Πώς να χρησιμοποιήσετε αγγλικό αλάτι για δυσκοιλιότητα

Το αλάτι δεν είναι μόνο γνωστό ως αρωματικό τροφίμων. Ορισμένοι τύποι αλατιού, δηλαδή το άλας Epsom ή πιο γνωστά αγγλικό αλάτι, είναι συχνά μια εναλλακτική λύση στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί το αγγλικό αλάτι για δυσκοιλιότητα; Σημειώστε την ακόλουθη μέθοδο.

Είναι το αγγλικό αλάτι αποτελεσματικό για τη δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα και η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα. Αυτή η κατάσταση καθιστά δύσκολο για εσάς να περάσετε τα κόπρανα επειδή το σκαμνί είναι πολύ συμπαγές.

Για να περάσετε τα κόπρανα, χρειάζεται πολλή προσπάθεια, ώστε μερικές φορές να πονάει το στομάχι και τον πρωκτό σας. Ευτυχώς, αυτή η κατάσταση είναι αρκετά κοινή και μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλούς τρόπους.

Μία από τις οικιακές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας είναι το αγγλικό αλάτι.

Μια μελέτη δείχνει ότι τα άλατα που περιέχουν θειικό μαγνήσιο, όπως το άλας Epsom, έχουν ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα.

Αυτό το φάρμακο συμβάλλει στην τόνωση της απελευθέρωσης των πεπτικών ορμονών και αντλεί περισσότερο υγρό στα έντερα.

Αυτό το υγρό μπορεί να βοηθήσει να τεντώσει τα έντερα και να μαλακώσει τα κόπρανα, καθιστώντας τα ευκολότερα να περάσουν.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αγγλικό αλάτι για δυσκοιλιότητα

Το αλάτι Epsom, γνωστό και ως αγγλικό αλάτι, χρησιμοποιείται συνήθως με την εφαρμογή του στο σώμα ή σε μείγμα για μούσκεμα.

Ωστόσο, για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, το αγγλικό αλάτι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από το στόμα.

Όταν το αγοράζετε, βεβαιωθείτε ότι το αλάτι είναι πόσιμο. Όχι το αγγλικό αλάτι που χρησιμοποιείται για εμποτισμό ή λίπασμα για φυτά. Επομένως, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη συσκευασία.

Αφού λάβετε το σωστό αγγλικό αλάτι, το επόμενο βήμα είναι να φτιάξετε μια λύση αλατιού. Για να μην κάνετε λάθος, ακολουθήστε την παρακάτω μέθοδο.

1. Χρησιμοποιήστε την ποσότητα αλατιού ανάλογα με την ηλικία σας

Η ποσότητα αλατιού που χρησιμοποιείται πρέπει να είναι κατάλληλη για την ηλικία σας.

• Παιδιά 6-12 ετών, χρησιμοποιούν 1-2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι.
• Παιδιά άνω των 12 ετών έως ενήλικες, 2-6 κουταλάκια του γλυκού αλάτι κάθε μέρα.

Λάβετε υπόψη ότι τα παιδιά κάτω των 6 ετών δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούν αγγλικό αλάτι για δυσκοιλιότητα.

Αντ 'αυτού, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να το κάνετε πιο ασφαλές.

2. Ανακατέψτε το αγγλικό αλάτι με νερό

Βάλτε το αλάτι σε μια μεγάλη κανάτα και ανακατέψτε το με 8 φλιτζάνια νερό. Μπορείτε να πίνετε αυτό το διάλυμα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά να μην αυξήσετε τη δόση αλατιού.

3. Μπορεί να προσθέσει γεύση

Η κατανάλωση διαλύματος αλατιού σίγουρα δεν είναι τόσο καλή όσο η κατανάλωση χυμού. Ειδικά αν η γεύση είναι απλώς αλμυρή.

Για να το βελτιώσετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού.

Σημειώστε αυτό πριν κάνετε το αλατούχο διάλυμα

Το αγγλικό διάλυμα αλατιού για τις κινήσεις του σκληρού εντέρου συνήθως λειτουργεί σε 30 λεπτά έως 6 ώρες. Έτσι, 30 λεπτά ή 6 ώρες μετά από αυτό, μπορείτε να έχετε καλή κίνηση του εντέρου.

Εάν χρησιμοποιείτε αλατούχο διάλυμα για δύο ημέρες, αλλά εξακολουθείτε να μην μπορείτε να περάσετε τα κόπρανα, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Η δυσκοιλιότητα σας μπορεί να προκληθεί από ένα πρόβλημα με την εντερική απόφραξη, το οποίο απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Εάν έχετε νεφρικά προβλήματα, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση αγγλικού αλατιού ως φάρμακο για δύσκολες κινήσεις του εντέρου.

Ο λόγος είναι ότι το μαγνήσιο που δεν φιλτράρεται σωστά από τα νεφρά μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα και να προκαλέσει συμπτώματα όπως υπνηλία, αργό καρδιακό ρυθμό ή λιποθυμία.

Εκτός από τους ασθενείς με νεφρική νόσο, άτομα με ορισμένα προβλήματα υγείας ή έγκυες γυναίκες θα πρέπει επίσης να ζητήσουν την άδεια του γιατρού πριν χρησιμοποιήσουν αλατούχα διαλύματα.

Για άτομα που παρουσιάζουν δυσκοιλιότητα ακολουθούμενα από συμπτώματα πυρετού, ναυτίας, έμετου και σοβαρού στομαχικού πόνου, δεν συνιστάται η χρήση αυτής της λύσης.

Χ