Διαβήτης τύπου 2: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Ορισμός

Τι είναι ο διαβήτης τύπου 2;

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ένας τύπος σακχαρώδους διαβήτη που προκαλεί υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα λόγω ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής. Αυτή η ασθένεια είναι επίσης γνωστή ως διαβήτης με ενήλικεςγιατί συνήθως επιτίθεται σε ενήλικες ή ηλικιωμένους.

Ωστόσο, είναι πιθανό αυτή η ασθένεια να επηρεάσει τους νέους λόγω διαφόρων παραγόντων που αυξάνουν τον κίνδυνο.

Στον διαβήτη τύπου 1, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούνται από το πάγκρεας που δεν μπορεί να παράγει την ορμόνη ινσουλίνη βέλτιστα. Εν τω μεταξύ, ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται συνήθως επειδή τα κύτταρα του σώματος δεν είναι πλέον ευαίσθητα στην ινσουλίνη, καθιστώντας δύσκολη τη μετατροπή της γλυκόζης σε ενέργεια.

Με άλλα λόγια, σε άτομα που έχουν διαβήτη τύπου 2, το πάγκρεας εξακολουθεί να παράγει ινσουλίνη, είναι ακριβώς ότι το σώμα δεν είναι πλέον ευαίσθητο στην παρουσία του.

Εάν το σάκχαρο στο αίμα επιτρέπεται να συνεχίσει να είναι υψηλό, οι πάσχοντες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών του διαβήτη που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, την καρδιά, τα νεφρά, τα μάτια, τα αιμοφόρα αγγεία και τα ούλα και τα δόντια.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά και τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2;

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 συχνά δεν εμφανίζει εμφανή συμπτώματα διαβήτη. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν ότι έχουν αυτήν την ασθένεια για χρόνια, παρόλο που έχουν εμφανιστεί συμπτώματα.

Ακολουθούν ορισμένα από τα χαρακτηριστικά του διαβήτη τύπου 2 που πρέπει να γνωρίζετε, όπως:

Συνεχής ούρηση
Συχνά αισθάνεστε διψασμένοι και πιείτε περισσότερο
Πεινάτε γρήγορα, ακόμα κι αν έχετε φάει πολύ
Απώλεια βάρους χωρίς προφανή λόγο
Οι πληγές είναι δύσκολο να θεραπευτούν και είναι επιρρεπείς σε μόλυνση
Δερματικά προβλήματα όπως κνησμός και σκούρο δέρμα, ειδικά οι πτυχές των μασχάλων, του λαιμού και της βουβωνικής χώρας
Οπτικές διαταραχές όπως θολή όραση
Συχνός πόνος, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα των χεριών και των ποδιών (μούδιασμα)
Σεξουαλική δυσλειτουργία όπως στυτικές διαταραχές

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχετε κάποιο από τα σημεία ή τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται παραπάνω, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.

Το σώμα του καθενός μπορεί να εμφανίσει διαφορετικές αντιδράσεις, έτσι ώστε τα συμπτώματα που εμφανίζονται μπορεί να είναι διαφορετικά. Συζητήστε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την καλύτερη πορεία δράσης για τη θεραπεία της.

Αιτία

Τι προκαλεί διαβήτη τύπου 2;

Σύμφωνα με μια μελέτη της American Diabetes Association, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 προκαλείται γενικά από την αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία είναι μια κατάσταση όταν τα κύτταρα είναι ανοσοποιητικά στην ορμόνη ινσουλίνη.

Όταν συμβαίνει αντίσταση στην ινσουλίνη, απαιτείται περισσότερη ινσουλίνη έτσι ώστε τα επίπεδα σακχάρου (γλυκόζη) στο σώμα να μπορούν να παραμείνουν σταθερά.

Τώρα, προκειμένου να αντισταθμιστούν τα άφθονα επίπεδα γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος, τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας (που ονομάζονται βήτα κύτταρα) θα παράγουν περισσότερη ινσουλίνη. Με την ελπίδα, όσο περισσότερη ινσουλίνη παράγεται, τόσο περισσότερη γλυκόζη μετατρέπεται σε ενέργεια.

Δυστυχώς, επειδή συνεχώς «αναγκάζονται» να παράγουν ινσουλίνη, η ικανότητα των β-κυττάρων θα μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Ως αποτέλεσμα, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ξεφεύγουν από τον έλεγχο, προκαλώντας διαβήτη.

Αυτή η κατάσταση αντίστασης στην ινσουλίνη μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως:

Είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
Γενετικοί παράγοντες

Παράγοντες κινδύνου

Ποιος κινδυνεύει για διαβήτη τύπου 2;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που αυξάνουν σαφώς τις πιθανότητες ενός ατόμου να αναπτύξει σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, όπως:

1. Οικογενειακό ιστορικό

Ο κίνδυνος ανάπτυξης αυτής της νόσου είναι ακόμη μεγαλύτερος εάν οι γονείς ή τα αδέλφια σας έχουν διαβήτη τύπου 2. Σε σύγκριση με τον διαβήτη τύπου 1, ο τύπος 2 έχει ισχυρότερη σχέση με το οικογενειακό ιστορικό και την καταγωγή.

2. Ηλικία

Η αύξηση της ηλικίας θα αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της ασθένειας, ειδικά μετά την ηλικία των 45 ετών.

Πιστεύεται ότι αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι σε αυτήν την ηλικία τείνουν να κινούνται λιγότερο, να χάνουν μυϊκή μάζα και να κερδίζουν βάρος. Επιπλέον, η διαδικασία γήρανσης οδηγεί επίσης σε μείωση της λειτουργίας των παγκρεατικών βήτα κυττάρων ως παραγωγών ινσουλίνης.

3. Βάρος

Το υπερβολικό βάρος είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για αυτήν την ασθένεια. Οι παχύσαρκοι άνθρωποι είναι 80 φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτήν την ασθένεια από εκείνους που έχουν ιδανικό σωματικό βάρος.

4. Καθιστικός τρόπος ζωής

Το Sedentari είναι ένα πρότυπο συμπεριφοράς με ελάχιστη σωματική δραστηριότητα ή κίνηση. Είστε πιθανώς πιο εξοικειωμένοι με τον όρομάγερ,αλλιώς οκνηρός να κινηθεί. Στην πραγματικότητα, η σωματική δραστηριότητα σας βοηθά να ελέγχετε το βάρος σας, χρησιμοποιεί τη γλυκόζη ως ενέργεια και κάνει τα κύτταρα σας πιο ευαίσθητα στην ινσουλίνη.

Όσο πιο παθητικός είστε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

5. Prediabetes

Το Prediabetes είναι μια κατάσταση όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό, αλλά όχι αρκετά υψηλά για να χαρακτηριστούν ως διαβήτης. Αυτή η κατάσταση γενικά δεν προκαλεί σημαντικά συμπτώματα και είναι δύσκολο να εντοπιστεί.

6. Κύηση του διαβήτη

Οι έγκυες γυναίκες που έχουν υποστεί διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (κύηση) και που αναρρώνουν έχουν υψηλές πιθανότητες να αναπτύξουν αυτήν την ασθένεια αργότερα.

7. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

Το PCOS σχετίζεται στενά με την αντίσταση στην ινσουλίνη. Εκτός από το PCOS, ορισμένες άλλες ιατρικές καταστάσεις κινδυνεύουν επίσης να προκαλέσουν αυτήν την ασθένεια, όπως η παγκρεατίτιδα, το σύνδρομο Cushing και το γλυκαγόνο.

8. Ορισμένα φάρμακα

Τα στεροειδή φάρμακα, οι στατίνες, τα διουρητικά και οι β-αποκλειστές είναι διάφοροι τύποι φαρμάκων που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που κινδυνεύουν να προκαλέσουν διαβήτη τύπου 2.

Διάγνωση

Ποιες είναι οι εξετάσεις για τη διάγνωση αυτής της κατάστασης;

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να διαγνωστεί ελέγχοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αν και οι έλεγχοι σακχάρου στο αίμα μπορούν να γίνουν στο σπίτι ανεξάρτητα, για πιο ακριβή αποτελέσματα πρέπει να γίνεται σε νοσοκομείο ή κλινική. Τα αποτελέσματα της εξέτασης σακχάρου στο αίμα θα αναλυθούν στη συνέχεια από τον γιατρό.

Υπάρχουν τουλάχιστον 5 εξετάσεις σακχάρου στο αίμα για τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 2, δηλαδή:

Άμεση δοκιμή σακχάρου στο αίμα: εξέταση σακχάρου στο αίμα που μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή.
Δοκιμή ζάχαρης αίματος νηστείας: έλεγχοι σακχάρου στο αίμα διενεργούνται μετά από νηστεία για 8 ώρες.
Δοκιμή γλυκόζης στο αίμα μετά την κυκλοφορία: γίνεται 2 ώρες μετά το φαγητό και προηγουμένως νηστεία για 12 ώρες.
Δοκιμή HbA1c: μια δοκιμή που μετρά το μέσο επίπεδο σακχάρου στο αίμα τους τελευταίους 3 μήνες.
Δοκιμή ανοχής γλυκόζης: γίνεται μετά από 2 ώρες κατανάλωσης 75 γραμμαρίων υγρού γλυκόζης και νηστείας για 8 ώρες πρώτα.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας ζητήσει να κάνετε πολλές άλλες εξετάσεις όπως:

Έλεγχος αρτηριακής πίεσης
Δοκιμή ινσουλίνης C-πεπτιδίων για τη μέτρηση των επιπέδων ινσουλίνης
Ελέγξτε τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων

Φάρμακα και φάρμακα

Ποια είναι τα φάρμακα διαβήτη τύπου 2 που χρησιμοποιούνται συχνά;

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια ανίατη κατάσταση. Ακόμα κι έτσι, μπορείτε να το διαχειριστείτε ώστε να μπορείτε να ζήσετε μια υγιή και φυσιολογική ζωή.

Η θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 εστιάζει περισσότερο στην αλλαγή του τρόπου ζωής σας ώστε να είναι πιο υγιεινός.

Μερικά πράγματα που οι γιατροί γενικά θα συνιστούσαν για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:

1. Υγιεινή διατροφή

Μια υγιεινή διατροφή είναι ο κύριος τρόπος που συνήθως συνιστούν οι γιατροί. Θα σας ζητηθεί να αποφύγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και να επιλέξετε τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Αυτά τα τρόφιμα απαιτούν μια μεγαλύτερη διαδικασία διάσπασης των υδατανθράκων σε γλυκόζη.

2. Αθλήματα

Εκτός από την προσαρμογή της διατροφής σας, η θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να γίνει με άσκηση. Θα πρέπει να κάνετε τακτική άσκηση (3-4 φορές την εβδομάδα για περίπου 30 λεπτά) και να αυξάνετε τη σωματική δραστηριότητα.

3. Λαμβάνετε τακτικά φάρμακα

Εάν οι δύο παραπάνω μέθοδοι δεν λειτουργούν αποτελεσματικά στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν φάρμακα για το διαβήτη για να βοηθήσουν στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.

Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μόνο έναν τύπο φαρμάκου ή έναν συνδυασμό φαρμάκων.

4. Θεραπεία με ινσουλίνη

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν χρειάζονται όλα τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 θεραπεία ινσουλίνης. Συνήθως, θα σας ζητηθεί να κάνετε ενέσεις ινσουλίνης εάν το φάρμακο για το διαβήτη που παίρνετε δεν παρέχει σημαντική βελτίωση.

Η θεραπεία με ινσουλίνη μπορεί να χορηγηθεί βραχυπρόθεσμα, ειδικά όταν το άτομο με διαβήτη βρίσκεται υπό πίεση.

Επιπλοκές

Ποιες είναι οι επιπλοκές του διαβήτη τύπου 2;

Άλλες πιθανές επιπλοκές του διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:

Καρδιαγγειακή νόσο, συμπεριλαμβανομένης της στεφανιαίας νόσου με πόνο στο στήθος (στηθάγχη), καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, στενωμένες αρτηρίες (αθηροσκλήρωση) και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Νευροπάθεια ή νευρική βλάβη, ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει τα πόδια και την πεπτική οδό
Νεφροπάθεια ή νεφρική νόσο
Αμφιβληστροειδοπάθεια του διαβήτη ή σοβαρή βλάβη στην όραση, όπως γλαύκωμα καταρράκτη και τύφλωση.
Διαβητικό πόδιή διαβητικό πόδι, όταν οι γρατσουνιές και οι τομές στο πόδι μπορούν να γίνουν μια σοβαρή λοίμωξη, η οποία είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και μπορεί να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό του ποδιού.

Επιπλέον, η πιο πιθανή επιπλοκή του διαβήτη τύπου 2 είναι η νέκρωση, γνωστός και ως ο κυτταρικός θάνατος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να σας κάνει να παραλύσετε.

Κύτταρα που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματος πεθαίνουν αργά. Η νέκρωση εμφανίζεται συνήθως στο κάτω μέρος του σώματος, όπως στα πόδια.

Οικιακές θεραπείες

Ποιες είναι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη θεραπεία αυτής της πάθησης;

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι μια πάθηση που μπορεί να αντιμετωπιστεί και να ελεγχθεί κάνοντας πειθαρχημένες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Εκτός από τις θεραπείες που έχουν αναφερθεί, πρέπει να γίνουν οι ακόλουθες θεραπείες για τον διαβήτη στο σπίτι, ώστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να παραμείνουν φυσιολογικά:

Διατηρήστε τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Διατηρήστε ένα ιδανικό βάρος σώματος με δείκτη μάζας σώματος στόχου 18,5 ή μικρότερο από 23.
Φάτε μια ισορροπημένη διατροφική διατροφή, όπως φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, καλά λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα.
Μην καπνίζετε και μην πίνετε λιγότερο αλκοόλ.