Αντιμετωπίστε τοξικά άτομα γύρω σας με αυτές τις 4 συμβουλές

Δεν είναι ασυνήθιστο να συναντάμε άτομα με δυσάρεστα χαρακτηριστικά, όπως χειραγωγημένα, γεμάτα δράμα και συχνά αρνητικές σκέψεις. Αυτά τα χαρακτηριστικά βρίσκονται συχνά σε ανθρώπους τοξικόςκαι χωρίς αμφιβολία έχετε έρθει σε επαφή με αυτούς τους ανθρώπους τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας στο καθημερινό σας περιβάλλον. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για συμβουλές σχετικά με την αντιμετώπιση ατόμων με διαφορετικές προσωπικότητες τοξικός.

Πώς να αντιμετωπίσετε τους ανθρώπους τοξικός γύρω μας?

Εάν έχετε έναν φίλο, συνάδελφο, σύζυγο ή ίσως ένα μέλος της οικογένειας με τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται παραπάνω, προσέξτε. Θα μπορούσε να είναι ότι έχετε παγιδευτεί σε σχέσεις με ανθρώπους τοξικός.

Τότε, υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης του κύκλου των σχέσεων με τους ανθρώπους τοξικός; Φυσικά υπάρχει. Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, θα αποφύγετε το δράμα και θα ζήσετε μια πιο ήρεμη ζωή:

1. Μην ενδιαφέρεστε πραγματικά για το άτομο

Συχνά οι άνθρωποι με προσωπικότητες είναι τοξικός θα ζητήσει την προσοχή άλλων ανθρώπων με διάφορους τρόπους. Αυτό μπορεί να φανεί στη συνήθεια να διακόπτετε άλλους ανθρώπους, να ενεργείτε υπερβολικά ή να μιλάτε σκόπιμα πολύ δυνατά.

Ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης ατόμων με τοξικές προσωπικότητες και θέλουν να είναι πάντα το κέντρο της προσοχής, φυσικά, είναι να τα αγνοούμε.

Εάν το άτομο έχει αρχίσει να ενεργεί, είναι καλή ιδέα για εσάς και τους γύρω σας να αρχίσετε να ενεργείτε με τρόπο που δεν ενδιαφέρεται πραγματικά για αυτό.

2. Ακολουθήστε τα ένστικτα και τη συνείδησή σας

Συχνά ανέχεστε ή επιτρέπετε σε σας κάποια δυσάρεστη συμπεριφορά;

Για παράδειγμα, αφού αντιμετωπίζετε κάποιον με διαφορετική στάση τοξικός, Λέτε "Σίγουρα δεν ήθελε να το πει αυτό, ίσως ήταν συναισθηματικός", ή "Ίσως δεν γνώριζε ότι οι ενέργειές του ήταν λανθασμένες, αν υπενθυμίζαμε ότι θα καταλάβαινε".

Τώρα, αν συνειδητοποιήσετε ότι συχνά "υπερασπίζετε", όταν στην πραγματικότητα γνωρίζετε ότι οι ενέργειες του ατόμου είναι λανθασμένες, ήρθε η ώρα να ξυπνήσετε και να ακολουθήσετε την καρδιά σας.

Αρνούμενοι συνεχώς τη συνείδησή σας, δικαιολογείτε τις ενέργειες άλλων ανθρώπωντοξικόςο.

3. Να είστε προσεκτικοί βυθισμένο κόστος πλάνη

Ένα άλλο κόλπο στην αντιμετώπιση ανθρώπων τοξικός είναι να πετάξετε τη σκέψη ότι θα χάσετε ή θα νιώσετε χαμένοι όταν μείνετε μακριά από τους ανθρώπους τοξικός. Αυτός ο φόβος, που αναφέρεται απόΨυχολογία Σήμερα, επίσης λέγεταιβυθισμένο κόστος πλάνη.

Τι ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟβυθισμένο κόστος πλάνη; Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν έχετε «επενδύσει» κάτι σε κάποιον. Αυτή η «επένδυση» μπορεί να έχει τη μορφή συναισθημάτων, συναισθημάτων, χρόνου, θυσίας, ακόμη και χρημάτων. Όσο μεγαλύτερη είναι η «επένδυση» που κάνετε, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να ξεφύγετε από αυτό το άτομο.

Ελαφρύ κόστοςβρέθηκαν σε πολλούς ανθρώπους που έχουν πιαστεί σε σχέσειςτοξικός. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε απρόθυμοι να αφήσετε τον σύντροφό σας επειδή έχετε παντρευτεί για δώδεκα χρόνια. Στην πραγματικότητα, έχει πραγματικά κακή ιδιοσυγκρασία.

4. Αποφύγετε τους ανθρώπους που συχνά αισθάνονται συγνώμη για τον εαυτό τους

Μια άλλη συμβουλή όταν ασχολείστε με ανθρώπουςτοξικόςείναι να αναγνωρίσετε τα σημάδια της αυτο-λυπηρότητας στο άτομο και μετά προσπαθήστε να τα αποφύγετε.

Ίσως έχετε απομνημονεύσει πολύ καλά ότι ένα από τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων τοξικόςείναι καλός στη δράση και στη χειραγώγηση. Συχνά, ξεφεύγουν από την ευθύνη αισθάνονται συγνώμη για τον εαυτό τους.

Για παράδειγμα, ο φίλος σας κάποτε σας χρωστάει ένα χρέος. Όταν πρόκειται να εισπράξετε το χρέος, ο φίλος σας θα ψάξει για λόγους που τον τοποθετούν ως «θύμα», όπως να μην πάρει δουλειά επειδή δεν υπάρχει υποστήριξη από άτομα γύρω σας και ούτω καθεξής.

Οι άνθρωποι που συχνά θεωρούνται «θύματα» και αισθάνονται λυπημένοι για τον εαυτό τους τείνουν να μην κάνουν αλλαγές για να βελτιώσουν τη ζωή τους.

Αντιμετωπίζοντας άτομα με χαρακτηριστικάτοξικόςέτσι, πρέπει πραγματικά να γίνει πιο σταθερά, ένα από τα οποία είναι να αποφύγετε και να αγνοήσετε το «δράμα» του ατόμου.

Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα σύρετε στην αρνητική αύρα του ατόμου και θα βρείτε ευκολότερο να βρείτε ειρήνη στη ζωή σας.