Πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια του PMS, είναι ακόμα φυσιολογικό ή θα μπορούσε να είναι σημάδι ασθένειας;

Πλησιάζοντας την εμμηνόρροια, είναι φυσικό να εμφανίζονται πολλά συμπτώματα. Συνήθως αυτό ξεκινά περίπου μία εβδομάδα πριν εμφανιστεί η εμμηνόρροια. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη συμπτωμάτων και ποικίλλουν επίσης στη σοβαρότητα - από ήπια έως σοβαρά. Μερικοί έλειψαν ακόμη και σχολείο ή εργασία όταν εμφανίστηκε το PMS. Τότε, είναι φυσιολογικό να έχετε πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια του PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο) ή πριν από την εμμηνόρροια; Είναι επικίνδυνο σημάδι; Δείτε τις παρακάτω κριτικές.

Είναι φυσιολογικός πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια του PMS;

Ο μηνιαίος εμμηνορροϊκός κύκλος σας καθορίζεται από τα αυξανόμενα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. Αυτές οι σημαντικές ορμόνες είναι αυτές που προετοιμάζουν το στήθος και το αναπαραγωγικό σύστημα σε περίπτωση εγκυμοσύνης.

Λόγω της αλλαγής των επιπέδων ορμονών κατά τη διάρκεια του PMS, υπάρχουν διάφορα συμπτώματα που τελικά προκύπτουν και αυτά τα συμπτώματα, ακόμη και αν είναι ενοχλητικά ή επώδυνα, είναι φυσιολογικά. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν επίσης άλλα συμπτώματα όπως αλλαγές διάθεση, ακμή, έως πόνο στη μήτρα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν υπάρχει πόνος στο στήθος που εμφανίζεται όχι ακριβώς στο στήθος, αλλά στη θέση του στέρνου.

Εάν ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια του PMS συνοδεύεται από ένα αίσθημα σφίξιμο, μούδιασμα, κάψιμο ή ακόμη και πίεση που μπορεί να γίνει αισθητή πίσω από το στήθος, πρέπει να είστε προσεκτικοί.

Ειδικά εάν έχετε συχνό πόνο στο στήθος, η διάρκεια του πόνου είναι μεγαλύτερη με την πάροδο του χρόνου και ο πόνος δεν εξαφανίζεται ακόμη και όταν η εμμηνόρροια πρόκειται να τελειώσει. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός θα ελέγξει την κατάστασή σας και θα παρακολουθήσει εάν ο πόνος στο στήθος έχει καμία σχέση με τις καρδιακές παθήσεις.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι γυναίκες μπορούν επίσης να παρουσιάσουν στηθάγχη κατά τη διάρκεια του PMS. Η στηθάγχη είναι μια κατάσταση όταν παρεμποδίζεται η ροή του αίματος στην καρδιά. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πόνο όπως χτύπημα και αισθητό πίσω από το στέρνο και ακτινοβολία στα χέρια, το λαιμό και τη γνάθο.

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να εμφανιστεί 1-2 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια και αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται σε αλλαγές στα επίπεδα ορμονών που παράγονται από τις ωοθήκες (ωοθήκες). Όταν οι ορμόνες των ωοθηκών βρίσκονται στη χαμηλότερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, μπορεί να εμφανιστεί αυτή η στηθάγχη.

Οι γυναίκες που έχουν ιστορικό καρδιακών παθήσεων διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης εμμήνου ρύσεως από τις γυναίκες που δεν έχουν καρδιακές παθήσεις.

Τι είδους πόνος στο στήθος εξακολουθεί να είναι φυσιολογικός κατά τη διάρκεια του PMS;

Εάν το στήθος πονάει όταν εμφανίζεται PMS γύρω από τα στήθη και τα στήθη αισθάνονται γεμάτα, αυτό είναι φυσιολογικό. Αυτή η αίσθηση πόνου προέρχεται από τους λοβούς του μαστού και τους αγωγούς του μαστού που διευρύνονται λόγω της αλλαγής των επιπέδων ορμονών. Κανονικά, αυτός ο πόνος στο στήθος θα μειωθεί σταδιακά κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια.

Αυτός ο πόνος είναι φυσιολογικός και δεν αποτελεί ένδειξη καρκίνου του μαστού που μπορεί να φοβούνται ορισμένες γυναίκες.

Αναφορά από τη σελίδα Kompas, dr. Η Botefilia Budiman, Sp.OG είπε ότι πριν σταθεροποιηθεί η προγεστερόνη αυξάνεται έτσι ώστε οι μαστικοί αδένες και οι αγωγοί του μαστού να διευρυνθούν. Αυτό σας κάνει να αισθάνεστε πόνο στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια.

Επιπλέον τα οιστρογόνα αυξάνονται, αυτό μπορεί να διεγείρει τον πόνο και στα δύο στήθη και μπορεί να εξαπλώσει τον πόνο στα χέρια και τις μασχάλες.

Ξεπερνώντας τον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια του PMS

Εάν το στήθος σας πονάει κατά τη διάρκεια του PMS λόγω στηθάγχης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη σωστή συμβουλή. Ωστόσο, εάν ο πόνος βρίσκεται στην περιοχή του μαστού, μπορείτε να τον μειώσετε με αυτόν τον τρόπο:

• Φορέστε ένα σουτιέν που ταιριάζει άνετα για τη μείωση του σοκ στον ιστό του μαστού.
• Πάρτε αναλγητικά όπως η ιβουπροφαίνη.
• Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης.
• Επιλέξτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνες Ε και Β6.
• Διαχειριστείτε το άγχος με υγιείς τρόπους όπως άσκηση, αναπνευστικές ασκήσεις, ακούγοντας μουσική ή χρησιμοποιώντας αρωματοθεραπεία.

Χ