Πίνακας περιεχομένων:
- Ο λόγος για τον οποίο ο καφές έχει οφέλη για τους ασθματικούς
- Παρενέργειες της καφεΐνης στην αναπνευστική οδό
Γνωρίζατε ότι ο καφές έχει οφέλη για τα άτομα με άσθμα; Στην πραγματικότητα, είναι η περιεκτικότητα σε καφεΐνη στον καφέ και γι 'αυτό το ποτό είναι καλό για το άσθμα. Γιατί αυτό?
Ο λόγος για τον οποίο ο καφές έχει οφέλη για τους ασθματικούς
Η καφεΐνη ή άλλα ονόματα είναι τριμεθυλοξανθίνη είναι μια φυσική διεγερτική ένωση που συχνά βρίσκετε σε ορισμένα ποτά και τρόφιμα.
Όχι μόνο ο καφές, μπορείτε επίσης να βρείτε καφεΐνη σε σοκολάτα, τσάι και σόδα.
Η καφεΐνη είναι γνωστή ως μια ένωση που έχει φαρμακολογική δράση, δηλαδή βρογχοδιασταλτική δράση. Αν και δεν είναι πολύ δυνατό, το αποτέλεσμα μπορεί να χαλαρώσει τους αναπνευστικούς μύες.
Στην πραγματικότητα, αυτό το αποτέλεσμα είναι σχεδόν το ίδιο με το φάρμακο θεοφυλλίνη, το οποίο είναι ένας τύπος φαρμάκου που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία του άσθματος.
Μια μελέτη από Η συνεργασία Cochrane Η αποκάλυψη καφεΐνης μπορεί να κάνει την αναπνευστική οδό πιο ομαλή, για έως και περίπου τέσσερις ώρες μετά την κατάποση.
Αυτό αποδεικνύεται από μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 75 πάσχοντες από άσθμα. Τους ζητήθηκε να καταναλώσουν καφέ και καφέ χωρίς καφεΐνη.
Μετά από έξι πειράματα που διεξήχθησαν, τα αποτελέσματα της μελέτης διαπίστωσαν ότι η λειτουργία των πνευμόνων φάνηκε να βελτιώνεται μετά από δύο ώρες κατανάλωσης καφέ με καφεΐνη.
Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να εξασφαλιστεί μια ασφαλής δόση καφεΐνης στα ποτά για άτομα με άσθμα.
Ακόμα κι έτσι, δεν βλάπτει τα άτομα με άσθμα να πίνουν ποτά με καφεΐνη, όπως τσάι ή καφέ, για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι ο καφές ή το τσάι δεν είναι η κύρια θεραπεία για το άσθμα.
Παρενέργειες της καφεΐνης στην αναπνευστική οδό
Ο καφές και άλλα ποτά με καφεΐνη έχουν οφέλη για άτομα με άσθμα. Ωστόσο, η κατανάλωση περισσότερο από το συνιστώμενο όριο μπορεί σίγουρα να προκαλέσει προβλήματα υγείας.
Όπως αναφέρεται από τη σελίδα Medline Plus, το ασφαλές όριο για την κατανάλωση καφεΐνης σε μια μέρα είναι 2-4 φλιτζάνια. Εφόσον ακολουθείτε αυτές τις συστάσεις, η πιθανότητα για προβλήματα υγείας είναι σίγουρα μικρότερη.
Μία από τις παρενέργειες της κατανάλωσης υπερβολικού καφέ είναι ένας ακανόνιστος και ταχύτερος καρδιακός παλμός. Ένας καρδιακός παλμός που είναι ταχύτερος από το συνηθισμένο μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει δύσπνοια.
Εάν πιστεύετε ότι έχετε καταναλώσει τόσο πολύ καφέ που αισθάνεστε δύσπνοια, πηγαίνετε αμέσως στο γιατρό. Ειδικά αν η κατάσταση έχει διαρκέσει αρκετές ημέρες από τότε που πίνετε καφέ.
Επιπλέον, υπάρχουν πολλές άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες που προκύπτουν εάν καταναλώνετε πολύ συχνά ποτά με καφεΐνη, όπως:
- Πονοκέφαλο
- Ζαλισμένος
- Ναυτία
- Δυσκολία συγκέντρωσης
- Αίσθημα καψίματος στο στήθος
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)
Ο καφεϊνούχος καφές έχει οφέλη για τα άτομα με άσθμα. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καφές μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα όταν εκδηλώνονται αυτά τα αναπνευστικά προβλήματα.
Ωστόσο, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μαύρο τσάι ως εναλλακτική λύση σε ποτά με καφεΐνη. Όποιος κι αν είναι ο τύπος, φροντίστε να το φάτε περισσότερο από τη συνιστώμενη σύσταση.
