναι σημαντικό για τους γονείς να κατανοήσουν τα συναισθήματα των παιδιών τους (ειδικά φοιτητές και φοιτητές κατά τη στιγμή της αποφοίτησης), να κατανοήσουν τη θλίψη και την απογοήτευση της ακύρωσης των αποφοίτων και των εορτασμών αποφοίτησης κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.

Για τους μαθητές και τους μαθητές, το να ζεις απρόβλεπτα στάδια της ζωής μπορεί να είναι τρομακτικό.

"Σε αυτήν την περίπτωση, οι γονείς μπορούν να είναι ηρεμιστικοί και συνομιλητές συνομιλίας", δήλωσε η De Faria.

2. Κρατήστε επαφή με τους φίλους τους

Οι φοιτητές και οι φοιτητές πανεπιστημίου πρέπει να οικοδομήσουν κοινωνικές σχέσεις ή φιλίες στις οποίες μπορούν να βασίζονται σε όλη την πανδημία.

Η παραμονή σε κοινωνική επαφή ακόμη και μέσω εικονικών συνδέσεων μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη βοήθεια της συναισθηματικής τους υγείας. Αυτή η επικοινωνία μπορεί να τους κάνει να σκέφτονται θετικά κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας.

3. Κάντε ένα σχέδιο για το τι πρέπει να κάνετε μετά το τέλος της πανδημίας

Ακόμα κι αν τα πάρτυ αποφοίτησης ή αποφοίτησης αναβληθούν ή ακυρωθούν λόγω του COVID-19, οι μαθητές και οι μαθητές μπορούν ακόμα να κάνουν ειδικά σχέδια μετά τη λήξη της πανδημίας. Για παράδειγμα, να ταξιδέψετε μαζί ή να σχεδιάσετε να συναντηθείτε και να κάνετε πάρτι αντικατάστασης.

Εστίαση σε θετικά γεγονότα ή δραστηριότητες που μπορούν να πραγματοποιηθούν μετά τη λήξη της πανδημίας COVID-19. Όταν είναι σε θέση να ξεπεράσουν αυτήν την κρίση, θα συνειδητοποιήσουν ότι μπορούν να ξεπεράσουν δύσκολες καταστάσεις που τις κάνουν πιο δυνατές.

"Αυτό θα μας κάνει πιο δυνατούς, γιατί μερικές φορές οι ικανότητές μας εκπλήσσουν τους εαυτούς μας", δήλωσε ο De faria.